Att uttrycka upplevelsen av bipolär - inte alla kommer att gilla det

Jag uttrycker upplevelsen av att ha bipolär störning på ett mycket specifikt sätt - på mitt sätt. Jag uttrycker den bipolära upplevelsen med mina ord, mitt språk, mina tankar och mina metaforer. Jag närmar mig bipolär störning som jag lever det: främst deprimerad med korta anfall av hypomani eller bipolära blandade stämningar. Jag skriver ofta politiskt felaktigt om jag känner att det uttrycker min bipolära upplevelse mer exakt. Men en sak som jag har lärt mig efter att ha gjort detta i många år är att inte alla gillar detta.

Uttrycka upplevelsen av att leva med bipolär sjukdom

Jag tycker att det är mycket viktigt att människor uttrycker sin upplevelse av att leva med bipolär störning på det sätt som passar dem bäst. Detta kan ske genom talat ord, genom att skriva, genom konst, genom musik eller genom allt annat som fungerar för dem. Det som är viktigt är att du får dina personliga tankar och känslor där ute så att de inte alla tappas upp inne.

Inte alla håller med om din bipolära upplevelse

Men inte alla håller med om din upplevelse av bipolär störning. Människor har mycket olika upplevelser av denna störning på grund av det stora utbudet av symptom som människor kan uppleva. Om en persons största fråga är bipolär manitill exempel kanske de inte gillar mitt arbete eftersom jag inte upplever full mania och mina skrifter tenderar att fokusera på depression.

Men mer än så kommer vissa människor i grunden inte att hålla med om vad du tror bipolär störning är. Om du till exempel stöter på antipsykiatriker kan de säga att bipolär störning inte alls finns eller att den inte bör behandlas med mediciner. Andra kan säga att bipolär störning är en välsignelse medan du känner att det är en förbannelse.

Och kanske värst av allt kan vissa människor, till och med nära och kära, helt enkelt vägra att förstå vad du uttrycker för dem, med vilje eller inte. Det händer.

Vissa människor kommer att slåss mot din upplevelse av bipolär

Även om ditt erfarenhetsuttryck kan vara så äkta som möjligt, kan vissa fortfarande argumentera med dig om det. Av någon anledning insisterar vissa människor på att din upplevelse inte är din upplevelse bara för att den inte är det deras erfarenhet.

Ignorera den nonsens.

Din upplevelse är din och unik och även om den skiljer sig från mina och alla andras är det okej.

Uttryck din erfarenhet av bipolär sjukdom ändå

Låt inte några som gillar att argumentera riva dig. Jag har haft och har många, många kritiker, och det är okej. Dessa människor har rätt till sina åsikter. Jag bryr mig inte ärligt och det borde du inte heller. Om det du gör är äkta och ärligt och ett verkligt uttryck för din bipolära upplevelse efter bästa förmåga, är det allt som är viktigt.