När man återhämtar sig från mental sjukdom är tålamod en dygd

Jag skrev ett inlägg i oktober med titeln Att vara en psykisk hälsopatient kräver tålamod och vill utöka detta eftersom det är en så framträdande del av att återhämta sig från mental sjukdom. Jag vet inte om dig, men tålamod är verkligen inte en dygd som jag besitter.

Vad i helvete är Tålamod?

Hmmm. Jag behöver några minuter här. jag behöver ha tålamod för att beskriva vad jag tycker tålamod verkligen är. Vad kommer jag att tänka på? Jag tänker på hur livet verkar röra sig lite för långsamt ibland; hur det kan vara trevligt att få fart. Att slutföra mina mål snabbare.

Kanske är tålamod något så dumt som att jag önskade att jag gick mer med min hund att jag var tålamod nog för att inte se fram emot slutet av promenad. Tålamod: väntar på att middagen ska göras? Väntar du på någon som tyvärr springer sent?

När du kämpar med tålamod, ja, dessa små saker kan vara ganska irriterande. Men i samband med psykisk sjukdom och återhämtning från det, tålamod tar en annan form. Det kan bli en livsstilett väntande spel.

Tålamod är en dygd

En dygd? Ja, det är tydligen. Just där uppe med ansvarsfull och snäll--håller dörren öppen för människor? Att ta din psykiatriska medicinering och göra det utan att förbanna (jag inser att det kan vara svårt, för min del), det där måste var tålamod!

Så nu har vi definierat tålamod, slags, det bästa jag kan på mitt slut. Det är jag riktigt lite sarkastisk.

Tillämpa tålamod till Återhämtning

Nu är jag säker på en sak: tålamod är en dygd när den är ansluten till psykisk sjukdom. Där uppe med egenvård och förstå mönstren för din sjukdom. Tålamod är inte bara en dygd, det är det absolut nödvändigt för att återhämta sig. Det är frustrerande i de bästa tiderna men måste stå vid din sida när livet kastar dig en kurvboll. Eller tio. Psykisk sjukdom väntar inte på att du tar dig lite ledig tid, sätter ditt liv på vent, nej, återfall kan invadera ditt liv innan du känner igen det. Och det är därför som tålamod behövs.

Varför är tålamod nödvändig?

> Innan du hittar återhämtning, och du kommer, du måste ha tålamod.

> Medicinering kan ta veckor, månader att arbeta;

> Att hitta "rätt" medicinering kan ta ännu längre tid.

> Att sätta tillbaka ditt liv igen, återhämta sig är en process. En långsam process - ah, tålamod!

> Övervaka dina humör, spåra eventuella indikationer på återfall, det tar också tålamod.

Typexempel:

Arbeta för att förstå att vara tålamod, lära sig att vara tålamod, hjälper till i din återhämtning. Om vi ​​försöker rusa oss igenom återhämtningsprocessen kommer vi inte så snabbt att vara friska och bra. Öva tålamod. Blunda. Sitt så länge du kan. Detta låter löjligt, jag känner igen detta, men det är de små sakerna, de små stegen, som lär oss den allsmäktige dygden... av tålamod.

Ursäkta mig medan jag övar det jag predikar.