Psykiatriska mediciner och biverkningar
Det är 06:59 på torsdag morgon. Jag har druckit kaffe och uppskjutit på nätet i en timme; radion är alltid på och jag brukar inte höra den. Jag gillar bara bakgrundsbrus. Det är den hyperaktiva delen av mig. Mer än en sak måste alltid hända. Det är ganska irriterande.
Du undrar kanske vart jag ska med det här. Avsikten, jag försäkrar er, är inte att gnälla över mina hyperaktiva tendenser. Nej, det handlar om innehåll i radio för närvarande. Tillkännagivaren - säker bakom sin mikrofon - pratar om träning, mat och viktminskning. Han har en kvinna på showen och hon säger vikten av - jag är allvarlig- hypoallergenisk rakkräm. Hmm.
Förutom detta tänker jag hur bra det skulle vara till ha energin att träna när vi känner oss deprimerade. Hur fantastiskt det skulle vara att inte måste ta mediciner som verkar--ofta-- hur vi ser ut och känner dagligen.
Ett ganska hemskt minne: Jag fick 25 kg två månader på en humörstabilisator när jag var tolv år gammal. Om pillerna inte dödade mig, ja, jag ville avsluta det själv. Jag var en pre-teen och ingenting verkade värre än att ingen av mina kläder passade.
Gå vidare...
Effekterna av psykiatrisk medicinering på våra dagliga liv
Det är mänsklig natur att vilja se ett visst sätt, känna ett visst sätt, och mediciner påverkar detta direkt.
Här är en rolig (verkligen inte kul alls) lista över vanliga listade biverkningar för psykiatriska läkemedel:
> Viktökning (Säg det med mig nu: GRRRRRRRRR!)
> Skakningar
> Letargi
> Ångest
> Stroke
> Förändringar i hud
> Huvudvärk
> Negativ reaktion på solljus
> Självmordstankar eller idealisering
> Svagheten i lemmarna
Det är precis utanför mitt huvud. Men om du är utmattad från återhämtning och medicinering som ännu inte fungerar känner du förmodligen inte att springa, eller ens gå, till brevlådan.
Ibland är trapporna som leder till mitt rum svåra nog. När jag har det bra springer jag upp och ner för trappan som leder till havet där jag bor--på skoj (och för definierade benmuskler)-- efter att ha kört igenom spår i en timme. Det är härligt.
Det är svårt att föreställa sig att göra detta just nu... Jag saknar den saken som heter energi.
Ofta, när vi beskriver negativa biverkningar, förklarar vår psykiater (alltid säkert bakom sitt skrivbord!) Att dessa saker kommer förmodligen inte hända eller, om de gör det, kommer inte att pågå. Det räcker med att säga att de brukar ha rätt. Jag kallar det en "väntetid" - vi måste ge mediciner en chans att arbeta innan vi kan börja arbeta.
Dammit, vi måste vänta!
Anslutningen mellan vår mentala stabilitet och utseende
Detta är så enkelt som det är komplicerat: När vi känner oss känner vi förmodligen inte bra om hur vi ser ut och vår förmåga att fungera dagligen. Vår framtidsprognos kanske inte är positiv. Kanske saknar lyster. Att leva med negativa biverkningar hjälper verkligen inte situationen.
Många av oss lever detta dagligen. På baksidan, när vi känner oss stabila känner vi oss förmodligen bättre med oss själva. Vi har ju mer energi, sover bättre och äter regelbundet (AKA 'normal'). Vanligtvis. Vi är alla olika men oavsett detta förbättras vårt liv, vårt självförtroende och syn är plötsligt mer positivt.
Vad kan vi göra när vi känner oss låga och när mediciner gör livet svårt? Ta en gissning. Du fick själv-vård. Jag har skrivit många artiklar om detta så kolla in länken nedan som fokuserar på detta om du vill. Det här inlägget är redan för långt - liksom processen att återhämta sig från psykisk sjukdom.
Häng in där, så klarar vi det eller fortsätter att göra det!
Information om egenvård:
http://www.healthyplace.com/blogs/recoveringfrommentalillness/category/mental-illness-and-self-care/
