Lyssnar kraften
Kapitel 88 i Adam Khans bok Självhjälpssaker som fungerar
VAD OM VI RIKTIGT lyssnat på människor, istället för att göra det som passerar för att lyssna mest av tiden? Personen som pratar med dig skulle ha en ovanlig upplevelse. Med dina iakttagande krafter på full gas, skulle du uppfatta mer än du normalt gör, och din talare skulle känna att något ovanligt ägde rum. Inte bara skulle du förstå talarens ord, utan du skulle förstå hennes små nyanser av mening. Du skulle förstå hur hon känner för dig. Du skulle förstå mer av hennes personlighet. Och du skulle förmodligen veta något om vad hon lämnar osagda också.
Skillnaden mellan dig (helt lyssnande) och andra lyssnare (med sinnen vandrar) skulle vara så märkbar att det är häpnadsväckande.
Varför är detta viktigt? Eftersom din övergripande effektivitet i livet beror på din förmåga att hantera människor väl. Denna disciplin att lyssna kommer att skicka din förmåga med människor till en annan liga helt!
En man sa en gång om Sigmund Freud, ”Han slog mig så med kraft att jag aldrig kommer att glömma honom. Hans ögon var milda och geniala. Hans röst var låg och snäll. Hans gester var få. Men den uppmärksamhet han gav mig, hans uppskattning av det jag sa, även när jag sa det dåligt, var extraordinärt. Du har ingen aning om vad det betydde att lyssna så. "
Att helt koncentrera din uppmärksamhet på högtalaren är bara början på bättre lyssnande. Det är ett nödvändigt första steg, som en målning, men det är bara början.
För att vara en förstklassig lyssnare skulle du uppmuntra talaren, du skulle låta henne få veta med dina nickar och uttryck och kropp språk som du uppskattar vad hon säger, att du tycker om konversationen och framför allt att du respekterar henne.
När du lyssnar på det här sättet tystar du inte. Du kommer inte att vara passiv. Tvärtom, du kommer att anstränga dig själv eftersom du måste göra flera saker samtidigt: Du tar in informationen; du tar upp den känslomässiga betydelsen som kommuniceras; du låter talaren veta att du förstår och uppskattar vad hon säger - och att du gör allt detta utan att avbryta hennes flöde av tal.
När du lyssnar bra ställer du också frågor som hon tycker om att svara på eller frågor som hon finner värdefulla att svara på; du hjälper henne att klargöra vad hon säger så att hon har mer förståelse för sig själv efter att hon har pratat med dig; och du kommunicerar tyst till talaren att du respekterar det hon säger, även när du inte håller med.
När du inte håller med, lära dig undvika att göra en direkt påstående som inte håller med om eller ogiltigför hennes idéer. Lär dig istället att säga, "Jag känner att det är så och så. Jag kanske har fel men jag fick min information i det här magasinet (eller var du än har det). "
Detta är mycket att göra samtidigt. Det är inte lätt. Det är en disciplin. Behandla det som alla andra svåra färdigheter och öva, öva, öva. Fördelarna för den som pratar är tillfredsställelsen med att bli hörd och förstått. Personen får glädjen av intimitet, en känsla av närhet och den sällsynta upplevelsen av att prata med någon som verkligen bryr sig.
Och du då? Du blir en bättre person genom att öva denna disciplin - du blir starkare och mer uppfattande. Du kommer att förbättra din förmåga att koncentrera dig. Dina relationer kommer att vara starkare bundna. Du kommer att förstå mer om människorna i ditt liv.
Så öva på att lyssna. Det kommer att lära dig om dig själv och andra människor, och du kommer att vinna lojala allierade och livslånga vänner.
Som en personlig disciplin kan du öva på att lyssna bra när någon pratar med dig.
Vi människor har tydligen ett behov av att "slösa" tid regelbundet. Det finns olika sätt att göra det, och vissa är av högre kvalitet än andra. Läs om en bra:
Slösa tid på det gammaldags sättet
Här är en konversation om hur du ändrar hur du tolkar händelserna i ditt liv så att du varken blir en dörrmatta eller blir upprörd mer än du behöver:
tolkningar
Konsten att kontrollera de betydelser du gör är en viktig färdighet att behärska. Det kommer bokstavligen att bestämma kvaliteten på ditt liv. Läs mer om det i:
Behärska konsten att göra mening
Här är ett djupgående och livsförändrande sätt att få andras respekt och förtroende:
Bra som guld
Tänk om du redan visste att du borde förändras och på vilket sätt? Och vad händer om den insikten inte har gjort någon skillnad hittills? Så här gör du din insikt att göra en skillnad:
Från hopp till förändring
Nästa: Förtroende med människor
