Om Ashley Womble, författare till 'Coping with Depression'

Under den längsta tiden trodde jag att jag bara var en känslig, humörig tjej som hade slagits av otur. Jag trodde inte att jag var deprimerad eftersom skäl att vara ledsna alltid fanns. Under hela 20-talet upplevde jag en handfull familjetragedier, massor av död och min rättvisa del av trasiga relationer. När en psykiater sa att jag hade det depression och ångest, Jag kände att jag hade tjänat mitt Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar (DSM) diagnos på det sätt man tjänar en examen. Jag hade en mästare i sorg. Jag tänkte att jag alltid skulle lyssna på Elliott Smith och läsa Virginia Woolfs romaner. Depression var i mina ben. Istället, inte länge efter att jag började behandling för depression, Jag upptäckte att mina känslor var symtom på en sjukdom, inte personlighetstrekk. Lycka hade varit inne i mig hela tiden.

Du kan ha depression och vara otroligt lycklig

Jag är stolt över att gå med i Liz Smith som bloggare för Att hantera depression, för att jag vill dela med mig hur jag har lärt mig att leva lyckligt med depression. Jag kommer att skriva om hanteringsstrategier som har fungerat för mig och kanske också fungerar för dig. Jag kommer att diskutera hur depression kan påverka relationer, hälsa och livet i allmänhet. Jag hoppas att dessa inlägg hjälper dig att upptäcka att det är möjligt att leva med denna sjukdom, eller älska någon som gör det och ha ett riktigt fantastiskt liv. Även om Elliott Smith-låtar inte låter helt lika, har jag tyckt att det är mycket bättre att behärska lyckan.

Mer om Ashley Womble om "Att hantera depression"

https://youtu.be/sH9dEks7rRs

Du kan ansluta till Ashley Womble på Twitter, Facebook, Linkedin, och Google +.