Introduktion till Virginia Boyles, författare till "Work and Bipolar or Depression"
Jag heter Virginia Boyles och jag är en av författarna till Arbeta och bipolärt eller depression blogg på HealthyPlace. Jag fick först diagnosen depression och generaliserad ångestbesvär när jag var 16 år 2007. Min kamp med psykisk sjukdom har inspirerat mig att hjälpa andra med liknande upplevelser att ge sig själv möjlighet att göra hälsosamma val. Jag tror att ju mer öppna vi handlar om våra kämpar med mental hälsa, desto mindre stigma för psykisk sjukdom vi står inför, och därför är det mer socialt stöd vi behöver för att trivas.
Virginia Boyles symtom på depression
Även om jag har upplevt symtom på depression det mesta av mitt liv var det inte förrän på mitt gymnasium att de blev tillräckligt allvarliga för att andra kunde märka det. Jag slutade göra mina läxor och tyckte det var omöjligt att fokusera. Jag skulle till och med köra till skolan och bara sitta i min bil och gråta för jag kunde inte tåla att gå in. Jag gick till terapi och började ta antidepressiva medel att klara, men ingen av dem var till stor hjälp vid den tiden. Mina depressiva symtom fortsatte genom college, vilket gjorde det svårt att lyckas akademiskt och förvärra känslorna av
värdelöshet och låg självkänsla Jag upplevde.Virginia Boyles lär sig att hantera med depression
Efter examen och anknytning till en medkännande och intelligent konstterapeut utvecklade jag coping mekanismer som har gjort det att hantera min depression som vuxen på jobbet mycket enklare än det någonsin var som barn i skolan. Nu har jag ett givande heltidsjobb på ett marknadsföringsföretag och ett underbart liv fullt av vänner, kul och utforskning i den stora delstaten Colorado. För att hantera min depression går jag till terapi, träning, journal, mediterar och förblir kopplad till nära och kära.
"Work and Bipolar or Depression" Video av Virginia Boyles
Jag är stolt över att blogga med HealthyPlace för Arbeta och bipolärt eller depression blogg. Jag vill hjälpa människor som har liknande problem att navigera med att hantera arbete med symtom på depression. Jag hoppas att vi tillsammans kan göra våra jobb till en enklare plats att hantera psykisk sjukdom.
