DID Kan göra någon till sin egen värsta fiende

Att ha dissociativ identitetsstörning (DID) är ganska ofta att vara ens värsta fiende. Alla har sina interna dialoger och argument och kritik; faktiskt är många av oss ofta våra egna värsta fiender. Dissociativ identitetsstörning sätter en intensiv vridning på konceptet. Föreställ dig att brottas med dig själv, kämpa till och med dig själv, men det jaget är inte du. Men det är du på samma gång. Ljud förvirrande? Det är väldigt förvirrande, både för utomstående att förstå och för de människor som lever med det.

Vad är dissociation?

Dissociativ identitetsstörning är en av de mest missförstådda av alla psykiska sjukdomar. Tidigare kallad multipel personlighetsstörning, DID är en mental sjukdom det innebär allvarliga dissociation, eller separera från ens huvudmedvetande eller medvetenhet. Dissociation sträcker sig från att förlora verkligheten under dagdrömmar (vi alla gör detta) till att helt förlora din självkänsla, som människor som lever med DID gör.

Hur är det att leva med dissociativ identitetsstörning?

Till leva med dissociativ identitetsstörning är att leva med många olika delar av dig själv. För att förstå denna förvirrande störning, föreställ dig:

• Jag kommer inte ihåg bitar av tid, från korta sträckor av minuter till mycket långa sträckor av dagar, veckor eller mer
• Att plötsligt bli medveten om världen omkring dig och inte veta var du är, hur du kom dit, vad du har gjort eller vad saker kan ha hänt dig
• Lyssna på människor berättar att du sa eller gjorde något men att du inte hade någon aning om vad de pratar om
• Hitta saker i din garderob eller runt ditt hem som du antagligen har köpt, men du har ingen erinring om att göra det
• Möt människor som känner dig och pratar om att ha gjort saker med dig men du har ingen aning om vem de är.

"Tjugofyra skuggor" - en bok som släpper in i ljuset

Isaac Bittman är en karaktär i romanen Tjugofyra skuggor. Han bor med DID, och han upplever alla dessa saker och mer. De extrema dissociationerna kan fylla honom med ångest och rädsla, och han hatar vad som kallas switchar, the förändring som händer när man dissocierar från ens medvetande och upplever världen från en annan perspektiv. Han kämpar metaforiskt mot dem. Han är hans egen värsta fiende.

För en person som lever med DID kan det mycket känna att han / hon är hans / hennes egen värsta fiende. Det kan kännas som att någon annan tar över ens kropp - ens hela varelse - och gör med det vad de vill. Det är en naturlig känsla för någon att vilja slåss mot dessa andra delar av sig själv och få dem att försvinna. Det skapar ännu mer fientlighet och bidrar till känslan av den värsta fienden.

Tjugofyra skuggor försöker minska förvirringen kring DID. Romanen berättar realistiskt historien om familjemannen Isaac Bittman, hans fru och son och deras liv efter Isaks diagnos. Isaac är förvirrad, och han är väldigt sin egen värsta fiende. Kommer han alltid att kämpa mot sig själv och sina alternativa identiteter?

Vad händer när en person med DID byter identitet?

I följande video ger jag några exempel på vad som kan hända under en växling av identiteter (identitetsändring) och varför det är vettigt att människor är sina egna värsta fiender om det.

Den här artikeln är skriven av:

Tanya J. Peterson har utbildats som nationellt certifierad rådgivare och har personlig erfarenhet av psykisk hälsovård, som författare och spaltist. Tanya J. Peterson använder skrift för att öka förståelsen för och medkänsla för människor som lever med psykisk sjukdom. Hon skriver också Ångest Schmanxiety blogg på HealthyPlace. Du kan köpa Pocketbok version av Twenty-Four Shadows här och Kindle version här.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.

Tanya J. Peterson är författaren till 101 sätt att hjälpa till att stoppa ångest, The 5-Minute Angst Relief Journal, The Mindfulness Journal for Anxiety, The Mindfulness Arbetsbok för ångest, Break Free: Acceptance and Commitment Therapy i tre steg och fem kritikerrosade, prisbelönta romaner om mental hälsa utmaningar. Hon talar också nationellt om mental hälsa. Hitta henne på hennes webbplats, Facebook, Instagram, och Twitter.