Binge ätstörning: Hur känns en binge?

Jag hade diskuterat mitt binge ätstörning med en vän och de frågade mig om jag kunde beskriva hur en binge kändes, fysiskt och känslomässigt. Det tog mig en sekund att ordföra mina tankar. Att beskriva en binge till någon visade sig vara mycket svårare än jag trodde att det skulle vara. Om bara för det faktum att du beskriver psykisk sjukdom och det kräver en mycket obehaglig mängd ärlighet att göra. Här är mina tankar om hur en binge känns.

Hur känner en binge fysiskt?

När du har binge ätstörningar och att binging är något du gör regelbundet, det finns inget sätt att sockerlacka det, kan binging få dig att känna dig fysiskt sjuk. Överfylld mage kan resultera i olika obehagliga känslor. Jag har ätit så att jag känner mig illamående och har till och med kastat upp från att binga. Jag vill göra det klart att jag inte fick mig att kasta upp. Jag blev så sjuk av det jag ätit att min kropp förvisade den.

Jag upplevde ibland återflöde från binging tillsammans med känslan av att vara obehagligt full. Det finns också magvärk från överätningen. Ibland har jag gjort mig yr eller luddig. Efter min

gastrisk muffskirurgi jag upplevde dumpningssyndrom (när ärmen försöker tömma för snabbt och resulterar i svår smärta, inklusive illamående och kramper) för första gången och kändes som om jag skulle dö. Efter en binge känner du dig eländig. Enkelt uttryckt. Du missbrukar din kropp och det är fysiskt hemskt.

Hur känner en binge känslomässigt?

Många människor med binge ätstörningar upplever att de äter sina känslor och det känner sig hemskt. Att äta löser inte dina problem. Många människor upplever skuldkänslor och skam för att de inte kan kontrollera deras ätande och dessa känslor är mest potent efter en binge.

Oftast förenar binge dina problem och gör att du känner dig ännu värre. Om du känner dig stressad över en vänskap och sedan åt du dina känslor och binged, har du nu konsumerat mycket mer mat än du behövt och känner dig fysiskt hemskt och du fortfarande har en oenighet med din vän. Binging fungerar inte som en hanteringsförmåga.

Varför skulle någon binge om det är så det känns som?

Binge ätstörning är en psykisk sjukdom och binging är ett skadligt beteende som känns smärtsamt, men den drabbade är tvungen att göra det, oavsett hur det får dem att känna. Nyligen, med livet vägrar sakta ner, början av gradskolan som truar, en flytt att vara närmare skolan, en välbehövlig operation som jag finansierar själv, och min comorbidity med bipolär störning att kämpa med, jag binged.

Jag visste att det inte var bra för mig. Jag visste att det inte skulle hjälpa. Jag visste att det inte var vettigt att äta så mycket. Men inget av det spelade någon roll. Jag kunde inte sluta äta. Min binge ätstörning var i kontroll och oavsett hur sjuk jag kände mig eller hur mycket jag hade slutat njuta av maten jag satt i min kropp, var det ingen återvända.

För dem som inte har ätstörningar i binge kan det vara svårt att förstå varför någon skulle göra något så ologiskt som aktivt får dem att känna sig fysiskt och känslomässigt oroliga. Som någon med binge ätstörningar förstår jag det inte själv. Men lika hårt som du arbetar för att kontrollera dina binges, så många klara färdigheter som du har, så bra som ditt stödsystem kan det kommer att finnas tillfällen då allt faller igenom och din psykiska sjukdom är för insisterande för att ignorera något längre.

Hitta Star på Twitter, Google+, och igen hennes personliga blogg.