Kändisar och mental hälsostigma

Det verkar oftare i dag som kändisar är det kommer ut och erkänna för världen att de har en psykisk sjukdom (Hjälper kändisens avslöjanden av mental sjukdom att stoppa Stigma?). Vissa människor känner att kändisar glamoriserar problemet och inte visar verkligheten hos en person som lever med en psykisk sjukdom (Är att ha en mental sjukdom en gåva?). Jag anser emellertid att denna ärlighet är både kraftfull och modig eftersom deras röster inte bara är framträdande utan viktigast av inflytande.

Kändisar som stappar ut mentalhälsostigma

Det är uppenbart att stigma för psykisk sjukdom är en utbredd och allvarlig fråga med en av fyra personer som har upplevt utmaningar för mental hälsa i sina liv, men hur är det med de kändisar eller berömda människor vi har följt så noggrant? Det finns en mängd kändisar som har ökat i media och uttryckt att de också kämpar med psykisk sjukdom (Kändisar och kända personer med bipolär störning). Två av mina favoriter inkluderar Demi Lovato, den berömda popsensationen, och Carrie Fisher, skådespelare, romanförfattare, manusförfattare och performancekonstnär.

Demi Lovato - Bipolär störning, ätstörning, självskada och missbruk

Demi Lovato är en ungdomlig, begåvad och framgångsrik sångare, låtskrivare och skådespelerska som har blivit allt populärare bland yngre och äldre generationer. Hon har erkänt sina strider med missbruk av ämnen och har varit känd i media, år tidigare, för sin kamp med en ätstörning och självskadande tendenser. Den berömda popstjärnan är nu en framträdande röst för mentalhälsa som adresserar stigma på en offentlig scen, bokstavligen, på hennes konserter, samtidigt som man inleder Mental Health Listening and Engagement Tour för att stödja mentalhälsosamfundets vision att bygga en ny generation inspirerande och informerade förespråkare för mental hälsa.

Carrie Fisher och bipolär sjukdom, psykos

Carrie Fisher är mest känd för sin skildring av prinsessan Leia i originalet Stjärnornas krig trilogin, som jag tittade på flera gånger på min mycket stora TV i mina förälders källare som växte upp på 1980-talet. Trots att min mor hade diagnostiserats med bipolär sjukdom innan jag föddes visste jag aldrig så mycket om det eller psykisk sjukdom. Många år senare i tjugoårsåldern hade jag hört rapporter om att Fisher hade samma sjukdom som min mor.

Sedan dess har Fisher blivit en talare och förespråkare för dem som lever med humörstörning. Hon är också känd för sin självbiografiska en-kvinnas lek och den facklitterära boken Önskedrinkande. Fisher, som så många av oss gör när du har en psykisk sjukdom, har drabbats av droganvändning under en betydande del av hennes liv. Jag beundrar att hon berättar sin historia med glädje och humor och redogör för de toppar och dalar som hon har varit tvungen att möta i sitt liv. Hennes framgång bara representerar någon som har levt med psykisk sjukdom, beroende och mer, samtidigt som hon har övervunnit hennes utmaningar och inspirerat andra.

Hur kändisar (och resten av oss) med psykisk sjukdom minskar stigma

Kändisar med psykisk sjukdom som talar ut visar mod, men människor som vi kan också hjälpa till att minska stigma för mental hälsa. Ta reda på hur i den här videon.

Hur kan Du Komprimera mental mental hälsa?

Du behöver inte vara en kändis för att ha en stark röst som kommer att påverka i världen av mental hälsa. Tänk på följande sätt att göra en skillnad i mentalhälsosamhället:

• Prata med dig som är nära dig om din upplevelse och var uppriktig om hur du känner dig. Detta kan verka som ett stort steg för vissa människor, men kommer ut om din psykiska sjukdom ofta tänder andra människor att öppna upp också.
• Ge mental hälsa information tydligt och exakt till de omkring dig, speciellt om du upplever en utströmning av förfalskad och felaktig information från stigmatiserade individer.
• Skriv brev till tidningsredaktören och politikerna när något är orättvist och får dig att känna dig djupt bekymrad över vitaliteten i en mentalhälsofråga.
• Vill du verkligen få din röst hörd? Många vardagliga människor har startat en webbplats, blogg och / eller videoblogg och blivit aktiva på sociala medier. Ett bra sätt att komma igång är att på något sätt bidra till en annan persons online-arbete.
• Om du inte är bekväm med att ha ditt ansikte i framkant ska du överväga en podcast eller vara på en annan ansiktslös plattform som t.ex. Photovoice, eller delta i en dokumentär- / teaterproduktion bakom kulisserna.

Jag känner många människor som har beslutat att bli författare, bloggare och / eller förespråkare för mental hälsa och har framgångsrikt tagit sina röster i framkant på ett mycket betydelsefullt sätt; så vad gör dig annorlunda? Du är lika begåvad och värdig en stark röst, så ta en chans och du kan bara överraska dig själv. Lycka till!

Du kan också ansluta till Andrea på Google+, Facebook, Twitter, och kl BipolarBabe.com.