Återkräva gränsen för att minska stigma

Jag är väldigt öppen för mitt tillstånd. Jag skriver till och med om det på Facebook och informerar om volontär i klassen. Och jag gillar att kalla mig ”en gräns”. Den speciella självreferensen är avsiktlig. För en stund prenumererade jag på idén att vi är inte våra sjukdomar—Vi är inte gränsöverskridande, vi hagränsfall—Och för att vara rättvis, gör jag fortfarande; men jag tror också att det finns makt i språket och har beslutat att återta "gränsen" för att minska stigma.

Återkalla ord minskar Stigma

Återanvändning är återanvändning av en term som tidigare användes nedslående för att lösa negativa föreningar och stigma. Som en grupp som har drabbats av kulturella stereotyper och kanistiska slurar, tror jag att det är vår tur att återfå betydelsen av "gränsen" och använda den som en stolthet.

Återkalla "Borderline" med stolthet för att minska stigma

Du kanske tänker, ”Stolthet... verkligen? Jag är inte stolt att vara psykiskt sjuk. Det suger. ”Och det är sant: det suger att lida. Men gränsen beskriver också en upplevelse av att överleva, och jag tror att återhämtning inkluderar att vara stolt över ens erfarenhet, trots - eller snarare,

Därför att-Kampen. Så när jag säger "Jag är en gräns", kommunicerar jag en specifik upplevelse integrerad i min existens. Det består av att övervinna svårigheter och positiva attribut, som empati.

Anledningen till att återta ”gränsen” är tvåfaldig: terapi och aktivism. Jag avvisar uppfattningen att jag är någon att hata av mig själv eller andra. Självkänsla är central för gränsen personlighetsstörning, och användningen av namnet på vår störning som slur förstärker denna självbild. Jag arbetade som psykiatrisk sjuksköterska och varje gång en kollega uttalade ordet "gräns", det oroade av förargelse. Hur orättvist att den kliniska termen också är ett vapen mot oss. En sådan händelse skulle alltid trigga mig och jag skulle fly till badrummet för att svälja min medicin mot ångest och tårar. I det privata livet började jag kalla mig ”gräns” med självförtroende, som ett neutralt och beskrivande ord. Det hjälpte till att förändra min självbild och utsatte min gemenskap för ett nytt perspektiv.

Återkalla "Borderline" på lämpligt sätt för att minska Stigma

Jag är stolt över min kamp och medan min gräns inte definierar mig, bildar den linsen genom vilken jag ser. Naturligtvis skulle jag bara märka mig själv "en gräns" i lämpligt sammanhang. Och jag vill inte tillåta användning av människor utan gränser, som inte har någon rätt att känneteckna vår erfarenhet. Det är viktigt att jag beskriver min erfarenhet, hänvisar inte specifikt till min sjukdom, och bara jag har en sådan insikt om mig själv.

När jag är i konflikt stannar jag ofta och säger: "Jag har en gränsen." Det är inte negativt: det är ärligt och det är förklarande. Det bromsar ner mig och låter mig känna igen mitt beteende; det informerar min partner om mitt känslomässiga tillstånd och hjälper henne att svara. Och på samma sätt, när en professor komplimangerade mig för att vara "rättvisningsorienterad", svarade jag med, "ja, jag är en gräns."

Hitta Mary på Facebook, Twitter, och Google+.