En berättelse om bipolär förnekelse

Denna berättelse om bipolär förnekelse börjar när alla berättelser börjar - när jag tänkte att jag var hertiginnan av Windsor och sjuttio lådor med sardiner som jag hade glömt att jag hade beställt att dyka upp vid min dörr. Naturligtvis var något fel. Jag visste inte det då, men jag förnekade bipolär störning.

Förneka tecknen på bipolär

Jag kunde se varningsskyltarna men uppmärksamma mig? Du gissade det. Nej, nej jag gjorde det inte. Jag gillar att beskriva mina erfarenheter på bild bipolär 1 som knuten till ett järnvägsspår. Spåren börjar skaka som mexikanska hoppbönor som upplever hypotermi; du ser de inkommande lamporna från det rusande tåget och det finns ingenting du kan göra åt det. Bipolär är ond och det kommer att riva dig isär. När du tror att stormen är över kommer det att ge din själ en atomisk wedgie.

År med bipolär förnekelse

Jag visste inte alltid detta. I flera år var jag i förnekelse. Jag var inte galen. De var galen. Den paranoida vanföreställningar var inte villfarelser. De fanns för att skydda mig. Regeringen konspirerade verkligen mot mig. Övervakningskameror spionerade verkligen på mig. Folk förgiftade verkligen min mat. Humörsvängningarna var inte så dåliga. Kom igen, lättare. När jag ser tillbaka ser jag detta med sorg. Förnekelse var min hanteringsmekanism. Det var mitten av begränsad information jag agerade på den tiden. Men varför? Varför skulle någon med så svår sjukdom inte acceptera den?

Enligt Julie Fast, som antagligen är internetens främsta expert på bipolär störning, kan förnekning ses som en rädsla för framtiden. Att hantera något förödande i nuet kan verka som flera livstider. Faktor i den genomsnittliga livslängden, vi lever längre när tekniken utvecklas, och det verkar som en mardröm; decennier mer av att hantera dessa demoner, varje dag ett spel. Om det inte är tillräckligt dåligt förvärras avslag av mani. Julie säger, som många har sagt, mani känns fantastisk. Mania säger att du är botad. Du behöver inte läkemedlen. Chucka dem i papperskorgen.

Bekämpa förnekelse av bipolär - få hjälp

Statistiken är ännu skrämmande. Bipolär gör inte saker lätt. Bipolär går hela vägen. Enligt webbplatsen Bipolära händer av Julie Fast, 50% av personer med bipolär vägrar att få hjälp. Och 50% har kämpat med alkohol och droger. För att inte tala om de otaliga problemen med kommunikation, interpersonliga relationer, självkänsla och arbete. Därför är hjälp avgörande. Men, så ostlikt som det låter, blir det bättre. Det är anledningen till att jag skriver det här blogginlägget. Jag är ett bevis på att det gör det. Jag kommer inte att gå Buddha eller Tony Robbins på dig, men jag måste betona: vara ärlig. Acceptera hjälp. Att be om hjälp är inte en svaghet, det är början på att bygga om ditt liv. Var noga med att få en korrekt diagnos också. Och utbilda dig själv. Läs allt du kan hitta på bipolär. När du är beväpnad med kunskap kan ingenting hindra dig.

Slutligen, förlåt dig själv. Lev inte i ånger. Om jag klarar det kan du också. Du kommer att klara det. Jag vet att du kommer. Häng in där, tiger och älska dig själv.

Det här inlägget skrevs av:

Ridge Hardy har bott hos Bipolar 1 i 10 år. Hitta Ridge Hardy på Twitter.

Att vara en gästförfattare på Your Mental Health Blog, gå hit.

Bild av mpclemens.