Återhämta sig från narsissistiskt missbruk utan validering
Jag är med dig, bror. Min ex tog fart i februari. Hon tillbringade två månader på att övertyga mig om att vi skulle förena oss. Vi gick till rådgivning och vi pratade i telefon i timmar. Men sedan skulle hon försvinna i flera dagar. Slutligen i maj, en vecka efter den senaste "låt oss tårta med en ren skiffer" och "Jag saknar dig" berättar hon att hon inte älskar mig längre, skriker osammanhängande på mig och hänger upp. Hon försvann sedan förlorad i maj och igen i juni.
Jag förstår helt huvudet snurrande sinne f ** k. Hon sopade mig från mina fötter för 7 år sedan. Jag trodde att vi hade en anslutning som var djupare än vad jag någonsin har känt. Hon gick bort som om det inte var något för henne.
Jag kom precis över den här webbplatsen idag. Jag såg också att ditt inlägg är ganska nyligen. Detta är något jag också går igenom och har varit nästan oavbrutet under de senaste 2 åren. Jag vet inte vem jag ska vända mig till, men jag är i en brytpunkt och vet inte vem jag ska vända sig till med hjälp för att komma igenom detta på något sätt och en dag.
Hur kunde du lämna? Jag är ekonomiskt beroende av min nar man och är också gravid med sitt andra barn. Vi flyttade över hela landet så att han kan jobba för vårt fäderföretag (våra fäder var partner med partner, det var så jag träffade honom) och nu bor vi nära hans familj. Jag har inga pengar för en skilsmässa och ingen tror ens graden av missbruk. Jag vet verkligen inte var jag ska börja!
Det kommer att vara oerhört smärtsamt i flera månader, som att sparka en drog vana. Så småningom kommer du ut på andra sidan, men du måste hålla dig borta. Ditt ex kommer att försöka komma tillbaka så småningom, om du låter henne missbruket fortsätta att bli värre. Gör det för din dotter tills du är starkare. Jag har gått igenom detta mer än en gång. Ingen kontakt är det enda sättet, de kommer bara tillbaka för att skada dig ännu värre.
Jag har precis kasserats från ett 8 år giftigt förhållande med en narc, jag har aldrig känt mig så låg i mitt liv att jag är i min 8: e vecka fri från honom, det är så svårt för jag saknar honom att han var en stor del av min livet, han slutade det över txt och hade redan köpt sin nya leverans, lite vet hon att hon kommer att gå igenom exakt samma som jag gjorde, kvällen innan han txt hade han sagt att han älskade mig. det svåraste del är att få mitt huvud runt de senaste åtta åren var en lögn, jag känner också väldigt ledsen för hans nästa offer, just nu måste jag hitta styrkan att få ut det här svarta hålet och få lite självkärlek tillbaka.
Jag kasserades... igen... dagen efter alla hjärtans dag och några dagar före min födelsedag. Jag gjorde misstaget att gå till hans butik för att hjälpa honom när vi arbetade tillsammans ändå. Han blev galen, flaggade ner polisen och fick mig att lämna. Han sa till dem att han vill ha en bestämmelse om icke-molestering mot mig. Två dagar innan hade vi alla haft en härlig dag tillsammans. Sedan har jag fått reda på att han berättat för alla att vi inte har varit tillsammans i åldrar och att jag inte arbetar på hans butik längre. Roligt hur jag var den som höll öppet när han var borta och berättade för dessa lögner.
Han har en båt i ladan hemma men han vägrar samla in den. Om jag gör något med det kommer han att få mig arresterad för kriminell skada som han gjort tidigare. Jag har barn så jag vill inte sätta mig själv i den situationen. Jag förstår bara inte om jag är alla de saker han säger att jag är och han ser tydligt någon annan... som han förnekar... varför kommer han inte bara samla sin båt så att jag inte behöver fortsätta titta på den... det gör ont... det är som att han inte låter mig gå vidare ännu har gjort det klart att han inte vill mig. Han har nu gått med i Jehovas vittnen. Jag är en röra men jag vill inte känna det här för alltid
Jag känner för dig. Jag var i en mycket liknande situation där jag arbetade med killen i nästan tre år och det slutade på ett ögonblick. Inget argument, ingenting. Han sa bara att jag aldrig skulle prata med honom igen, adjö. När jag försökte returnera hans utrustning och pappersarbete för hans verksamhet anklagade han mig för att ha förföljt och till och med vände mina barn mot mig. Under nästan ett år kände jag mig maktlös, att den här mannen hade kontroll över mitt liv och det var ingenting jag kunde göra. Jag trodde att det måste vara mitt fel (vilket är vad narcissisten vill att du tänker naturligtvis).
Jag vet inte din exakta situation, men jag tror att du redan har tagit ett mycket positivt steg genom att erkänna detta som narsissistiskt missbruk. Det tog mig lång tid att erkänna det och var det första steget till återhämtning. Sedan tittade jag på mina juridiska rättigheter, ur affärsmässig synvinkel. Inte något jag ville göra med någon jag var så nära, men det var nödvändigt. Det hjälpte mig mycket att upptäcka att jag hade rättigheter, att det var något jag kunde göra.
En sak som jag lärde mig är att du inte kan rädda en relation med en narcissist eller avsluta en vänskaplig. En narcissist vet aldrig riktigt vem du är, för du är helt enkelt en källa till uppfyllande för dem. När de går vidare blir du irrelevant. Jag tror att det är anledningen till att narkot i mitt liv anklagade mig för att ha förföljt. För honom var jag en främling som irriterade honom, så han trodde verkligen det. Jag gjorde det värsta jag kunde ha gjort och försökte försvara mig själv. Jag bad honom att sluta säga dessa saker, vilket naturligtvis gjorde det värre. När jag började inse detta började jag släppa relationen eller hoppas på en vänlig avsked. Men jag var fortfarande instängd av affärsproblem och egendom, och som dig ville jag inte påminnelsen. Jag tror att en del av mig ville att han skulle samla in det här, så att vi kunde få en ny chans till en vänlig avsked.
Det är därför det hjälpte till att upptäcka mina lagliga rättigheter. Jag har ännu inte bestämt vad jag ska göra, men det hjälpte att veta att jag kunde göra något. Jag vet inte var du är eller lagen där, men det måste finnas ett system med rättvisande uppmärksamhet. Om du erbjuder honom möjligheten att återfå hans båt med bevisbara medel (till exempel e-post eller registrerat post) och ge honom en rimlig tid att samla in bör du vara fri att kassera den efter den tiden. Kanske värt att undersöka? Jag vet att för mig kommer jag aldrig riktigt att kunna gå vidare medan jag fortfarande har det här påminner mig, och förmodligen fortfarande inifrån hopp för den sista interaktion... lycka till! Xx
Detta är den bästa kommentaren jag har läst för att förklara processen för att missbrukas från början till slut. Det här är jag!! Jag har varit separerad från min man i över ett år nu och börjar äntligen att läka och hitta mig själv igen. Jag har aldrig träffat någon i mitt liv som min make, jag hade ingen aning om att sådana demoner fanns.. tack för att du delade din berättelse, det verkligen träffade mig hem och jag är så glad att jag äntligen får klarhet i mitt mörker!
Jag är en man och under liknande omständigheter som du. Avskild från min fru i maj på grund av nacissistiska övergrepp. För världen ser hon perfekt ut men hemma mycket verbalt missbruk. Häng in där, snälla få den hjälp och support du behöver. Jag har sökt professionell rådgivning som är mycket bra på att förstå narsissistiska övergrepp. Jag måste verkligen hålla fast vid sanningen eftersom det hände för att gemensamma vänner kommer att försöka bagatellisera den. Jag har varit tvungen att lämna organisationer och grupper på grund av hennes inflytande. Det blir bättre bara tar tid att ta hand om dig själv. Var inte rädd för dina känslor, åsikter och vem du är. De försökte ta detta från oss, jag har varit tvungen att lita på min tro på Gud och Jesus genom detta när de såg vad som verkligen hände. Hoppas att detta hjälper, du är inte ensam.
Tack för dina vänliga ord, det är uppfriskande att höra från någon som helt förstår vad jag går igenom! Jag har den professionella hjälp jag behöver; men det är fortfarande en daglig kamp för mig. Att utbilda mig själv har förmodligen hjälpt mig mest. Det är bara svårt för mig att stänga av allt (känslor och tankar). Tack för ditt svar, jag önskar dig väl!
AL
September 27 2017 klockan 19:16
Tack båda för dina vänliga ord. Jag är mycket nöjd om bara en person kan hitta styrkan att undkomma sitt personliga helvete eller få lite form av tydlighet kring denna fruktansvärda mänskliga dysfunktion genom att läsa min historia och planera lämna. Andra som jag hoppas kommer bara att få tröst genom att veta att någon där ute förstår helvetet de har uthärdat om de tvingas leva under liknande omständigheter. Jag hoppas verkligen att någon någonstans kommer att skriva några välutforskade evidensbaserade böcker baserade på Covert Narcissism endast som det förstör liv och identifieras tydligt dåligt även av de yrkesverksamma som arbetar i relation rådgivning / terapier. Sådana böcker skulle bokstavligen rädda tusentals människors liv och förnuft. Jag skulle vara intresserad av att veta om de taktiker som Coverts använder vid gasbelysning osv. Till exempel liknar de processer som används av hjärntvättförövarna. Jag kan inte låta känna att jag har blivit tvättad av hjärnan under mitt år. Kan vara att detta är en kritisk nyckel i återhämtningsprocessen! Håll dig positiv, fortsätt att plodga framåt och se aldrig tillbaka.
- Svar
Tack så mycket för att du delar din upplevelse. Du ger mig verkligen hopp. Jag är också gift och har barn med en hemlig narc med det till synes vackra livet, som naturligtvis är en stor fasad. Jag har varit ett mål för min man sedan jag var 14 och jag ser dessa motbjudande egenskaper hos en av hans familjemedlemmar också... just nu är jag gravid med hans andra barnet och är också en hemma mamma utan en solid inkomst så jag måste definitivt börja från grunden... tack igen för att du delar din berättelse. Mycket välsignelser till dig.
Tack för inlägget. Det har varit så utmanande för stöd att genom denna process. Ingen tror dig och viktigast av allt att du vill göra rätt sak. Särskilt när vi har barn. Jag har äntligen flyttat ut från mitt hus för att lämna en kontrollerande fru. Missbruket var det som gavs var att jag inte är ledare. Jag kan inte lita på. Jag förstör alltid henne. Jag får henne inte att må bra. Den ständiga skepsis och allt jag kanske vet. Jag springer för mitt liv.
Jag har precis börjat min återhämtning från en N-make. Min första instinkt är att berätta för YO att ingen kontakt ÄR ett alternativ. Så ohälsosamt som din kompis är för dig tjey är det ohälsosamt för dina barn. Utbilda dina barn väl i den belastning som en Narc lider av och får ingen kontakt med medkänsla. Jag har läst en del om interventioner för Narcs också. Bra för dig att komma ut! Bästa tankar går ut till dig.
Jag skulle vilja prata med dig om hur du hanterar att ha en ex-N med barn. Min e-postadress är [email protected]
Snälla snälla snälla snälla kontakta honom inte igen, klipp honom död!!! Så här fungerar en narc. Han matar bort ditt behov av honom. Varje txt-samtal och rivning du ger honom han matar av det. Han provocerar dig och du ger honom exakt vad han vill. Då försvinner helvetet och får inte en ny tanke förrän han behöver fixa igen. Ge honom inte vad han vill. Hantera bara honom på affärsmässigt sätt så ser du honom förändras i hans inställning till dig. Att vara trevlig och försöka vinna dig igen när han gör det kommer han att göra det igen. Det är bara ett spel. Jag vet att det är svårt att tro mig att jag fortfarande måste ta itu med min på grund av vår dotter, men jag kommer aldrig att ge den mannen mer av mig. Mannen som jag trodde att han inte existerade gjorde aldrig och jag måste acceptera det så gör du innan han förstör dig.
Ingen kontakt bara e-post om företaget och snälla tror inte att helvete förändras eftersom han inte kommer.
Mina tankar exakt. Välformulerat. För mig är det orättvisa med dessa människor. Min narc är min syster och hon kan vrida allt sagt eller gjort så jag är skyldig. Ingenting är någonsin hennes fel. Hon försöker manipulera och säger att jag kommer att bära skammen av "Ingen kontakt" med mig resten av mitt liv. Hon säger att jag agerar hämnd och försöker skada henne. Hon berättar hur mycket hon är älskad av sin kortgrupp och andra. Min frestelse är att försöka förklara mig själv, men jag inser att allt detta är bara en knep för att få mig till en konversation. Sedan har hon fått mig igen. När du vägrar att prata med en syster finns det en grupp människor som tycker att DU är en dålig person. Allt jag gör är att skydda mig mot missbruk. Tro mig Jag känner mig dåligt för det eftersom vi båda är i 70-talet och det är så det kommer att ta slut. Jag har en underbar make och sex döttrar och 15 barnbarn. Hon har ingen, bara alla dessa "vänner" som älskar henne?? Du skulle tro att hon skulle försöka mycket hårt att få en relation med mig. Hela mitt liv har jag inkluderat henne i allt... familjemiddagar, semestrar, tapeterat hennes kök, haft fester för henne och tagit henne till många möten, så jag har provat. Hon förstår det inte. Så det finns ingen förklaring. Jag är inte skyldig någon förklaring. Det är fortfarande svårt för mig.
