Återställning från ätstörningar: ett nytt hoppår

February 07, 2020 12:48 | Angela E. Galgen

På nyårsafton 2009 var jag med min make, David, på en fest. Jag åt utan för mycket rädsla och hade tidigare skrivit att jag var på väg till fullständig återhämtning från anorexia nervosa 2010.

Det var inte meningen. Men jag försöker alltid leva mitt liv med hopp. Jag lovar att 2011 blir det år jag återhämtar mig. Jag tror också att var och en av er kan göra detta till dig återhämta sig från din ätstörning.äta-störning-help2-300x300-copyAllt kom ner nästan så fort kalenderns sida vände till januari 2010. Jag återkallade och blev ganska sjuk. Jag måste vara det på sjukhus i februarioch resten av året fylldes med ständiga kämpar för att återhämta sig från anorexi. Varje månad hände något som fick återhämtningen att känna mig mer och mer avlägsen från mig. Jag kändes som om jag jagade ett svårt, vittigt mål som bara var utom räckhåll.

Har du känt dig så? Kanske har detta varit ett mörkt år för dig och din ätstörning också. Kanske har du drabbats av restriktivt ätande och varit tvungen att läggas in på sjukhus. Du kanske har fångats i en ond cirkel av binging och rensning. Kanske kändes din sjukdom som att det var för mycket för dig ibland.

Du kan återhämta sig från din ätstörning. Det kanske inte känns så för några av er. Det har många gånger känt att jag aldrig kommer att återhämta mig från anorexi. Men det finns något inom mig som får mig att prova en gång till.

Jag förstår, jag ville bli det den bästa anorexen någonsin mer än jag ville rädda mitt liv och äktenskap. Jag värderade min ätstörning framför allt - min make, forskarskola, familj och vänner och mitt eget liv. Jag stupade in pro-anorexia webbplatser och tittat onlineinspiration.

Men det handlade verkligen inte om att vara tunn. Det handlade om att tystna ångesten och rädslan som är rotade djupt i mig. Jag tror att detta är de centrala frågorna för många människor med ätstörningar. Symtomen inkluderar problem med mat, självskada och andra problem.

Du kanske frågar just nu, "Var är detta nya hoppår?" Det fantastiska med det förflutna är att det är det förflutna. Det är borta och behöver inte upprepas igen.

Och det underbara med nuet och framtiden är att var och en av oss kan kontrollera det. Ja, det kräver hårt arbete för att starta och hålla sig i återhämtning. Jag har gjort det många gånger och misslyckats. Men med varje misslyckande har jag lärt mig något.

Det kanske viktigaste jag har lärt mig i år är det återhämtning måste komma inifrån. Varje gång jag försökte återhämta sig för min make, min terapeut, mina vänner eller någon annan har jag slutligen misslyckats.

Ätstörningar dödar. Jag måste vilja leva istället för att låta anorexi sakta förstöra mig. Jag måste återhämta mig för jag själv. Låt var och en av oss verkligen tro att vi förtjänar att återhämta oss och verkligen leva detta nya året. Låt 2011 vara året vi vinner mot våra ätstörningar.

Författare: Angela E. gambrel