Vilka är de kognitiva symtomen (brister) vid depression?
De kognitiva symtomen (underskott) vid depression kan vara försvagande. Många människor med depression upptäcker att inte bara deras fysiska och psykologiska upplevelser förändras på grund av depression, men det är också det sättet de tänker (kognition). De negativa effekterna av depression på tänkande kallas kognitiva dysfunktioner och är vanliga. I själva verket ett sådant kognitivt symptom på depression, den minskade förmågan att tänka eller koncentrera sig; obeslutsamhet, noteras i Diagnostisk och Statisiskt Manual av Mentalsjukdomar (DSM-5), boken som definierar hur psykiska sjukdomar diagnostiseras. (Ta kognitiva symtom (underskott) depressionstest för att mäta din svårighetsgrad. Omedelbart poäng.)
Det finns dock mer än bara de kognitiva problemen med depression som anges i DSM-5. Det finns fem huvudområden där människor upplever de kognitiva symtomen på depression:
- Minne
- Koncentration
- Fysiska och psykologiska handlingar (psykomotoriska färdigheter)
- Tankehastighet (reducerad hjärnbehandlingshastighet)
- Beslutsfattande
Kognitivt symptom på depression: minnesförlust
Depression och det kognitiva symptom på minnesförlust är väl etablerad. Att komma ihåg muntlig information kan vara särskilt svårt. Allvarligare depressioner och psykos tenderar att leda till större minnesnedsättning och äldre tenderar att ha särskilt nedsatta minnen.
Det har visats att inte bara människor som är aktivt deprimerade lider av det kognitiva problemet av minnesförlust, men viss minnesförlust (i mindre grad) finns till och med när människor är i remission.
Kognitivt symptom på depression: Koncentrationsproblem
Ofta har personer med allvarlig depressionssjukdom det svårt att koncentrera sig eller uppmärksamma när andra pratar eller under en långvarig uppgift som läsning. Koncentrationsproblem kan vara särskilt uppenbara när många saker händer på en gång. I den situationen kanske en person med depression inte kan koncentrera sig på någonting eller så kan de fokusera på en sak för att utesluta alla andra. Detta kan drastiskt påverka ens förmåga att multitask.
Kanske tyvärr, medan människor med depression upplever problem med att koncentrera sig på världen omkring dem har de ofta inga problem med att koncentrera sig på de negativa tankar som orsakas av depression. En teori är att eftersom så mycket ansträngning läggs på att bearbeta dessa negativa tankar finns det mindre energi tillgängligt för att hantera andra typer av tankar.
Kognitivt symptom på depression: Psykomotoriska färdigheter
Psykomotoriska färdigheter är de färdigheter som kräver tanke och handling tillsammans. Psykomotorisk agitation eller retardering vid depression nämns specifikt i DSM-5. Vid psykomotorisk agitation känner personen med depression en känsla av inre rastlöshet och detta presenterar sig ofta i en meningslös, repetitiv, fysisk gest som hand-vridning. Vid psykomotorisk retardering är det motsatta sant. Rörelser kan bli långsamma eller svåra att producera. Psykomotorisk färdighetsnedsättning kan också presentera sig som en brist på samordning.
Kognitivt symptom på depression: hastighet av tanken
Personer med depression upplever ofta det kognitiva problemet med minskad hjärnbehandlingshastighet (depression och långsamt tänkande). Vissa människor kan hänvisa till detta, i kombination med andra kognitiva symtom, som "hjärndimma. "Till exempel kan problemlösning ta lång tid för någon med depression medan de tänker igenom alla val.
Kognitivt symptom på depression: obeslutsamhet
Personer med allvarlig depression känner ofta också kognitivt symptom på obeslutsamhet. Beslutsfattande är ofta ett problem när du fattar emotionella beslut snarare än intellektuella. Beslutsfattande försenas ofta eller till och med undviks helt hos personer med depression.
Hantering av de kognitiva problemen med depression
Medan allt som kan verka överväldigande, kom ihåg att det finns sätt att hantera de kognitiva problemen med depression. Se artikeln: Behandla kognitiva brister vid depression för mer information.
