Ansluta med andra, vänskap förbättra mental hälsa
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Ansluta med andra, vänskap förbättra mental hälsa
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health News
Ansluta med andra, vänskap förbättra mental hälsa
Ett kraftfullt sätt att förbättra mental hälsa är genom mänsklig anslutning och vänskap. Att ansluta med andra på ett positivt, meningsfullt sätt kan förbättra både tankar och känslor (Vänskap och mental hälsa: ovärderligt). Vänskap startar andra behandlingar som medicinering och terapi, och det hjälper till att öka positiviteten och välbefinnandet för människor som upplever humörstörningar, ångeststörningar (ja, till och med social ångest), traumorelaterade störningar, psykotiska störningar, personlighetsstörningar och Mer.
Det är ibland svårt att ansluta med människor. Att leva med psykisk ohälsa försvårar självförtroende, köroch förtroende för andra. Fortfarande är det möjligt att bilda vänskap när det görs i små steg. Här är tre idéer för att komma igång:
- Delta i en supportgrupp.
- Gå med i en samhällsorganisation som relaterar till ett av dina intressen.
- Identifiera en person (kollega, granne, förälder till en av dina barns vänner osv.) Som du vill veta bättre. Starta en enkel konversation. Ha fler konversationer.
Mänsklig anslutning är så viktig och effektiv eftersom den bryter igenom isolering och ensamhet som är vanlig bland människor som lever med psykisk sjukdom. Att ansluta med någon annan gör det möjligt för människor att dela sin mänsklighet, att utbyta berättelser, fira livets glädje och att empatisera genom livets sorg. Vänskap motiverar, inspirerar och uppmuntrar. Det kan vara svårt att ta det första steget, men det är ett steg du kommer att vara glad att du tog på ditt livs resa.
Relaterade artiklar Att hantera vänskap, mänsklig anslutning och mental hälsa
- Vänskap och mental sjukdom
- Att upprätthålla vänskap när man lever med en psykisk sjukdom
- Hur får du vänner med någon?
- Vad krävs för att få nya vänner?
- Hitta vänskap med schizofreni
- Att hålla vänskap levande
- Tips för att minska ångest och ensamhet
Dina tankar
Dagens fråga: Hur har du lyckats med att skapa kontakter eller vänskap med andra människor, även när det är svårt? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss historia, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Stödja mentalt sjuka: bästa saker att säga
- Sju största myter om bipolär störning
- Veganism, vegetarianism och andra matval för återställning av ätstörningar
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Sluta använda min gränsdiagnos som en förolämpning
- Depression, bipolär depression förstärker fysisk smärta
- Förbättra tillgången till behandling av missbruk av ämnen
- "Hur man överdoserar utan att dö" och andra röda flaggsökningar
- Depression och inställning av känslomässiga gränser
- PTSD-återhämtning: 12-stegs tillvägagångssätt, steg 7, 8 och 9
- Binge Eating Disorder at College: The Freshman 15
- För att minska ångesten, gör mer av det som fungerar
- Skära band med familjen? Tänk på detta innan du gör
- Politisk aktivism och schizofreni, schizoaffektiv störning
- Hitta glädje i livet genom att göra saker du älskar
- Ångest och känsla omöjlig: Vad kan du göra med det?
- Hur man hanterar viktförändringar vid återställning av ätstörningar
- Hur man kan förbättra beslutsfattandet trots ångest
- Hur du pratar med ditt barn om ditt missbruk
- TED-samtal för förtroende och motivation
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Behandla depression kan minska risken för hjärtsjukdomar
- Att drabbas av känslomässiga problem i tonåren är en viktig riskfaktor för framtida arbetslöshet
- Oral hälsa och kognitiv nedgång kan vara relaterade
- Osäkerhet är mer stressande än smärta, säger neurologer
- Barn med cushingsyndrom kan ha högre självmordsrisk
- Multipel skleros: Växtpeptid kan förhindra sjukdomens uppkomst
- Personliga primärvårdsinsatser som ingår i primärvården kan ha löfte om att förhindra större depression hos vuxna
- Att förändra tarmmikrobiota hos möss kan minska hjärnskador efter ett stroke
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar under veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
