Ge stöd för mental hälsa när man lever med psykisk sjukdom
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Här är vad som händer på webbplatsen HealthyPlace den här veckan:
- Ge stöd för mental hälsa när man lever med psykisk sjukdom
- Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
- Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
- Stå upp för mental hälsa
- Senaste Mental Health New
Ge stöd för mental hälsa när man lever med psykisk sjukdom
När lever med psykisk sjukdom, ska du erbjuda mental hälsostöd till en annan person? Är det klokt att hjälpa en vän med sig utmaningar för mental hälsa när du upplever liknande kamp?
Att leva med psykisk sjukdom minskar inte någons förmåga att vara en vän, att vårda eller ge mental hälsostöd. Det kan dock vara stressande och lämna människor trötta, överväldigade och sårbara för triggers. (Psykisk sjukdom och vårdgivarens dubbla standard) Trots detta finns det fördelar med att nå ut till en vän eller familjemedlem som behöver psykisk hälsostöd:
- Delade upplevelser är kraftfulla; när båda människor vet att de inte är ensamma bildas en helande koppling;
- En delad verktygslåda med läkningsstrategier skapas;
- Att hjälpa en vän kan hålla varje person positiv genom att lyfta varandras humör och motivation.
Hjälpa en vän med utmaningar för mental hälsa när du arbetar med dina egna verk så länge du kommer ihåg några riktlinjer:
- Sätt friska gränser och gränser. Du vill vara en vän och det är okej att förvänta sig att den andra personen ska vara en vän också.
- Att öva egenvård är viktigt. Du behöver inte ta samtal på natten eller förväntas vara ständigt tillgänglig.
- Sköta dig själv lika mycket som du vårdar andra, då är det klokt att hjälpa en vän när du lever med psykisk sjukdom.
Relaterade artiklar Hantera beslutsfattande och psykisk sjukdom
- Den självhelande kraften att hjälpa andra
- Vårdgivare stress och medkänsla trötthet
- Test för medkänslautmattning
- Stödja någon med bipolär: för familj och vänner
- Förbättra din mentala hälsa genom att bidra
Dina tankar
Dagens fråga: När du når ut för att hjälpa och stödja andra med psykisk sjukdom, hur balanserar du att stödja dem med att ta hand om dig själv? Vi inbjuder dig att delta genom att kommentera och dela dina känslor, erfarenheter och kunskap om HealthyPlace Facebook-sida och på HealthyPlace Google+ sida.
fortsätt historien nedan
Dela våra berättelser
Längst upp och längst ner i alla våra historier hittar du sociala delningsknappar för Facebook, Google+, Twitter, Pinterest och andra sociala webbplatser. Om du tycker att en viss berättelse, video, psykologiskt test eller annan HealthyPlace-funktion är användbar, finns det en god chans att andra i nöd också. Vänligen dela.
Vi får också många förfrågningar om vår länkpolicy. Om du har en webbplats eller blogg kan du länka till valfri sida på webbplatsen HealthyPlace utan att fråga oss i förväg.
Mest populära HealthyPlace-artiklar som delas av Facebook-fans
Här är de tre bästa artiklarna om mental hälsa HealthyPlace Facebook fans rekommenderar att du läser:
- Unlearning negativa tankemönster
- Kan en verbal missbrukare ändra?
- Överätande vs. Binge ätstörningssymptom
Om du inte redan är det, hoppas jag att du kommer gå med oss / gilla oss på Facebook för. Det finns många underbara, stödjande människor där.
Från HealthyPlace Mental Health Bloggar
På alla våra bloggar är dina kommentarer och observationer välkomna.
- Rum för tacksamhet i en orolig hjärna. Verkligen? (Anxiety-Schmanxiety Blog)
- Stoppa övergeneralisering för att bygga självkänsla (Bygga självkänslighetsblogg)
- Bipolära och hantera extrema ”allt-eller-ingenting” beteenden (Breaking Bipolar Blog)
- Tre saker som de drabbats av självmord borde veta (Återhämta sig från blogg om mental sjukdom)
- Ska jag ta psykiatriska mediciner för min PTSD? (Trauma! En PTSD-blogg)
- Njut av ett lyckligt liv efter diagnos av mental sjukdom (Mental hälsa för den digitala generationens blogg)
- Målarböcker för vuxna hjälper till att lindra ångest och depression (Living A Blissful Life Blog)
- Minska Stigma: Social ångest är inte blyg (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Äta meningslöst när du har binge ätstörningar (Binge Eating Recovery Blog)
- Schizofreni och fira semester (Kreativ schizofreni-blogg)
- När din familj är en röra och det är svårt att tacka (Psykisk sjukdom i familjebloggen)
- Varför Charlie Sheen behöver ta mer ansvar för sitt beteende (Debunking Addiction Blog)
- Hitta rätt träning för depression (Att hantera Depression Blogg)
- När din rumskamrat har en bipolär störning (Relationer och mental sjukdom Blogg)
- Dissociativ identitetsstörning: skillnader i DID-symtom (Dissociativ levande blogg)
- Bör marijuana användas för att behandla bekämpning av PTSD? (Förstå Combat PTSD Blog)
Dela gärna dina tankar och kommentarer längst ner i alla blogginlägg. Och besök mentalhälsa bloggar hemsida för de senaste inläggen.
Stå upp för mental hälsa
Tusentals har gått med i Stand-up för mental hälsa-kampanj
Men vi behöver dig fortfarande. Låt andra veta att det inte är skam att ha depression, ångest, bipolär sjukdom, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller någon annan psykisk sjukdom.
Gå med i Stå upp för Mental Health-kampanjen. Sätt en -knappen på din webbplats eller blogg (knappar för familjemedlemmar, föräldrar, mentalvårdspersonal och organisationer också). Vi har också omslag för Facebook, Twitter och Google+.
Senaste Mental Health News
Dessa berättelser och mer finns med på vår nyhetssida för mental hälsa:
- Kognitiv beteendeterapi och Tai Chi kan minska både sömnlöshet och inflammation
- Barn som har en hund hemma är mindre benägna att ha psykiska eller känslomässiga problem
- Posttraumatisk stressstörning avslöjar en obalans mellan signalsystem i hjärnan
- Magnetisk stimulering av hjärnan kan hjälpa patienter med kokainberoende
- Lägre överlevnadsnivåer hos kvinnor med bröstcancer diagnostiserade med depression
- Har du en Apple-formad kropp? Du kan vara mer mottaglig för att äta binge
- Stress förvärras hudlust för studenter
Det är det för nu. Om du känner till någon som kan dra nytta av detta nyhetsbrev eller webbplatsen HealthyPlace.com, hoppas jag att du kommer att skicka detta till dem. Du kan också dela nyhetsbrevet på alla sociala nätverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tillhör genom att klicka på länkarna nedan. För uppdateringar hela veckan:
- cirkel HealthyPlace på Google+,
- följ HealthyPlace på Twitter
- följ HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tillbaka till: HealthyPlace.com Mental-Health Nyhetsbrev Index
