Hur man klär sig för (få ut dörren) framgång

Att få alla klädda på morgonen gör att du önskar att någon skulle uppfinna spraykläder? Dessa tips kan påskynda din rutin - och ge ditt barn med ADHD och du en lyckligare start på dagen.

Gå till sängen klädd i så mycket som möjligt. Undies och strumpor kan tas på efter badet i går kväll. (I extrema fall bör du överväga att klä ditt barn till i morgon vid sänggåendet, välja svettdräkter och andra föremål som möjliggör en bekväm sömn och inte ser för sovande ut.) Oroa dig inte för att detta kommer att leda till ett liv lättja. Det kommer inte.

Begränsa val. Ha färre kläder i garderoben eller lådorna. Inget barn behöver 20 skjortor och 10 bottnar. Dölj specialkläder så att de inte blir ett vardagligt alternativ. Eller skicka ditt barn till en skola som kräver uniformer!

Välj kläder som är lätta att ta av. För unga barn som fortfarande behärskar konsten att självkläda sig, köp tees och tröjor med stora öppningar för huvuden, byxor eller kjolar med elastiska midjeband, rörstrumpor som inte har klackar, så det finns inget rätt eller fel sätt att sätta på dem, och slip-on eller kardborreband skor.

Koda några kläder. Måla ett rött X med nagellack på insidan av vänster skor och måla en annan dabb på ditt barns vänstra stortå, eller lägg en Band-Aid på hans vänstra knä. För att hjälpa honom att berätta bakifrån, köpa tees med bilder på framsidan eller välja vanliga skjortor, som kommer att se OK ut även om de är bakåt.

Uppdaterad 4 april 2017