Accept av bipolär störning

När jag var diagnostiserad med bipolär störning 2006 var det jag som tog in ett online-frågeformulär som jag hade fyllt i. Jag hade hört mycket om symptom på bipolär störning genom medicinska reklamfilmer. Fram till dess hade jag inte satt två och två ihop att jag hade bipolär störning. Jag visste att jag hade varit deprimerad och jag visste att jag hade höga tider på året när jag skulle dricka för mycket. Jag visste att något var fel, men jag var inte säker på att det var det; tills jag tog den frågesporten, det vill säga.

Det onlinequizzen var Stämningsstörningsfrågeformulär som kan hittas på HealthyPlace.com.

Det var viktigt för min lärde mig att jag hade bipolär störning. Utan det skulle jag ha snubblat mycket längre och mitt liv skulle ha varit i raser. Jag tog detta online-frågeformulär till en psykiater och fortsatte sedan med att få ytterligare två sekunders åsikter. Hela processen tog månader, eftersom det är så svårt att träffa psykiatriker. Jag var ett vrak. Att inte veta dödade mig. Men när jag fick den tredje åsikten, visste jag att jag var bipolär.

Jag gick igenom en period av att tro att jag var min bipolär.

Allt om mig berodde på den bipolära störningen och jag kände mig maktlös att ändra den. Den känslan av maktlöshet är så skadlig. Det krossade den lilla mängden självkänsla som jag hade kvar och jag gissade mig själv om allt. Jag kände att allt jag kunde göra var att svälja ett piller. Jag kände inte att jag kunde ändra den orolighet som jag kände eller den hemska depressionen som förbjöd mig.

Det var inte förrän jag accepterade att jag hade bipolär och det var inte jag som började förändras.

Det var en långsam uppåtgående kamp. Att acceptera det var ett bra steg i rätt riktning, men det var inte allt jag behövde för att göra några förändringar. Jag behövde tro på mig själv. Jag behövde tro att jag kunde hitta en väg ut. Jag behövde tro att jag kunde erövra bipolär störning.

Det krävde konstant, konsekvent arbete för att komma dit jag är nu. Och där jag är nu är inte perfekt, men jag tror inte att jag kan förvänta mig att det ska vara. Jag hade denna idé i mitt huvud att livet skulle bli perfekt när jag fick min bipolär störning under kontroll, men jag hade fel. Det är varken perfekt eller ofullkomligt. Livet är precis som det borde vara.