12-stegs läroplan och 12-stegsgrupper: Är de synonyma?

Enligt min observation har nästan varje individ i återhämtning av beroende antingen hört talas om eller upplevt 12-stegsgrupperna eller 12-stegs läroplanen. Vissa återhämtande missbrukare Svära vid 12-stegs praxis och principer och andra missbrukare överträder vid tanken på att delta i ett 12-stegs gruppmöte för att dela sina känslor med ett gäng beroende främlingar. Jag känner att jag har ett ganska unikt perspektiv på 12-stegsmodellen eftersom jag inte deltar aktivt i alla princip och politik de föreslår, jag har utvecklat en djup respekt och beundran för samhället som helhet och vad de representera.

Min 12-stegs gruppupplevelse

Som jag diskuterade förra veckan kämpade jag för att hitta en 12-stegs grupp som verkligen arbetade för min specifika missbruk och min personliga återhämtningsresa. Jag hade ingen illvilja mot 12-stegssamhället, men på grund av min brist på alternativ kände jag mig alltid begränsad i de flesta av de 12-stegsgrupperna jag deltog.

Men även med min begränsade aktivitet i 12-stegssamhället kunde jag bevittna från första hand exakt hur imponerande 12-stegsgrupper kan vara när jag blev en återhämtningscoach. Som nybörjetränare ville jag gå in med förväntningarna på att acceptera och stödja alla vägar till återhämtning, inklusive 12-steg,

SMART återhämtning, skada reduktion, och så många fler. Jag uppmanade många av mina klienter att söka olika typer av grupper eftersom jag kände starkt att varje återhämtande missbrukare hör någonstans, ibland krävs det bara arbete för att hitta ditt folk.

Jag kände faktiskt att jag hade en enorm fördel när jag pratade med mina klienter om gruppförslag på grund av min erfarenhet av att vara i 12-stegsvärlden, men inte fullt ut investerat i den.

Min 12-stegs läroplanerfaring

Med mer etablerade månader och år som återhämtningscoach blev jag också mer bekant med fördelarna med 12-stegs läroplanen. För dem som inte är vana vid formatet för en 12-stegs grupp, förlitar de sig mycket på gruppmöten och aktiviteter som oftast centrerar kring deras berömda 12 steg och 12 principer. De 12 stegen i varje grupp kan skilja sig något i detaljerna beroende på den exakta sammanhanget för din grupp, men de är ganska konsekventa för det mesta.

Jag kommer inte att bryta ner varje steg eller princip som nämns, för jag skulle bokstavligen skriva en kort roman. (Människor har gjort det.) Jag kommer dock att säga att varje steg och princip finns för ett syfte och nästan alltid kan tillämpas på din personliga återhämtning på något sätt.

Ju mer jag lärde mig om 12-stegs läroplan, desto mer imponerad blev jag med vad de hade att erbjuda. Även om jag inte var någon aktiv eller konsekvent medlem i någon 12-stegsgrupp började jag tillämpa några av dem deras principer för mitt dagliga liv i återhämtning och jag gick till och med igenom några av stegen på min egen tid.

Slutliga tankar om 12-stegsmodellen

I denna process upptäckte jag snabbt att 12-stegsgrupper inte exakt är synonyma till 12-stegs läroplanen. Genom min personliga resa med några av mitt stegarbeten och att ha förmånen att leda andra i icke-traditionella former av stegarbete Som återhämtningscoach insåg jag att du säkert kan delta i läroplanen utan att vara en aktiv deltagare i grupper.

Genom min unika erfarenhet kan jag ärligt säga att jag helhjärtat tror på kraften i de 12 stegen och hur de kan påverka liv för återhämtande missbrukare. Jag känner verkligen att 12-stegsmodellen och läroplanen kan tillämpas på alla individer (beroende eller inte) för huvudroten till deras program (enligt min mening) är att navigera genom livets problem, och det har vi alla problem.

Så om du hatar de 12 stegen eller om du har byggt ditt liv på dem vill jag uppmuntra dig att hitta vägen som fungerar bäst för dig och tjänar dig mest som en återhämtande missbrukare, även om din väg något skiljer sig från andra missbrukare i din liv. Världen av återhämtningsgrupper kan vara en läskig värld, men jag tror oavsett vad, det finns en gemenskap där ute för alla.

Amanda är en professionell författare för hälsa och hälsa som specialiserat sig på att skapa innehåll anpassat till den kvinnliga publiken. Hon brinner särskilt för social orättvisa, mental hälsa och återhämtning av missbruk.

Hitta Amanda på Facebook, Twitter och hennes personliga blogg.

För mer information om Amandas professionella skrivtjänster, se till att du tittar på henne på Richardson Writing Influence.