Rationellt vs. Irrationella rädsla för bipolär medicin

Nyligen skrev vår bloggare Natalie Jeanne Champagne ett inlägg: Psykisk sjukdom: Förstå rationell och irrationell rädsla och detta fick mig att tänka på den rädsla jag och andra har haft om bipolär medicinering. Några av de bipolära medicinska rädslorna är helt motiverade och rationella medan andra verkligen inte är det. Vissa är rädsla som härrör från verkliga möjligheter medan andra ofta sprids av rädsla-mongering grupper online eller vår egen inre katastrofiserande.

Bipolär medicinering rädsla

Jag har skrivit tidigare om rädsla för att ta antidepressiva och jag föreslog att du inte skulle låta rädsla hindra dig från att prova en lämplig behandling och kan hjälpa dig att återfå din mentala hälsa. Jag har också skrivit om hur skrämmande är det att ta nya bipolära mediciner och hur denna rädsla kan känna sig överväldigande. Så jag erkänner att rädsla är verklig och att den har verkliga effekter på hur vi väljer behandling.

Rationell bipolär medicinering rädsla

Och många av dessa rädslor är helt rationella och rimliga. Till exempel:

• Jag är rädd för gå upp i vikt
• Jag är rädd för att bli värre
• Jag är rädd för långtidsanvändningseffekter
• Jag är rädd för vilken effekt dessa läkemedel kan ha på mina känslor (känsla dum)

Dessa är ganska rimliga rädsla. Och dessa rädslor har rationella svar:

• Du kan spåra vikt och upphöra med medicinering om din vikt börjar förändras
• Du kan spåra ditt humör och ändra behandlingar efter behov om ditt humör förändras
• Rutinmässiga fysiska och blodprover kan hålla reda på din hälsa på lång sikt och varna dig för eventuella problem
• Om du (efter en lämplig period) upplever att du inte känner "dig själv" kan du utvärdera behandlingsval igen

Och eftersom rädslorna i första hand var rationella, kan rationella svar normalt lindra dem.

Irrationell bipolär medicinering rädsla

Men sedan finns det irrationella bipolära medicinska rädslor. Eftersom dessa rädslor är irrationella kan de vara mycket svårare att lindra med förnuft och logik. Till exempel:

• Jag är rädd för att vara beroende av drogerna
• Jag är rädd att drogerna kommer att döda mig
• Jag är rädd att jag inte kan lita på min psykiater
• Jag är rädd att medicinerna inte fungerar och endast är placebo

För att vara rättvis är vissa av dessa rädslor delvis rationella men de är också delvis irrationella eftersom:

• Beroende kräver både beroende av och missbruk av drogen. Detta innebär att du skulle skada ditt liv eller andras liv för att få mer och mer av läkemedlet. Detta händer bara inte med läkemedel som antidepressiva medel och humörstabilisatorer.
• Det finns inga bevis för att detta är fallet. Jag vet att vissa grupper kommer att försöka skrämma människor att tro att detta är sant, men det är helt enkelt inte. (Och för rekordet, många andra typer av läkemedel gör, rutinmässigt döda människor. Psykotropik (när den används som använt) är otroligt säker, jämförelsevis.)
• Det beror verkligen på varför du inte litar på din läkare. Mesh du helt enkelt inte med honom / henne? Då är det dags att hitta en ny läkare. Men om du inte litar på din psykiater helt enkelt eftersom han / hon är en psykiater, då är du irrationell.
• Studie efter studie visar att detta inte är fallet. FDA kräver detta bevis för att godkänna ett läkemedel. Ja, placebo-responsen är verklig, men det är även de terapeutiska effekterna av dessa läkemedel.

Men om du verkligen har den irrationella rädslan, kanske mina rationella svar inte har hjälpt dig att må bättre.

Stå upp mot irrationell rädsla för bipolär medicin

Istället måste vi göra det erkänna att en rädsla är irrationell för att erövra den. Irrationella rädsla bästas bara när vi personligen står upp mot dem och säger att vi inte lyssnar på mörka, ologiska, rädsla-röster.

Och när vi gjort det blir de logiska svaren mycket tydligare och mycket mer tröstande.

Eftersom det är helt rimligt att ha rädsla kring bipolär medicin; men det är viktigt att utvärdera denna rädsla med anledning eftersom irrationell rädsla kan hålla dig gisslan om du inte uppmärksammar - och det är inget sätt att leva eller bli bättre.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google Plus eller @Natasha_Tracy på Twitter.