Om hantering av depressionförfattare
Jag heter Michelle Sedas och är författare för att hantera depression. Det gläder mig att få blogga för HealthyPlace. Som ordspråket säger: "Skriv vad du vet" och med min historia av depression kan jag inte tänka på en blogg som är mer lämpad för mig att skriva.
Jag är Jennifer Smith och jag är stolt över att skriva för att hantera depression på HealthyPlace. Jag fick diagnosen allvarlig depression i januari 2017. Detta kom till följd av ett nära självmordsförsök som krävde psykiatrisk vård på sjukhus. Jag hade kämpat med depressiva avsnitt under hela mitt liv, men det var en mycket allvarligare händelse. Fram till denna tidpunkt hade jag varit skicklig på att tillskriva min depression till enkel humör eller bara vara trött. Jag hade antagit rutiner och metoder för att dölja min depression för andra, och resultatet av det kostade nästan mitt liv. Jag är för närvarande på medicinering och i terapi, och jag lär mig att hantera min depression på friska sätt snarare än att ignorera det.
Jag är Tiffanie Verbeke och jag är den nya medförfattaren till Coping with Depression. Jag är en nyutexaminerad major personell kommunikationsstudie, kaffeberoende, ivrig löpare och musikentusiast. Jag låtsas också vara en bra målare (som är en utmärkt klagningsmekanism). Jag har lärt mig och upplevt många utmanande, underbara saker under min livstid, men en av mina viktigaste äventyr har lärt mig om min hjärna. Jag diagnostiserades officiellt på college med svår depression, ångest och bipolär sjukdom i blandad tillstånd - en härlig kombination av hinder för att uppnå optimal mentalhälsa.
Under den längsta tiden trodde jag att jag bara var en känslig, humörig tjej som hade slagits av otur. Jag trodde inte att jag var deprimerad eftersom skäl att vara ledsna alltid fanns. Under hela 20-talet upplevde jag en handfull familjetragedier, massor av död och min rättvisa del av trasiga relationer. När en psykiater sa att jag hade depression och ångest, kände jag att jag hade förtjänat min diagnostiska och statistiska Manual of Mental Disorders (DSM) diagnos på samma sätt som man tjänar en examen. Jag hade en mästare i sorg. Jag tänkte att jag alltid skulle lyssna på Elliott Smith och läsa Virginia Woolfs romaner. Depression var i mina ben. Istället, inte länge efter att jag började behandla depression, upptäckte jag att mina känslor var symtom på en sjukdom, inte personlighetstrekk. Lycka hade varit inne i mig hela tiden.
Jag är Liz Smith och jag är den nya författaren på Coping with Depression-bloggen. Jag har depression, jag är 33 och bor i Leeds, en stad i norra England. Det var inte förrän i mitten av 20-talet att jag officiellt fick diagnosen depression, men det var uppenbart att jag led långt innan dess. För det mesta kände jag mig ganska ödslig - ensam, missförstått, och som om det inte var någonstans jag passade in. På universitetet tycktes alla andra ha det bra, men när jag var i massor av säkra, kapabla människor förstärkte jag bara min osäkerhet.
Det är svårt för mig att tro, men min tid att skriva för bloggen Coping with Depression har slutat. Jag började denna resa eftersom jag trodde att vi kan hjälpa varandra genom att dela våra berättelser och våra erfarenheter av depression. Idag är jag mer övertygad om det än någonsin.
Efter drygt ett års bloggning för HealthyPlace är det dags för mig att gå vidare från att skriva samarbete Coping With Depression. Jag har skrivit dussintals blogginlägg, talat på YouTube-kanalen HealthyPlace och haft hundratals samtal med dig. Med varje inlägg jag har skrivit har jag vuxit som författare och överlevande av depression.
Att se världen genom depressionens ögon. Så länge jag kan komma ihåg har jag sett mig själv och världen runt mig lite annorlunda än den vanliga personen. Det var mycket negativitet och rädsla inuti mig. Det var inte förrän i början av 20-talet som jag insåg att ångest och depression var en stor del av denna typ av snedställda perspektiv. Vid 28 års ålder fick jag diagnosen bipolär 1 störning. I flera år kämpade jag med min diagnos och trodde inte att den kunde gälla mig.
Jag kan inte tro att det har gått ett år sedan jag började skriva Coping with Depression-bloggen för HealthyPlace.com. Jag har skrivit över femtio bloggar och spelat in ett dussin videor för YouTube-kanalen HealthyPlace. Det har varit en resa, och jag tackar dig för att du åkte med mig, men det är dags att säga så länge.
Jag heter Erin, jag är 29 år och depression är lika mycket en del av mig som mina ben och organ. Jag har känt mig deprimerad hela mitt liv, men tills jag äntligen räckte till hjälp vid sextonårsåldern insåg jag inte att jag hade en sjukdom alls. Jag tyckte att livet bara var extremt smärtsamt men att jag kände smärta djupare än de flesta. Jag kände att jag var hemsk på att hantera saker som alla andra tyckte var så lätt. Jag kände mig dålig och fel och hopplös.
