Allt i ditt huvud
Kapitel 26 i boken Självhjälpssaker som fungerar
av Adam Khan:
1914 seglade ett LITT FART in i det iskalla Weddellhavet, på väg till Sydpolen. Det bar en besättning på tjugosju män och deras ledare, Ernest Shackleton. Men oåterkomliga kulor sköt den flytande isen tillsammans och temperaturen sjönk under noll och fryst mer än en miljon kvadrat miles is till en fast massa. Och de satt fast mitt i det. De hade ingen radiosändare. De var ensamma.
I tio månader ökade trycket tills det krossade fartyget och strängde dem mitt i en isig ödemark som när som helst kunde bryta upp och bli ett hav av flytande isbitar. De var tvungna att stiga av isen medan den fortfarande var fast, så de gick mot det närmaste kända landet, 346 mil bort, och drar sina två livbåtar över isen. Men varje hundra meter stötte de på en tryckkam, ibland två våningar hög, orsakad av iskomprimeringen. De var tvungna att hugga igenom det. I slutet av två backbreaking dagar i subzero väder var de utmattade. Efter all deras hacking och dragning hade de rest bara två mil.
De försökte igen. På fem dagar gick de totalt nio mil, men isen blev mjukare och tryckryggarna blev större. De kunde inte gå längre. Så de var tvungna att vänta... i flera månader. Slutligen öppnade isen upp och de släppte båtarna in i den trängande massan av jätte bitar av is och gjorde den ut. Men nu seglade de över ett förrädisk hav. De landade på en liten, karg, isbelagd, livlös ö i mitten av ingenstans.
För att rädda sig själva, behövde de nå den närmaste utposten av civilisationen: South Georgia, 870 miles away! Shackleton och fem män tog den bästa livbåten och seglade över Drake Passage vid Sydamerikas spets, det mest formidabla havets stycke i världen. Gales blåser oavbrutet - upp till 200 mil i timmen (det är lika hårt som en orkan) - och vågorna blir så höga som nittio meter. Deras chanser att göra det var mycket nära noll.
Men beslutsamhet kan ändra oddsen.
De lyckades. Men de landade på fel sida av ön, och deras båt dundades in i klipporna och blev värdelös. Den valfångsthamn som de behövde nå var på andra sidan ön, som är toppar 10 000 meter hög och aldrig hade korsats. De var de första. De hade inte mycket val.
När de gick in i den lilla valfångshamnen på andra sidan ön, stannade alla som såg dem döda i sina spår. De tre männen hade kolsvart hud från tätningsoljan som de brände som bränsle. De hade långa, svarta dreadlocks. Deras kläder var strimlade, smutsiga trasor, och de hade kommit från bergen. Ingen i valfångshamnens historia hade någonsin varit känd för att komma in i staden från den riktningen.
Även om alla män vid den valfångshamnen hade känt till Shackletons expedition, hade hans skepp varit borta i sjutton månader och antogs ha sjunkit och besättningen med den. Valfangarna visste hur dödlig och oförlåtande isen kunde vara.
De tre trasiga männen tog sig hem till en man som Shackleton kände, följt i tystnad av en växande folkmassa. När mannen kom till dörren steg han tillbaka och stirrade tyst. Då sa han: "Vem i helvete är du?"
Mannen i mitten tog ett steg framåt och sa: "Jag heter Shackleton."
Enligt några vittnen vände sig den hårt ansikte mannen vid dörren bort och grät.
Den här historien är otrolig, och om det inte vore för den omfattande verifieringen och bekräftelsen av dagböckerna och intervjuer med män på besättningen på Alfred Lansings berättelse, uthållighet, det kan lätt vara inte trodde. Historien är sant, och så otroligt som det jag berättat för dig verkar, jag har bara gett dig några höjdpunkter.
Shackleton gick tillbaka och räddade först sina vänner på andra sidan ön, och sedan efter många försök att komma igenom is, den 30 augusti - nästan två år sedan de hade börjat - gjorde han det tillbaka till den karga ön och räddade resten av hans män. Varje man i Shackletons besättning gjorde det hemma levande.
Femton år tidigare fastnade ett annat fartyg i isen i Weddellhavet - Belgica, under ledning av Adrien de Gerlache - men de gjorde det inte så bra. Under vintern i Antarktis försvinner solen helt under horisonten under sjuttio-nio dagar. Shackletons besättning uthärde det. Men Belgicas besättning blev deprimerad, gav upp hopp och gav efter för negativt tänkande. Några av dem kunde inte äta. Psykisk sjukdom tog över. En man fick en hjärtattack från en skräck av mörker. Paranoia och hysteri sprang ut.
Inget av detta hände med Shackletons män eftersom han insisterade på att de skulle ha en bra attityd och han gjorde detsamma. En gång sa han att den viktigaste kvaliteten för en utforskare inte var mod eller tålamod, utan optimism. Han sa, "Optimism upphäver besvikelse och gör en mer redo än någonsin att fortsätta."
Shackleton visste också att attityderna är smittsamma. Han var helt medveten om det faktum att om någon tappade hopp skulle de inte kunna lägga fram det sista uns energi som kan göra skillnaden. Och de pressades till gränserna för mänsklig uthållighet. Men han hade övertygat sig själv och sina män att de skulle göra det levande. Hans beslutsamhet att förbli optimistisk räddade slutligen deras liv.
Och det kan uppnå fantastiska saker också för dig. Det kommer till vad du säger: Antingen säger du att det är hopplöst eller så säger du att det kan göras. Du kan aldrig se in i framtiden för att hitta svaret. Det är i ditt huvud.
Tänk på att du kommer att lyckas.
Vill du stå som en pelare i styrka under svåra tider? Det finns ett sätt. Det kräver viss disciplin men det är väldigt enkelt.
Styrka
Här är ett konversationskapitel om optimism från en framtida bok:
Konversation om optimism
Om oro är ett problem för dig, eller till och med om du bara vill oroa dig mindre, även om du inte oroar dig så mycket, kanske du vill läsa detta:
Ocelot Blues
Lär dig hur du kan förhindra att du faller i de vanliga fällorna som vi alla är benägna att på grund av strukturen hos den mänskliga hjärnan:
Tankeväckande illusioner
Nästa: Tänk stark
