Skärning av självskador: skär dig själv för att lindra känslosmärta

Att klippa sig själv är något som många aldrig skulle tänka på att göra, och ändå för andra, självskada i form av skärning kan vara något de gör regelbundet. Skärning är också känd som en typ av självskada, självskada eller självmutulation. Människor kan klippa sig själva för att använda den fysiska smärtan för att lindra emotionell smärta de känner men inte klarar av.

En studie fann att av studenter som självskada sig, över 33% självskadade genom att skära.¹ Det är vanligare att kvinnor skär sig själva än för män.

Vad är skärning?

Självskadorna sker varje gång du medvetet bryter huden och får den att blöda. Skärning kan göras med en kniv, rakblad eller trasigt glas. Nedskärningarna behöver inte vara djupa för att betraktas som självmutilering. Klippning sker ofta på händer, handled, armar, lår och mage.

Människor kommer vanligtvis att ljuga om tecken på skärning eller täck dem. Till exempel kan en person klandra repor eller skär på en katt. Självskadade skärningar är ofta dolda av kläder. Detta kan ses när någon insisterar på att bära långa ärmar eller byxor även i väldigt varmt väder. (Om du klipper dig själv, ta reda på hur du förklarar

självskadade ärr till andra.)

Skär dig själv. Varför?

Skälen till att människor själva lemlästas genom att skära varierar, men det är ofta för att lindra känslomässig smärta och, paradoxalt, domningar. (Mer om varför människor skadar sig själv.)

När en person är överväldigad av en smärtsam känsla, vet de ibland inte hur hanterar det; detta är när en person kan självskada, klippa. Dessa starka känslor kan vara kopplade till intensivt tryck, skola- eller förhållandeproblem, ångest eller situationer som personen känner att de inte kan förändra. Den fysiska smärtan av självmutnande, skärning, är som en släppventil för att lindra den känslomässiga smärtan. Någon kan se att blod släpps på samma sätt som att släppa de starka känslorna de har inuti.

Andra självskada genom att klippa på eftersom de känner sig dumma och smärtan med självskada gör att de kan känna något. En del rapporterar till och med att skärning ger en energikraft, även om detta är ovanligt.

Skärning gör det också möjligt för en person att uttrycka smärta när de inte vet något annat sätt att uttrycka det. Den synliga självmutulationen från skärningen blir ett tecken på smärtan och en form av kommunikation.

Människor kan också skada sig själv genom att skära på grund av att:²

• De vill kontrollera sin kropp och själ
• De vill distrahera sig från andra problem
• De vill rena sig själva
• De känner behov av att återuppta ett trauma i ett försök att lösa det
• De vill skydda andra från emotionell smärta

Information om hur du slutar klippa dig själv är här.

Självskada genom att klippa som ett tecken på psykiatrisk störning

Skärning kan också vara ett tecken på en underliggande psykiatrisk störning. Medan många människor ägnar sig åt att skada självskador på grund av stress i livet, gör andra det för att de har en odiagnostiserad psykisk hälsoproblem. En person som självskadar genom att klippa kan ha:

• Depression
• Bipolär sjukdom
• Borderline personlighetsstörning
• En psykotisk störning
• En störningsanvändning

Oavsett orsakerna till att skära själv, effektiva skärande hjälp och behandling för skärning är tillgänglig. Medan självskada självhjälp Metoder kan användas, självskada fräsar bör söka professionell hjälp för att hantera detta problem.

artikelreferenser