Bipolära osäkerheter: Är jag ohälsosam?

Symtomen på bipolär 2 störning, som hypomani, kan få dig att känna dig osäker. Låt mig ge dig ett exempel på en bipolär osäkerhet som jag lever med och varför jag ibland frågar mig själv: "Är jag motbjudande?"

Bipolära osäkerheter kan leda till självtvivel

När jag går ut med mina vänner känner jag mig upphetsad och energisk vilket ber mig att vara väldigt engagerande och social. Även om människors reaktion på våra samtal vanligtvis är stor, känner jag mig fortfarande osäker och ifrågasätter mitt beteende efter.

Detta är vanligt för oss med bipolär sjukdom eftersom jag har sett många kommentarer om denna självtvivel. Det har ingripits i våra huvuden att dessa typer av känslor är en tecken på dåligt beteende. I den här videon erkänner jag dessa onödiga osäkerheter som är förankrade i vår rädsla för att leva ett pulserande liv.

Har du erfarenhet av den här typen av bipolär osäkerhet eller osäkerhet? Känner du att när du får människor att skratta eller är väldigt sociala, kan du spira ut kontrollen? Vänligen dela dina tankar genom att kommentera eller göra en svarvideo och skicka den till info @ healthyplace.com. Tack!