Om Jami DeLoe, författare till 'Trauma! En PTSD-blogg '
Hej, jag heter Jami DeLoe och jag är stolt över att gå med i HealthyPlace.com-blogggemenskapen som författare för Trauma! En PTSD-blogg. Jag fick diagnosen posttraumatisk stressyndrom (PTSD) för cirka fyra år sedan, efter att ha lidit med det i över 20 år. Läs vidare för att lära mig mer om min resa med PTSD.
Jami DeLoe och PTSD
Min resa med PTSD har varit en händelserik resa. Eftersom traumat som jag lidit började vid den ganska unga åldern 15 år gammal, kommer jag inte ihåg en tid då jag inte hade någon typ av PTSD-symptom påverkar mig. Jag hade alla de klassiska tecknen på PTSD: flashbacks, mardrömmar, vaksamhet, ångest, depression, minnesproblem, undvikande, skuld, skam och så småningom, alkoholism. Det var först när jag inte längre kunde hantera symtomen tillräckligt för att fungera i mitt dagliga liv som jag sökte hjälp för min dricka och fick mig till slut diagnosen PTSD.
Det var en enorm lättnad att ha något konkret som förklarade mina känslor och beteende, men det var lika oroande eftersom jag inte visste något om PTSD. Under de närmaste åren tog jag mig tid att lära mig vad PTSD är och hur jag ska hantera det. Jag sökte terapi och började träffa en psykiater.
Medan du söker professionell mental hälsa hjälp var prioritet för mig, och en nödvändighet, jag har lärt mig lika mycket, om inte mer, från att prata med andra PTSD-patienter. Att lyssna på deras berättelser, sätt att hantera och förslag har varit avgörande för min återhämtning.
Vägen till återhämtning från PTSD
Vägen till återhämtning från PTSD kan vara lång och komplicerad. Utan stöd från andra som har varit på den vägen skulle jag aldrig nått dit jag är nu, vilket, de flesta dagar, är en ganska bra plats att vara. Det är min förhoppning att jag kan göra detsamma för andra genom att dela mina egna erfarenheter och ge support och information om att leva med PTSD.
Mer om Jami DeLoe och hennes resa med PTSD
Hitta Jami på Facebook, på Twitter, på Google+, och igen hennes blogg.
Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för mental hälsa medvetenhet och återhämtning av beroende och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.
