Arbetar 12-stegsprogram för återhämtning av missbruk?

Tolvstegsprogram är förmodligen de mest kända programmen för återhämtning av missbruk, men fungerar de? Enligt min mening de kan fungerar - men det tar andra beroendebehandlingar också. Så vilken roll spelar 12-stegsprogram för återhämtning av missbruk?

The Desire for Addiction Recovery med 12-stegsprogram och annars

Beroende är en sjukdom som drabbar miljoner människor - om inte direkt, då indirekt som familj och vänner till dem som är beroende av droger eller alkohol. De flesta av dessa missbrukare vill inte leva som de är, de vill snarare vara fria från missbruk och alla negativa konsekvenser som det medför. Men hur gör de det? Vad är bästa sättet att sluta använda och lära sig att leva ett nytt sätt, fria från missbruk?

En del försöker gå ensam och försöker bli ren och nykter med sin egen viljestyrka och utan professionell hjälp. Andra deltar behandlingsanläggningar för missbruk, antingen poliklinisk eller poliklinisk, för att börja återhämta sig. Ändå vänder andra sig till 12-stegsprogram för att återhämta sig av missbruk.

Vad gör ett 12-stegsprogram för återhämtning av missbruk?

Tolvstegsprogram är utformade för att hjälpa människor att återhämta sig från olika typer av missbruk. Alcoholics Anonymous (AA) var det första 12-stegsprogrammet som grundades på 1930-talet av Bill Wilson och Dr. Bob Smith. AA-programmet har anpassats för att hjälpa andra missbruk, inklusive Anonyma narkotika, Anonyma kokain, Anonyma Overeaters och många fler.

Den grundläggande 12-stegsmodellen fungerar under förutsättningen att människor kan hjälpa varandra att uppnå och upprätthålla avhållsamhet från det ämne eller beteende som de är beroende av. Detta görs genom möten där de delar sina erfarenheter, styrka och hopp med varandra och erbjuder stöd.

Det finns inga krav för medlemskap i 12-stegsprogram förutom att individen har en önskan att sluta använda, dricka eller utöva skadligt beteende. Möten är gratis och det finns inga ledare, inga terapeuter eller annan medicinsk personal och inget ansvar för närvaro.

Medlemmar uppmuntras, men inte krävs, att arbeta igenom programmets 12 steg med en sponsor (någon med mer nykterhet som har gått igenom stegen själva). Endast förnamn används, så medlemmarna kan förbli anonyma om de väljer det, och det är förbjudet att prata om andra medlemmar utanför rummen.

12-stegsprogrammet för återhämtning av missbruk har för- och nackdelar

Liksom alla typer av behandling eller program, finns det fördelar och nackdelar i samband med 12-stegsprogram för återhämtning av missbruk. Låt oss ta en titt på fördelarna med 12-stegsprogram först:

• Kosta - 12-stegsprogram är gratis, även om de är självförsörjande så att medlemmarna kan göra små donationer för att täcka kostnaden för kaffe om de vill.
• Sponsorskap - Det är en av de enda programmodeller som använder sponsring som ett återhämtningsverktyg.
• Strukturerade möten - Mötena är i tid och strukturerade till en tee.
• Tillgänglighet - Det finns möten tillgängliga hela tiden, på olika områden (inklusive internationellt) och med olika format, så det finns mycket stöd tillgängligt.
• Gemenskap - Det finns en stark känsla av gemenskap i 12-stegsprogram, det finns vanligtvis mycket litet omdöme och de flesta medlemmar är hjälpsamma och stödjande.

Nu ska vi titta på nackdelarna med 12-stegsprogrammet:

• Ingen ansvarsskyldighet - Eftersom 12-stegsprogram är anonyma finns det inget ansvar för att inte delta.
• Vissa medlemmar är domstolsordnade - Många narkotikadomstolar kräver att gärningsmän deltar i 12-stegsmöten, så de är inte alltid där för de rätta skälen och de kan distrahera andra medlemmar från att få det de behöver av möten.
• Ingen terapi - Det finns ingen terapi, psykiatrisk vård eller medicinsk personal i 12-stegsprogram.
• Religiösa undertoner - För de som inte är öppna för religion eller spiritualitet, kan de religiösa undertonerna i vissa 12-stegsprogram vara förskräckande.

Fungerar 12-stegsmodellen för återhämtning av missbruk?

Eftersom 12-stegsprogram är anonyma och det inte finns någon protokollföring av möten och medlemmar är det svårt att besvara den här frågan. Hur många människor är det kunna få och förbli ren att använda 12-stegsprogram skulle i bästa fall vara en gissning. Men framträdandet av dessa program och berättelserna om framgång från dem i återhämtning tyder på att det är effektivt.

Förmodligen det mest effektiva sättet att utnyttja 12-stegsprogram bra är att använda dem på samma sätt som jag gjorde, tillsammans med andra återställningsalternativ. Nästan tre fjärdedelar av behandlingsanläggningar för beroende inbegriper de 12 stegen i sina behandlingsplaner, så när patienter fullständig behandling, är det troligt att de redan är bekanta med 12-stegsprogram som gör det enkelt att fortsätta med dem i framtida.

Om du funderar på att starta ett 12-stegsprogram, prova det. Tänk på, effektiv och framgångsrik beroende behandling är unik för varje individ. Medan dessa program inte fungerar för alla, fungerar de för många, så varför inte se om du är i den senare gruppen?

Jami DeLoe är frilansande författare och beroende-bloggare. Hon är en förespråkare för mental hälsa medvetenhet och återhämtning av beroende och är en återhämtande alkoholist själv. Hitta Jami DeLoe på hennes blogg, Sober Grace, Twitter, och Facebook.