Att leva med och återhämta sig från BPD (Borderline Personality Disorder)
Online-konferensutskrift
Melissa Ford Thornton, författare till "Förmörkelser: Bakom gränsen personlighetsstörning, gick med oss för att diskutera hur livet är med Borderline Personality Disorder. Hon diskuterade sina självmordsförsök, självskada, rädsla för övergivande, sjukhusvistelse och framsteg med dialektisk beteendeterapi (DBT). Hon svarade också på många publikfrågor angående relationer, mediciner och att vilja dö men att hitta viljan att leva.
David: HealthyPlace.com-moderator.
Folket i blå är publikmedlemmar.
David: God kväll. Jag är David Roberts. Jag är moderator för ikvällens konferens. Jag vill välkomna alla till HealthyPlace.com. Vårt ämne ikväll är "Att leva med och återhämta sig från BPD (Borderline Personality Disorder). "Vår gäst är Melissa Ford Thornton, författare till"Förmörkelser: Bakom gränsen personlighetsstörning."
Under många år led Thornton enorm smärta på grund av Borderline Personality Disorder. Hon beskriver det som att "leva i helvetet." Även om det fortfarande finns många terapeuter idag som tycker att BPD är obehandlingsbart eller för svårt att behandla, är Thornton ett levande bevis på att det är möjligt. Hon beskriver sitt liv med BPD och återhämtning från Borderline Personality Disorder i "
Förmörkelser: Bakom gränsen personlighetsstörning. "Du kan köpa hennes bok genom att klicka på länken.God kväll, Melissa och välkommen till HealthyPlace.com. Du säger att livet var som ett levande helvete med BPD. Varför? Vad kände du? Hur var livet för dig?
Melissa Thornton: Hej till dig och vår publik. Jag fick först diagnosen anorexi och hade svårt att inte dissociera - det förlorar mitt medvetande om att vara i min egen kropp. Det var som om jag såg mitt liv uppifrån utan deltagande i händelser, inklusive svält och skärande beteenden.
David: Och du var hur gammal på den tiden?
Melissa Thornton: Jag var 29 - kanske betydande.
David: Varför säger du att det är betydelsefullt?
Melissa Thornton: Jag förberedde mig för att gå in i trettiotalet och jag ville ha barn med min man såväl som PR / skrivkarriären jag hade vid den tiden. Tioåriga övergångar kan vara ganska svåra för många människor.
David: Innan den tiden, hade du lidit någon form av psykisk sjukdom?
Melissa Thornton: Jag tror, liksom min psykiater på mer än ett decennium, att jag har varit känslomässigt sårbar och känslig och fått glimtar från barndomsmestring, redan från 17 års ålder.
David: För dem i publiken som vill veta vad Borderline Personality Disorder är, vänligen klicka på länken för en fullständig beskrivning.
Och så började du dissociera och blev involverad i anorexi. Detta måste ha varit skrämmande för dig.
Melissa Thornton: Ja. Det var skrämmande. Eftersom jag inte kände igen de tidigare, öppna tecknen som kunde leda till denna psykiska störning kände jag verkligen ensam och det var "helvetet" för mig.
David: För de personer som inte är väl förtrogen med Borderline Personality Disorder, kan du göra det beskriv gärna vilken typ av beteende du var inblandad i och vilken typ av känslor du var upplever?
Melissa Thornton: De formella läkarnas diagnostiska kriterier listar minst fem av nio symptomkategorier för att BPD ska bli en diagnos. Jag visste inte detta och såg alla nio och var rädd att jag skulle utveckla det jag inte redan hade. Så nästan jag minns var jag mycket deprimerad, hade låg självkänsla - ibland ingen. Jag var perfektionistisk. Jag spenderade över (för det mesta på kläder). Jag självmordade intensivt med flera parasuicidiska avsnitt. Jag ville dö. Min mor hade begått självmord flera år tidigare. Ingen förklarade att du kan återhämta dig eller leva produktivt med en psykisk sjukdom eller störning, så jag ville bara rädda min familj från en ny omgång av hopp och hjärtskador.
David: Förresten, vilket år var det då BPD-symtomen började dyka upp (när du var 29)? Och hur gammal är du nu?
Melissa Thornton: Ah, du erkände det. Jag trodde att du försökte avslöja min realtid! Det började 1991. Jag fyllde 38 år i juni 2000.
David: Så det var inte så länge sedan. Och du var redan gift vid den tiden. Hur reagerade din man på det här?
Melissa Thornton: Det var inte så länge sedan, och jag har anfall med gränsöverskridande beteende till idag. Min man är en stark självän. Han har stått vid min sida varje steg på vägen. Jag tror känslomässigt att detta har påverkat honom lika mycket eller ännu hårdare (när jag var dissociativ eller på stora doser av medicinering) än vad jag har gjort.
David: Melissa, låt oss komma till ett par publikfrågor, och sedan pratar vi om din återhämtning och upplevelser med DBT (Dialectical Behavior Therapy). Här är den första frågan:
bordergirl: Vad är en bra beskrivning av att dissociera?
Melissa Thornton: Det är en bra fråga. Dissociation avser vanligtvis separationen (uppfattas av personen som upplever detta) av sinnet och kroppen. Det är en form av psykos. Det är en förlust av förmågan att vara i kontakt med verkligheten. Läkare som arbetar med övergreppssoffer säger ofta att det är en hanteringsmekanism genom att sinnet inte kan hantera verkligheten - molestering, slå etc. Därför går sinnet någon annanstans och känner inte aktuell smärta / förnedring. Är det bra? Självklart kom jag inte ihåg missbruket - men jag var självmord och klippte i handlederna, men jag kände ingen smärta alls och det verkade som om det här hände med någon annan.
lostsoul19: Melissa, varför vill du dö?
Melissa Thornton: Jag kände mig inte värd alls. Jag kände att jag var ett misslyckande på jobbet och för olycklig för att vara en bra make mycket mindre framtida mamma. Min mamma hade självmordat (klinisk depression plågade henne i mer än 5 år). Det var fem år innan mina problem började. Jag visste inte att någon inte dog om de diagnostiserades som psykiskt sjuka. Det gjorde det svårt för mig att undvika "lögnen" att "alla skulle ha det bättre utan mig."
David: Så, säger du att du trodde att en psykisk sjukdom verkligen var som att få en dödsdom?
Melissa Thornton: Du tog dessa ord direkt ur min mun. Jag var så oinformerad och förvirrad av flera diagnoser med ätstörningen osynlig för mig - jag hade konstant förnekelse och smärta.
David: Ett av tecknen på Borderline Personality Disorder är olämplig, intensiv ilska eller svårigheter att kontrollera ilska. Upplevde du det och kunde du beskriva det för oss?
Melissa Thornton: Ja, min stackars make upplevde det! Jag kastade saker och hade gråtande och skrikande jags som varade timmar hemma. På jobbet knäppte jag på medarbetare vilket var mycket till skillnad från min normalt optimistiska och uppmuntrande personlighet (så har andra sagt)!
David: Var du medveten om att dessa saker var olämpliga och du bara inte kunde hjälpa dig själv eller var du inte medveten?
Melissa Thornton: Jag var medveten mycket senare. När jag lugnade, ofta med min mans uppmuntrande, oförstörande kärlek som leder mig emotionellt till den punkten. Jag skulle bli så beklagande och självbestraffande att cykeln av depression och självmord skulle börja igen.
David: Här är några fler publikfrågor om vad vi har diskuterat hittills:
skier4444: Hur kan du vara gift? Ett av mina största problem med att ha BPD är att jag inte kan ha några relationer - jag har aldrig haft någon.
Melissa Thornton: Jag förstår det och vet att det måste vara smärtsamt. Jag förstår att ett av kännetecknen för BPD är instabilitet i relationer eller oförmåga att förbli i ett. Jag var långtid inlagd på sjukhus när jag diagnostiserats. Där såg jag många långsiktiga singlar, skilsmässor och skilsmässor pågår. Jag antar att jag var mer mentalt frisk när jag gifte mig 20.
missnic: Dessutom har jag träffat någon och han är riktigt snäll, omtänksam och söt, men jag känner mig som att skjuta bort honom, men jag känner att jag inte vill ha honom borta. Jag känner mig rädd, varför? Hur säger jag honom att jag har BPD?
Melissa Thornton: Detta låter som en komplex fråga för diskussion med en psykiatrisk professionell. Har du läst "Jag hatar dig, lämnar mig inte?"Det beskriver förhållandet" push / pull men inte överge mig "känslor ganska noggrant.
David: Här är ett par publikkommentarer, då vill jag prata om din återhämtning.
avgrund: Jag är i en relation med en man jag helt älskar eller hatar. Relationer är alltid smärtsamma för mig. Jag vill dö när jag känner den smärtan. Jag känner mig så okontrollerbar i relationer.
missnic: Jag har träffat människor i mitt liv som inte vet att jag har BPD och jag är rädd för att berätta för dem om de skulle smyga och lämna mig.
SpunkyH: Jag har samma relationsproblem. Jag fungerade bra tills ungefär 42 år - varit gift med samma man och han är så bra för mig. Jag tror att skälet till att han kan vara stödjande är att han vet hur jag var innan BPD visade sig.
SADnLONELY: Jag vet hur du mår, avgrund.
David: Dina BPD-symtom började 1990. Vilket år kontrollerade du dig själv på Highland Hospital för inpatientbehandling och vad fick det?
Melissa Thornton: Det var faktiskt 1991. I april 1992 rekommenderade min psykiater (jag hade legat in på ett lokalt sjukhus på grund av de fysiska oroligheterna i anorexi först) och gjort det till en villkor för att hon fortsätter som min psykiater att jag går in i antingen Highland Hospital eller New York Hospital, Cornell, efter en nära dödlig överdos.
David: Och vad hände när du var på Highland?
Melissa Thornton: Det var ett mirakel. Jag lärde mig sakta men säkert de viktigaste färdigheterna i dialektisk beteendeterapi (DBT), utvecklad av Marsha Linehan, en Seattle-baserad psykolog. DBT hade emellertid inte använts i slutenvårdsinställning förrän 1991. Min lycka! Jag gick in i denna terapi som kliniskt har visat sig minska självskador över tid.David: Kan du definiera dialektisk beteendeterapi (DBT)? Vad är det. Kan du beskriva DBT-processen?
Melissa Thornton: Borderlines tenderar att tänka på saker i termer av svartvitt. I grund och botten är saker antingen så bra att jag kan erövra världen eller så fruktansvärt att jag är ensam och har ont och vill dö. Dialektik betyder att hålla eller relatera till två motsatta idéer i ditt sinne samtidigt. Därför är DBT beteendebaserade och accepterar en person där de befinner sig men insisterar på stegvisa förändringar till att använda färdigheten "verktygslåda" som erbjuds av Linehans strategi. Till exempel skulle folk lära sig att vintern kan vara väldigt kall och en isolerande tid för vissa, men det är en naturlig säsongsförändring och tillåter marken ska vara brak, sapen att sänka i träd, och därmed möjliggöra en tid för aktiviteter efter skörden som att bearbeta marken för mat och träd att vara transplanterade, och, viktigast av allt, för mysiga inomhusaktiviteter och / eller roliga äventyr även för de som lider av SAD (säsongseffektiv störning) för att prova skidåkning eller skridskoåkning, etc. Så vintern är varken bra eller dålig; det är neutralt eller båda. Jag gillar att tänka på goda / dåliga saker eller glada / ledsna saker och inte hitta ett grått område utan hela spektrumet av färger - regnbågen mellan svart och vitt.
David: Några platsanteckningar, sedan fortsätter vi: Du kan klicka på Personlighetsstörningar Gemenskapslänk och registrera dig för vårt veckovisa nyhetsbrev, så att du kan hålla jämna steg med händelser som detta.
Dr. Leland Hellers webbplats, Livet på gränsen, är här. Jag får också några frågor om självskada. Vi har flera utmärkta webbplatser som hanterar många aspekter av självskada: En helande touch och Vanessas "Blodröd" webbplats.
Så vad du säger, Melissa, är att DBT är en terapi som gör att personen kan se att inte allt är svartvitt, bra eller dåligt, men det finns ett grått område där de flesta bor.
Melissa Thornton: Det är det på en mycket grundläggande nivå. Det finns många färdigheter och en öppenvård med DBT-grupper inkluderar läxor för att hedra dem som fungerar för en person. Tanken är att inse att de flesta om inte alla saker är "båda" - även om "båda" låter motsatt. Livet är bra men svårt - båda är sanna. Är det mer tydligt?
David: Ja. Hur lång tid tog denna terapi för att påverka hur du kände dig och hur du uppförde dig?
Melissa Thornton: Jag var en ganska sjuk valp. Jag var inlagd på lång sikt. För mig var det nära ett år med många efterföljande sjukhusinläggningar lokalt. Jag var tvungen att göra en säkerhetsplan som matchar olämpliga känslomässiga tillstånd till handlingar - DBT-färdigheter jag skulle använda. Dessa granskades i Highland före frisläppandet och gjordes sedan kontrakt (bindande) med min mycket skickliga psykiater hemma.
David: Vi har många publikfrågor. Låt oss komma till några av dessa:
Stoföl: Jag är 7 månader i DBT (och mycket tacksam för att ha hittat det), men ibland har jag problem med att hitta villigheten att använda mina färdigheter. Hittade du detta, och i så fall, hur hanterade du det?
Melissa Thornton: Jag förstår verkligen motivationsproblem. Men vi båda vet hur smärtsamt BPD kan vara för oss. Om vi har gjort det till och med ett riktigt tufft avsnitt och levt för att berätta historien kan vi alltid säga: Hej, jag har känt mig så illa (eller värre) tidigare. Jag kan ta mig till den andra sidan - om jag använder mina kunskaper, vare sig det gör det ur sängen, till den läkarmöte eller att ringa 911 FÖR självskada inträffar.
SweetPeasJT2: Melissa, vad tycker du om psykoterapi för att hantera de frågor som orsakade BPD?
Melissa Thornton: Jag har hittat det verkligen viktigt i min återhämtning. Olika saker fungerar för olika människor. Det inkluderar medicinintag eller inte.
little1scout: Flera frågor: Har du någon medicin för närvarande? Anser du DID och Borderline som ett och samma? Var vård på vård viktig? Vad är den svåraste delen av terapin nu?
Melissa Thornton: Ja, jag är på flera mediciner - mestadels antidepressiva medel och en brigade av humörstabilisatorer (i mitt fall har ett par antikroppmediciner fungerat för att hjälpa min självkontroll). Dissociative Identity Disorder är ett namn för Multiple Personality Disorder - troligtvis eftersom så många parlamentsledamöter har DID i någon form. Dissociation är en psykotisk episod som kan vara en del av många psykiska sjukdomar, inklusive BPD till schizoidpersonligheter, etc.
David: För dem i publiken, här är definitionerna av BPD OCH DID. Om du läser dem kommer du att se att det är olika störningar.
Kan du berätta hur du har det nu, symptomvis?
Melissa Thornton: Inpatientbehandling var absolut nödvändig för mig. Jag skulle säkert framgångsrikt ha självmordat nu hade jag inte varit i en så kontrollerad miljö. Jag är mycket bättre, tack. I själva verket är jag bara bipolär (manisk-depressiv) på böckerna. Jag tenderar emellertid fortfarande att känna igen BPD-symtom, såsom brist på aptit, förlust av motivation, överutgifter och farlig körning som kan vara parasuicid när jag känner mig överväldigad eller under extrem påfrestning. Jag har välsignats med en pojke, född 1, och stannade kvar på min medicin under min graviditet. Han är bara perfekt. Jag känner mig så välsignade att min man och jag har den efterlängtade pitter-patteren av små fötter.
David: Melissa har en tvåårig son nu. Och jag vill prata om det på en minut också.
Psych_01: Efter att jag själv och i gruppatmosfärer har behandlat Borderline Personality Disorder har jag funnit att det verkar som om en person måste VILJA bli bättre. Känner du att detta är en stor del av återhämtningen?
Melissa Thornton: Det hade psykolog och psykiater på BPD-avdelningen kliniska data som avslöjade ett tidigt engagemang för livet, dvs vilja att leva, var den bästa indikationen på en framgångsrik rörelse mot hälsa och eller produktivt leva med sjukdomen i mycket mindre smärta. Jag vill säga att om du inte har det, snälla ge inte upp. Det gjorde jag inte. Oddsen för självmord staplades mot min överlevnad, men jag är så glad att jag är här. Även om jag skadar mer än jag känner att andra kanske ibland och oftare, vet jag att min mamma skulle vara stolt över att se mig nu.
David: Det är intressant, Melissa. Du har genomgått ätstörningen, självskador, mental plåga, självmordsbeteenden. Du sa att ditt liv var ett "levande helvete." Hur och när utvecklade du viljan att leva?
Melissa Thornton: För att vara ärlig, en vårdag på Highland, då jag hade förmånen att åka till och från min psykiater utnämningen var obesvarad och jag märkte att himlen var blå och fåglarna sjöng och jag kände en liten liten våg av lycka. Det var förmodligen mitt svar på en av många antidepressiva medel som äntligen började arbeta för mig. Det vill säga de uteslutit flera en efter en och det verkade påverka mig positivt. Men jag tror också att jag hade lite skickligt beteende under mitt bälte då och tillskriver mitt liv till båda.
David: Här är en publikkommentar om sin DBT-upplevelse:
Willow_1: Jag har precis avslutat ett DBT-program på McLean Hospital. Det var underbart.
Melissa Thornton: Det är fantastiskt. Fortsätt behålla dessa färdigheter.
David: Här är nästa publikfråga:
SADnLONELY: Ett drag av BPD är självskada. DBT lär sig färdigheter att lära sig andra sätt istället för självskada. Jag har fortfarande den svåraste tiden med det här. Har du detta problem? Om så är fallet, vad gjorde du för att inte självskada dig?
Melissa Thornton: En DBT-förmåga är att ersätta behovet av att känna smärta eller vara självstraffande genom att byta en självskadad artikel för en smärtsam men oskadlig artikel. För mig betydde det att hålla en isbit i min hand tills den smälter helt. Det här gör ont! Jag såg också att mina ärr sticker ut från vener som blev lila. Detta fick mig att inse hur mycket jag hade skadat mig själv och främst andra i mitt liv. Jag kände helt enkelt att jag inte skulle göra det igen. Det finns andra alternativ: knäppa ett gummiband mot handleden tills du känner dig lugnare, en KAL dusch och smärtsamma träningspass kan fungera för dig.
David: Här är några kommentarer om detta ämne:
SADnLONELY: Jag har testat detta och gummibandssaken, men det uppfyller fortfarande inte mitt behov.
SpunkyH: Min byte klipper håret. Det känns så bra att dra det rakt upp och CUT, men det gör mig ingen skada.
David: Du är gift. Du har en 2-årig son. Jag undrar över den känslomässiga bindningsprocessen med din son. Har du / tycker du det svårt alls?
Melissa Thornton: Wow! Först var det mycket svårt. Jag hade en mycket lycklig graviditet, men när det barnet var i mina armar som behövde mig för allt och jag kunde inte bara säga, "hänga med, jag behöver en tupplur", jag fick en svår depression efter födseln. Detta var så oväntat av mig efter så många månader av lycka - verklig lycka! Så många familjemedlemmar hoppade bara in och tog Fords (min son) vård i sina händer. Jag antar att det kände mig ännu värre - värdelös. Men han hörde fortfarande min röst och kände min lukt även om jag inte kunde amma (mediciner), och så småningom fick jag tillräckligt med självkontroll för att visa andra att jag var säker och det var Ford. Cirka tre månader in i denna föräldraskap skrattade vi och sjöng.
Jag var inte alltid den lyckligaste personen. Jag kände mig så ensam och isolerad, men jag kan säga att jag älskar att bada den där pojken och han blir lerig när som helst! Jag försöker att vara tålamod och förlåta mig själv när han medvetet misslyckas - gör vi inte alla? Och han springer för att krama mig på morgnarna eller plockas upp och säger MAMA - hans första ord. Ja, vi är väldigt nära bundna.
David: Är du i alla fall bekymrad över att honom ska plocka upp ditt BPD-beteende? Och i så fall, hur hanterar du det?
Melissa Thornton: Ja. I själva verket oroar jag mig för det faktum att det finns en genetisk länk för att ha en tendens till (inte nödvändigtvis för att utveckla) känslomässiga störningar och min sjukdom (ar) kunde väl ha kommit genom min mammas gener. Jag använder mycket självkontrollfärdigheter och lyssnar på god musik när jag är med honom. Jag har inte grät framför honom förutom en gång för några veckor sedan. Han var mycket upprörd och klappade mitt ansikte. Min man blev arg på mig för att ha visat en sådan känsla framför honom. Jag såg det som en hälsosam möjlighet - att säga mamma ledsen. Det är ok att vara ledsen ibland. Jag vet att när du inte hittar ditt favorituppstoppade djur är du ledsen och lite ensam. Det är ok. Jag hoppas att du alltid känner att du kan lita på pappa och mig med dina känslor och dela dem med oss. Han är bara två men jag tror att det med tiden kommer att sjunka in och hjälpa oss alla att vara mer känslomässiga.
David: Här är några fler publikkommentarer på vad vi diskuterat ikväll:
nomobody: Är inte tårar en normal sak? Jag menar, alla gör ont, inte bara människor med BPD.
Melissa Thornton: Så sant.
Browneyes83: Vet du om Borderline-personlighet är ärftlig? Kan det vidarebefordras till dina barn?
Melissa Thornton: För närvarande känner jag inte till några vetenskapliga bevis som bevisar det. Benägenheten att vara mer känslomässigt demonstrativ och känslig har visat sig vara genetiskt överförd i vissa familjer. Inte varje familj med känslomässiga individer kommer att ha den tendensen hos deras avkommor. Det är bara en teori i mitt fall mellan min mamma och mig.
David: Några kommentarer till:
Nyoka75: Jag oroar mig för att min man så småningom blir rädd på grund av BPD och att jag kommer att vara ensam med ingen som hjälper mig när jag behöver det. Känner du någonsin så?
Melissa Thornton: Säker. Borderline Personality Disorder förorsakar ofta angrepp mot rygg.
SADnLONELY: Vriden är den värsta delen för mig. Den minsta bit av ilska tar mig till en kokpunkt och den tar kontroll över mig. Det har mig så rädd för att skada andra att jag måste skada mig själv för att förbli säker.
SpunkyH: Jag skjuter bort honom. Eftersom vi har en bror- och systerförhållande känner jag mig så illa eftersom han är en underbar man och jag är inte villig att ge av mig själv eftersom minnen har kommit tillbaka. Jag, precis som du, vill dö i den ögonblick jag känner att han inte stöder eftersom livet bara inte är värt att skada de jag älskar om och om igen, men då inser jag sanningen att jag inte skulle vara här skulle skada dem Mer. Jag lärde mig detta genom år av psykiatrisk vård.
bordergirl: Jag kan SO identifiera mig med den svarta och vita delen. Jag kämpar med det varje dag. Den värsta delen av att ha BPD är i terapi regelbundet (för mig ändå).
SpunkyH: Pojke, jag kan relatera till det. Strömbrytaren "Bra eller jag vill dö" händer så snabbt ibland.
David: Här är nästa fråga:
furby5: Kan du upprätthålla nära relationer med människor eller flyr du när människor kommer för nära?
Melissa Thornton: Jag tenderar att upprätthålla nära relationer - kvalitet inte kvantitet. BPs tenderar att vara vårdare av alla utom sig själva. Vissa relationer med vänner blev för ohälsosamma för mig. Om jag var upp skulle de föra mig ner; om jag var nere skulle de kanske sjunka nästan.
David: Har du fortfarande att göra med rädsla för övergivande?
Melissa Thornton: Ja det gör jag. Ibland drömmer jag att min man har tagit min son och lämnat mig. Detta har översatt till riktigt skrämmande klibbiga beteenden. Jag fick äntligen en mental analogi som fungerade för mig för att stoppa det klibbiga beteendet eller bromsa mig från det. Det är när du simmar under vattnet (vilket liv med BPD känns som mycket för mig), desto mer når du för att ta tag i något - ett öre som flyter ner eller vad som helst, ju mer din egen rörelse skjuter bort den från du. Så jag försöker att vara mindre rädd för mina medvetslösa tankar (drömmar), men mycket ovanpå mina tidiga varningstecken för negativt beteende så att jag kan sätta min säkerhetsplan och kompetens i rörelse innan jag gör något som kan driva bort min man och / eller få honom att känna att jag är osäker på att vara en mor.
David: Du har hanterat psykisk sjukdom i över 10 år nu. Många gånger människor kommer till webbplatsen eller konferenser och frågar "när ska jag återhämta mig?", Vilket betyder när alla symptom kommer att försvinna. Håller du fortfarande ut hopp om det eller tror du att det handlar om att hantera symptomen under resten av ditt liv?
Melissa Thornton: Jag vill ha en fullständig återhämtning, men jag har lärt mig från flera läkare att jag troligen kommer att få medicin under hela min livstid. Jag vet också från Highland Hospital-studier att när vi blir äldre med BPD kan vi "växa ut" de värsta symtomen. I själva verket har vissa gränser nått poängen - 75% av den kända BPD-befolkningen, i själva denna åldrande grupp - uppfyller inte längre diagnoskriterierna för sjukdomen. Så det finns alltid hopp. Men att förhoppningsvis leva är ett liv värt att leva. Jag hoppas inte på full återhämtning, tror jag.
David: Och när du säger "blir äldre", i vilken ålder talar du om när du växer ut symptomen eller många av symtomen?
Melissa Thornton: Det är ett grått eller "regnbåge" område, David. Highland-studierna fann att de som närmar sig 50 och hade haft sjukdomen och professionell hjälp för det under minst 5-10 år uppfyllde kriterierna för den 75% återhämtade gruppen.
David: En av de andra sakerna som jag märkte är att du håller reda på dina humör, symtom, beteenden, känslor; som du övervakar ditt tillstånd så att du vet när saker är avstängda och du måste vidta några positiva åtgärder. Jag vet inte om du någonsin har hört talas om författaren Mary Ellen Copeland, men det påminner mig mycket om vad hon förespråkar som en del av sin "wellnessplan."
Melissa Thornton: Ja, jag har sett hennes arbetsbok. Jag dagbok - kanske en naturlig utveckling av att vara författare i branschen, men andra hjälper mig också. Min man nämner när han tror att något är av och det kan verkligen hacka mig men då reflekterar jag eller titta över journalposter och / eller fråga en nära vän och ber om ursäkt och tacka honom för hans insikt.
David: Melissas bok är: "Förmörkelser: Bakom gränsen personlighetsstörning. "Det kan köpas av klicka på den här länken.
Några vänliga ord från en publikmedlem för vår gäst ikväll:
missnic: Jag vill tacka dig Melissa. Jag har alltid känt mig så ensam och annorlunda och isolerad, men efter att ha sett alla här och läst din chatt känner jag mig inte så ensam eller så annorlunda. Det har hjälpt. Tack.
David: Tack, Melissa, för att du var vår gäst ikväll och för att du delade denna information med oss. Och till dem i publiken, tack för att du kom och deltog. Jag hoppas att du tyckte att det var till hjälp. Vi har ett mycket stort och aktivt samhälle här på HealthyPlace.com. Du hittar alltid människor i chattrummen och interagerar med olika webbplatser. Om du tyckte att vår webbplats är till nytta hoppas jag att du skickar vår URL till dina vänner, kompisar med e-postlistor och andra. http://www.healthyplace.com
Melissa Thornton: Tack för att du har mig i kväll. Jag lärde mig mycket och känner mig mindre ensam också.
David: Tack igen, Melissa. Jag vet att du var lite nervös till en början, men du gjorde ett fantastiskt jobb och vi uppskattar att du kom ikväll och stannade sent. God natt allihopa.
Friskrivningsklausul: Vi rekommenderar eller godkänner inga av våra gästers förslag. I själva verket uppmanar vi dig starkt att prata om alla terapier, åtgärder eller förslag med din läkare INNAN du implementerar dem eller gör några ändringar i din behandling.
