Kaffe och bipolär störning blandas inte

Kaffe och bipolär störning har fram till nyligen haft mycket liten koppling till forskning inom mentalhälsa. Men när studier dyker upp, blir det tydligare att koffein kan ha en negativ effekt på dem med bipolär sjukdom. Det finns bevis som stöder denna uppfattning, men mer forskning behövs för att bekräfta den skadliga kopplingen mellan kaffe och bipolära symtom. Den information som finns om kaffe och bipolär är dock övertygande.

Förhållandet mellan kaffe och bipolär störning

Förhållandet mellan kaffe och bipolär störning är inte positivt. Faktum är att flera studier visar att individer med bipolär sjukdom som också dricker kaffe är mycket mer benägna att uppleva en betydande ökning i bipolära symtom. Några av de noterade effekterna, i termer av den bipolära störningen - koffeininteraktion inkluderar:

• Sömnstörning - Det är inte ovanligt att koffein påverkar en persons sömncykel. Och medan en störd sömncykel är oönskad för någon, kan individer med bipolär störning drabbas i större skala. Sömn är avgörande för humörhantering och känsloreglering, två aspekter av mental hälsa som redan är svåra för dem med bipolär sjukdom. Kaffe kan inte bara påverka sömncykeln, utan kontinuerlig användning kan öka chanserna att utvecklas
  instagram viewer
  sömnlöshet tillsammans med bipolär sjukdom.
• Självmordstankar - bortom avbrott i sömn, kaffe och bipolär verkar ha en annan, mer allvarlig, negativ associering. En italiensk studie från 2009 avslöjade att koffeinförbrukningen ökade självmordstankar och försök bland individer med bipolär sjukdom.
• Bipolär koffeininducerad mani - människor konsumerar koffein för att känna sig energisk, vaken och vaken. Men när det gäller kaffe och bipolär störning bör de som diagnostiseras vara mycket försiktiga. En person med bipolär är mycket mer känslig för alla ämnen som efterliknar amfetamin, och kaffe är ett av dessa ämnen. Koffein höjer dopaminnivåerna i hjärnan, vilket kan orsaka ökad ångest, rastlöshet och därmed inducera mani eller hypomani (som sedan kan få en aptitlöshet när du har bipolär sjukdom). När det gäller kaffe och bipolär indikerar vissa studier också att sömnstörningen orsakad av koffein i sig kan leda till en manisk episod.

Oavsett vem du är, kan konsumtion av kaffe (eller koffein av något slag) potentiellt påverka din interna kemi och hjärnfunktion (Hjälper vitaminer för bipolär hjälp alls?). Koffein absorberas snabbt i mag-tarmkanalen och passerar enkelt blod-hjärnbarriären. Detta innebär att dess effekter sker nästan omedelbart. Därför borde det inte vara förvånande att kaffe och bipolär störning inte blandas.

Även om det är nödvändigt att vara medveten om de potentiella farorna med kaffe och bipolär störning, är det också viktigt att vara medveten om andra former av koffeinförbrukning. Med tanke på det stora utbudet av drycker, kosttillskott och till och med livsmedelsprodukter som innehåller koffein är det bäst att kontrollera ingrediensetiketterna på allt du är osäker på. Oavsett om du använder föreskriven bipolär medicin eller inte, är det tillrådligt att kontakta en läkare om du gillar kaffe och bipolär störning är en diagnos som du har fått.

artikelreferenser