Depression: Självmord och självskada
Många människor som självskada är deprimerade och överväger självmord. Här är några varningstecken för självmord.
Självmord är ett skrämmande ord, men här är vad du borde veta om det. De flesta som är det kliniskt deprimerad begå inte självmord, men de riskerar mer för det. Du kanske har hört folk säga saker som: "Någon som talar om att döda sig själv kommer aldrig att göra det."
Detta är viktigt: att alltid tänka på, prata om eller försöka självmord är ALLMÄNT. Om du eller en vän gör något av detta, prata omedelbart med en betrodd vuxen. Om du är orolig för att någon nära dig tänker på självmord, se efter dessa varningstecken:
- Prata, läsa eller skriva om självmord eller död.
- Prata om att känna sig värdelös eller hjälplös.
- Att säga saker som "Jag ska döda mig själv", "Jag önskar att jag var död" eller "Jag borde inte ha födts."
- Besöker eller ringer folk för att säga adjö.
- Att ge bort saker eller returnera lånade föremål.
- Organisera eller städa sovrummet "för sista gången."
- Skada sig själv eller avsiktligt sätta sig i fara.
- Besatt av död, våld och vapen eller knivar.
- Tidigare självmordstankar eller självmordsförsök.
Återigen: om du märker ett eller flera av dessa tecken hos någon du känner, få hjälp direkt.
Självskada är när en person fysiskt skadar sig själv med avsikt. När någon som är kliniskt deprimerad gör det kan det bero på:
- Han försöker förändra hur han känner.
- Hon försöker desperat att få den uppmärksamhet hon behöver.
- Han vill uttrycka hur hopplös och värdelös han känner.
- Hon har självmordstankar. Självskada kan vara lika farligt som självmordsprat och tankar, så tveka inte att söka hjälp om du eller någon du känner upplever detta.
