Komma över Stigma of Addiction i återhämtning

Ibland känner jag ett visst stigma av beroende när jag berättar för folk att jag har varit på rehabilitering för beroende av alkohol. Det är något som verkligen störde mig i tidig äktahet eftersom jag även då såg att jag skulle få rehab som en positiv sak som gjordes för att förbättra en persons liv. Jag vet att när jag gick till rehabilitering för behandling av alkoholmissbruk, det var för att jag verkligen ville ändra mitt liv och fixa röran som jag var i. Så när jag möttes med stigma om att gå till rehabilitering gjorde det mig arg och frustrerad. Sedan den tiden har jag fortsatt att vara mycket öppen om min alkoholism och min återhämtning och jag har lärt mig några sätt att komma över stigmatiseringen av beroende.

Vad är Stigma of Addiction?

När du tänker på en alkoholist eller en missbrukare, vilken bild bildas i ditt sinne? För de flesta är bilden långt ifrån hur beroende verkligen ser ut. Detta är vad stigmatisering av beroende är och det kommer ofta i vägen för människor som söker den hjälp de behöver för att återhämta sig.

Bilden av beroende som de flesta människor trycker fram i sitt sinne är antingen en av en rätt kändis eller a ned-och-ut kriminell. Detta bidrar till samhällets stigmatisering av missbruk - om de inte är rika, hög profil kändisar, då kännetecknas människor som lider beroende som samhällets utstationerade: fattiga, outbildade och omoralisk.

Sanningen om missbruk är att det inte diskriminerar. Det finns människor som lider av missbruk från alla samhällsskikt - kön, ekonomisk status, bakgrund, ras, religion och klass har ingen betydelse för om en person kommer att bli missbrukare. De flesta människor som blir beroende av droger eller alkohol är medlemmar i samhället - de är föräldrar, anställda, grannar och vänner.

Men när ord som "missbrukare" och "alkoholist" börjar användas för att beskriva någon, börjar människor (även familj och vänner) titta på dem annorlunda. Detta är stigma. Det är en negativ uppfattning som påverkas av en grupp människor av samhället. Uppfattningen är ofta baserad på rädsla, okunnighet och fördomar. Och tyvärr håller det ofta människor som behöver hjälp för missbruk från att söka efter det eftersom de är rädda för vad folk kommer att tänka om de vet att deras vän, granne eller kollega gick till Rehab.

Effekterna av missbrukens stigma

Effekterna av stigmatiseringen av beroende är många. Och de existerar inte bara om den aktiva missbrukaren - även de som har förblivit rena och sober och i återhämtning under lång tid kanske känner stigmatisering som är förknippad med missbruk. En viktig effekt är naturligtvis diskriminering. Även om någon kan leva ett liv i återhämtning, när potentiella arbetsgivare eller hyresvärdar får reda på att de har en historia av beroende, kan de avbryta erbjudanden för arbete eller bostäder. Denna diskriminering kan leda till att människor i återhämtning känner sig skämda, generade och ensamma.

En viktig effekt är naturligtvis diskriminering. Även om någon kan leva ett liv i återhämtning, när potentiella arbetsgivare eller hyresvärdar får reda på att de har en historia av beroende, kan de avbryta erbjudanden för arbete eller bostäder. Denna diskriminering kan leda till att människor i återhämtning känner sig skämda, generade och ensamma.

Vissa människor som tar det enorma beslutet att söka behandling, fullbordar framgångsrikt rehabilitering och börjar sina nya liv i återhämtning, upptäck att vänner och familj som var där för dem innan behandling, inte längre vill vara en del av deras lever. Trots det är de lyckliga. Många som behöver behandling misslyckas med att söka efter det på grund av beroendestigma.

Att övervinna Stigma of Addiction i återhämtning

För att övervinna alla slags stigma måste negativa antaganden brytas. Det är lättare sagt än gjort - särskilt för individen.

Men det finns några saker du kan göra för att hjälpa dig personligen att stiga över stigmatiseringen och uppnå ett nykter och uppfyllande liv i återhämtning.

• Godkännande - Acceptans är ett måste i återhämtning i många situationer. När det gäller stigma måste du acceptera att du i själva verket är en person med den kroniska, men ändå behandlingsbara, missbrukssjukdomen. När du väl accepterar det faktum kommer du att kunna fastställa den styrka som krävs för att fortsätta återhämta sig. Acceptera att missbruk inte är ditt fel. Det betyder inte att du är svag eller saknar moral, och det gör dig inte till en dålig person. När du accepterar dessa saker har du tagit det första steget mot återhämtning.
• möten - Oavsett om du deltar i 12-stegsmöten eller är en del av en annan typ av stödberoende-program är det viktigt att du lär känna andra människor i återhämtning. Beroende är ett mycket ensamt ställe att vara, och återhämtning kan vara för om du inte har förståelse och stöd från andra. Att gå till möten kommer att ge dig gemenskap och det hjälper dig att se att människor i återhämtning är "normala" och att du också är det.
• Utbildning - Du har förmodligen lärt dig mycket om missbruk vid rehabilitering, men låt det inte sluta där. Fortsätt att utbilda dig om missbruk och återhämtning. Genom att göra det utrustar du dig själv för att övervinna samhällets missuppfattningar om missbruk.
• Talar ut - Att prata om ditt beroende och din återhämtning är ett av de bästa sätten att minska stigmatiseringen av beroende. Du kan låta människor som inte vet hur det verkliga beroende av beroende ser ut hur det verkligen är, övervinna de antaganden och stereotyper som de har skapat i deras sinnen. Att prata om beroende och återhämtning hjälper dig också att bygga förtroende för dig själv och din resa.

Breaking the Stigma of Addiction

De flesta har en uppfattning om hur missbruk ser ut, men inte tillräckligt många förstår hur återhämtning av missbruk ser ut. Du kan visa andra att det är möjligt att återhämta sig och leva ett fullt och lyckligt liv. Även om det är en person i taget kan du hjälpa till att bryta stigmatiseringen av beroende och hjälpa andra att känna sig mer bekväm att få den hjälp de behöver.