Varför du inte vill att din ätstörning magiskt försvinner

Du vill inte att din ätstörning magiskt försvinner. Du kanske tänker "Um, ja det gör jag", men hör mig. När det gäller rådgivning finns det något som kallas "mirakelfrågan." Ofta låter det som "Om du vaknade i morgon och du inte längre hade ditt problem, hur skulle du vara annorlunda? Hur skulle ditt liv vara annorlunda? Hur skulle din framtid vara annorlunda? ”Processen är tänkt att få dig att tänka på, föreställa dig och till och med känna hur ditt liv kan vara om ditt problem var borta. Men här är varför du inte vill att din ätstörning magiskt försvinner.

Hoppet om ätstörningen Magiskt försvinner

Hopp är en viktig sak. Förändring kan inte ske utan hopp. Men en fälla till återhämtning kan önska att ätstörningen magiskt skulle försvinna. Jag talar av erfarenhet, slösa bort många år på den här vägen, längtar efter att ätstörningen magiskt skulle försvinna så att jag kunde bli normal igen.

Det inneboende problemet i denna logik är det ätstörningar kommer inte ut ur ingenstans. Det finns skäl till varför ätstörningar börjar och saker måste tas upp för att vi ska bli friska och hela.

Ätstörningens felaktiga logik magiskt försvinner

Låt oss tänka på det i berättelseform. Ta Jane med en ätstörning. Låt oss låtsas att Jane står framför en labyrint, som representerar hennes ätstörningsresa. Låt oss låtsas att jag är en jätte och jag kan se den andra änden av labyrinten. Jag vill inte att Jane ska drabbas, så med mina krafter plockar jag upp henne och placerar henne i andra änden av labyrinten, där hon magiskt återhämtat sig.

Visst, det kan låta underbart men Jane har undvikit hela labyrintens resa. Det är i labyrinten som Jane kommer att möta de saker som tillåter henne att växa. Hon kommer att möta monster. Hon kommer att möta återvändsgrändar och fällor. Hon kommer att hitta allierade.

Hon kommer att utveckla mod och visa sin mod. Hon kommer att lära sig nya klara färdigheter (Tre säkra copingfärdigheter för återställning av ätstörningar). Hon kommer att lära sig kärlek och förlåtelse. Alla dessa saker och mer lärs under processen att hon korsar labyrinten.

Du vill inte att ätstörningen magiskt försvinner

Om Jane magiskt återhämtade sig utan lektioner och verktyg som hon lärde sig under denna resa, kommer hon inte att kunna möta sitt liv. När hon möter konflikt eller stress kommer hon att återvända till sin favorit klara skicklighet - ätstörningen (Använda copingfärdigheter vid återställning av ätstörningar)

Det är en fantasidröm att få ätstörningen att försvinna, men den vackra delen av återhämtningen är att det är arbete. Det är inte alltid lätt. Det är frustrerande. Ibland är det en strid (Återhämta sig från din ätstörning när du vill sluta). Det kräver mod och vilja att flytta till läskiga, okända länder, för att ta vägar längs labyrinten som vi aldrig sett förut för att inte veta vart de kommer att leda.

Labyrinten är där vi växer. Labyrinten är där vi hittar vår frihet. Labyrinten är bra. Det är okej att inse detta, även i efterhand, när vi ler över våra axlar.

Hitta Z på Facebook, Twitter, Google+ och igen hennes blogg.