Vänd dig till en sömnproblem läkare för dina sömnproblem

Lär dig hur du avgör om dina sömnproblem ska rapporteras till en sömnläkare eller husläkare och information om en sömnstörningsdiagnos.

Sömnproblem? När man ska ringa en läkare

Medan sömnlöshet är den vanligaste typen av sömnstörningar och vanligtvis försvinner på egen hand, är följande sömnstörningar symtom ska rapporteras till en läkare:

• Stört sömn som inte korrigerar sig själv efter fyra veckor med sömn självhjälp tekniker
• Om en sömnstörning misstänks vara relaterad till psykiatrisk medicinering, annan medicinering eller en underliggande störning som depression eller kroniskt trötthetssyndrom
• Snarkar högt, snarkar eller gnäller under sömnen
• Somnar under normala situationer som att köra eller prata
• Ständigt känner mig trött och ofriskad när jag vaknar
• Vaknar för att hitta bevis för att vara vaken under natten, men har inget minne av det. Till exempel kan bevis flyttas möbler eller mat utelämnad på köksbänken.

Diagnostik för sömnsjukdom: Hur det fungerar

När du har rapporterat dina sömnstörningar till en läkare kommer din husläkare eller en sömnläkare att försöka bestämma det

typ av sömnstörning och dess möjliga orsak. Frågor om mediciner du kan ta, psykiatriska diagnoser, kronisk snarkning och nyligen ökad viktökning ställs vanligtvis under en medicinsk undersökning. Din läkare kan också välja att använda ytterligare tester och frågeformulär som:

• en sömndagbok: Du kan bli ombedd att registrera dina sömn-vakningscykler och symtom i en dagbok i några veckor.
• en mentalhälsaundersökning: En fullständig mentalhälsaundersökning kan beställas som ångest, depression och annat psykiska hälsoproblem är förknippade med sömnstörningar.
• ett sömnfrågeformulär: Ett medicinskt validerat frågeformulär som Epworth Sleepiness Scale kan användas för att bedöma sömnighet på dagen.
• sömntest: Läkaren kan beställa en sömnstudie där sömninformation registreras över en natt i ett laboratorium (känd som ett polysomnogram) eller ge dig en enhet att bära för att registrera rörelser under sömnen (känd som Actigraphy).

referenser