Internalisera vad andra tycker om bipolär störning

Om du har läst några av kommentarerna här, vet du vad vissa andra tycker om bipolär störning. Vissa tycker att de med bipolär är manipulativa, arga, misshandlande och andra till och med säger att vi är riktigt onda. Och det är lätt att internalisera vad andra tycker om bipolär störning. Det är lätt att tro att vi är dessa saker. Men du är mer värd än en enda negativ beskrivning. Du är inte vad andra tycker om bipolär störning.

Vad människor tycker om bipolär

Vissa människor är rent löjliga när det gäller att karakterisera personer med bipolär störning. Jag menar verkligen att det ”onda” ordet kommer upp (Jag hatar mentala sjukdomar - Mitt ex var bipolärt och hon var ond). Människor skyller på en bipolär partner för att ha förstört sina liv. Folk säger att aldrig komma in i en förhållande till en person med bipolär störning. Folk säger så hemska saker om oss att det bidrar till själv stigma och diskriminering från andra.

De negativa som andra tycker om bipolär störning

Och här är saken - jag tvivlar inte på att vissa personer med bipolär störning missbrukar. Jag tvivlar inte på att vissa förstör andras liv, delvis på grund av sjukdomen. Och jag har inga problem att tro att vissa människor med bipolär störning är arga. Men alla dessa saker kan sägas om någon grupp människor, det är verkligen inte begränsat till de med bipolär störning (

Bipolära symtom: Vad är symtomen på bipolär sjukdom?).

Dessa saker är helt enkelt generaliseringar. Dessa saker är bara upplevelser som en person hade med en person med bipolär som de lägger på resten av oss. Det är som att säga att "afroamerikaner är arga." Det uttalandet skulle inte vara acceptabelt eftersom det är en generalisering som inte är sant. Och människor hörde dess orättfärdighet och otrogenhet så snart det uttalades (jag hoppas.). Vi skulle alla inse att det inte var oacceptabelt att karakterisera en enorm grupp människor på ett enda sätt och det är samma sak för att generalisera även för alla med en psykisk sjukdom. Finns det arga afroamerikaner? Jag tvivlar inte på att det finns det. Är alla afroamerikaner arga? Nej, det är de naturligtvis inte.

Internalisera vad andra tycker om bipolär störning

Jag kan säga er att jag under min mörka dagar är skyldig till att internalisera något av vad andra tycker om bipolär störning (Att leva med mental sjukdom och självstigma). Medan jag, otvetydigt, vet att jag inte är de sakerna, känner en del av mig fortfarande "mindre än" alla "normaler" på grund av dessa hårda, kalla, felaktiga uttalanden. Jag tror att det är ganska normalt i en kultur med negativitet.

Du är inte vad andra tycker om bipolär

Men du är inte vad andra tycker om bipolär störning. Du är mer värd än bara en svepande generalisering. Du är en person - en hel person. Du är en tredimensionell varelse med brister och styrkor och pluss och minus. Du är komplex. Du innehåller mängder.

Eftersom, som de säger i Anonyma Alkoholister, "Det som andra tycker om mig är inget av min verksamhet." Och det är det inte. Om andra människor vill tro på sanningar, låt dem. Du vet annorlunda. Jag vet annorlunda. Vi vet vem vi är och det är det som är viktigt. Allt annat kan bara ses för vad det är: små litenhet som bör läggas i den cirkulära filen där den hör hemma.

Video om att internalisera vad andra tycker om bipolär

Bild av Techmach.

Du kan hitta Natasha Tracy på Facebook eller Google+ eller @Natasha_Tracy på Twitter eller vid Bipolär Burble, hennes blogg.