Din återhämtning av missbruk kommer först

Jag vet att det är svårt att göra det säga nej till andra, men din beroende återhämtning kommer först. Att vilja hjälpa andra är bara naturligt när du ser dem gå igenom det du för närvarande går igenom eller har gått igenom tidigare. Av naturen tror jag att många tycker det är lättare att göra det ta hand om andra kontra sig själva. Jag vill påminna alla återhämtningskrigare, att du måste ta hand om dig först och andra för det andra. Din beroende återhämtning kommer först - alltid.

Många som återhämtar sig från beroende frågar mig om sponsring av återhämtningsberoendeoch hur jag blev förespråkare / aktivist inom detta område. Det första jag alltid vill klargöra - du måste vara frisk i kropp, själ och ande innan du kan ta någon av dessa roller. Och även om du är frisk i kropp, själ och ande måste du fortsätta prioritera din hälsa över andras hälsa eftersom din beroende återhämtning kommer först, och om du inte är frisk blir återfall mer möjligt.

Det är ofta svårt att höra eftersom du kan hitta det naturligt att hjälpa andra och extremt utmanande att hjälpa och ta hand om dig själv.

Varför ska du göra din beroende återhämtning först?

Vi kan inte hjälpa andra utan att ta hand om oss själva först

Din beroende återhämtning, din nykterhet, ditt liv, din hälsa är det viktigaste. Återhämtning och hälsosamt liv är en daglig investering. Du måste vara frisk och hel inom innan du kan hjälpa en annan. Du kan stödja andra. Ett vänligt ord, en kram, empati och stödjande ord är alltid genomförbara! Jag vill bara se till att du förstår att du måste veta var du är och möta behoven där du befinner dig i din beroende återhämtning.

Det finns inga enkla riktlinjer för när du kan bli mentor eller sponsor för en annan person i återhämtning. Jag vet att AA och olika program har olika åsikter, men för mig - det är inte en svartvit fråga. När jag valde att gå in i detta fält såg jag till att jag kände mig frisk inte bara hade jag gjort det stoppade beroende beteenden, men jag kände mig frisk i kropp, själ och själ.

Vi lever vår återhämtning

Jag tror också att att visa att vi sätter vår beroende av återhämtning först hjälper dig att inspirera andra. Vi behöver inte vara en sponsor för att inspirera och hjälpa människor. Visar att du är lever din återhämtning och att bekämpa missbruk dagligen är inspirerande och hoppfullt.

Det är okej att vilja hjälpa andra, jag ville bara påminna er om att din första och viktigaste investering är ditt eget liv. Det är inte själviskt att sätta din beroende återhämtning först. Det är en investering i ditt eget liv.

Du förtjänar ett liv fritt från missbruk, ätstörningar, självskada etc.

Du förtjänar att värdesätta dig själv.

Du är värdig din egen självkärlek och acceptans.

Börja nu.

Älska dig själv genom att sätta din beroende återhämtning först.

Följ mig på Twitter och Facebook!