Schizoaffective, schizofrena röster kan säga bra saker

Schizoaffective, schizofren röster är mildast sagt en olägenhet, men schizoaffective, schizofren röster kan säga bra saker. Jag försöker vanligtvis att inte lyssna på dem, men ibland mina schizoaffective röster är så högt till och med musik kan inte dränka dem. Och ibland, som andra personer med schizofreni eller schizoaffektiv störning kan veta, säger rösterna bra eller till och med hjälpsamma saker. Vad är det med det?

Schizoaffective eller schizofrena röster kan ge goda råd

Mina schizoaffective röster talar mycket om rökning. En gång sa jag till min pappa att jag hörde röster, och han frågade vad de sa. "De säger att rökning är dåligt för dig," rapporterade jag, från det som verkade som en annan värld trots att han satt bredvid mig.

”De har rätt. Du borde lyssna på dem, sa han.

Sedan tittade han på mig för att se om det var okej att skratta. Vi skrattade båda.

Ärligt talat, jag vet inte varför mina röster talar så mycket om rökning. Jag slutade röka för över fyra år sedan. Jag har lagt märke till att ordet "rökning" ofta är ett kodord som mina röster använder för något annat. Ibland när de säger "hon röker" (hänvisar till mig), menar de att jag lugnar mig. Detta är meningsfullt, eftersom människor röker för att lugna sig. Ibland säger de: "Du ser så vacker ut när du röker."

Jag hatar det när mina röster bläddrar i frågorna.

Jag hörde röster i går kväll. De bryter igenom min medicin. Och de hade många kommentarer om rökning. Bra och dåliga saker. Jag tror att de flesta människor, även de som inte är schizofrena eller schizoaffektiva och inte hör röster, kommer att förstår när jag säger att jag bara vill att rösterna ska försvinna - även om rösterna ibland ger bra råd. Min man tror att rösterna påminner mig om att rökning är dåligt för mig eftersom jag inte riktigt hittat ett bra sätt att koppla av eftersom jag slutade röka.

Bra råd förutom, schizofrena röster är hemska

Jag ska jobba ikväll och jag är så rädd att jag kommer att höra röster på jobbet. Jag försökte en medicin som höll rösterna i fjärran, men det ledde till förödelse på magen. Jag kände mig oförmögen av smärta och kramper. Så jag gick av medicinen under överinseende av min psykofarmakolog. Men då kom rösterna tillbaka. Som det gamla talesättet säger, jag har fastnat mellan en sten och en hård plats.

Faktum är att oavsett om de säger användbara saker eller inte, att höra röster är hemskt. Biverkningar av medicinering är också hemskt. Jag antar att det enda som hjälper just nu är att veta att jag har hört röster på jobbet tidigare och jag har kommit igenom det. Jag har en medicin på begäran för att stänga av dem. Jag har en ritual av dricka te eller vatten och hålla sig lugn omkring mig. Jag ringer till min familj och de kommer tillbaka med mig med 10 eller 15 minuters intervall när rösterna dämpar. Allt hjälper mycket, även om det inte är ett botemedel.

Hur man hanterar höra röster, auditive hallucinationer

Foto av Elizabeth Caudy.

Hitta Elizabeth på Twitter, Google+, Facebook, och hon personlig blogg.

Elizabeth Caudy föddes 1979 till en författare och en fotograf. Hon har skrivit sedan hon var fem år gammal. Hon har en BFA från The School of the Art Institute of Chicago och en MFA i fotografi från Columbia College Chicago. Hon bor utanför Chicago med sin make, Tom. Hitta Elizabeth på Google+ och igen hennes personliga blogg.