Vad är osynlig självskada?

Hur kan det finnas osynlig självskada? Självskada antas vara uppenbart för ögat - ett rimligt antagande med tanke på att självskada är en fysisk handling utförs på den fysiska kroppen och att självskada ofta används som ett sätt att synliggöra, psykisk smärta synlig och betong. Men inte all självskada kan ses. Osynlig självskada är lika farlig som synliga självskador.

Detta är samma felaktiga tankesätt som psykologiska problem med fysiska symtom, t.ex. ätstörningar, är ofta kontaktade med. Psykologisk fråga X tenderar att orsaka Y fysiska symtom, därför utan Y fysiska symtom finns det ingen X psykologisk fråga. Detta är i bästa fall en logisk missfall och en radering av människors väldigt verkliga upplevelser i värsta fall.

Vilken typ av självskada är osynlig?

Självskada är inte alltid det farliga redskapet. Det är inte alltid bandage, sömmar och ärr. Ibland är det dessa saker, men ibland döljs självskada på kroppsområden som antingen slumpmässigt eller avsiktligt aldrig utsätts.

Vissa hänsynslösa och självförstörande beteenden kan betraktas som en

typ av självskadaockså. Drog- eller alkoholmissbruk, överutgifter, osäker körning etc. är handlingar med självskada som inte alltid syns på kroppen. Dessa beteenden kan överlappa varandra med andra ”kategorier” av mentalhälsoproblem men mentalhälsa (och hälsa i allmänhet) är holistiska begrepp som påverkar hela vårt varelse. Självskada är både i sig ett problem och ett symptom på en mängd andra problem.

Osynlig självskada kan också vara en oväntad typ av självskada som inte lämnar varaktiga märken. Blåmärken kan till exempel lättare förklaras, är inte lätt förknippade med självskada, drar inte lika mycket uppmärksamhet och försvinner så småningom.

På samma sätt (och mest frustrerande) kan självskada vara alla stereotyper som vi föreställer oss men fortfarande inte lämnar några märken. Någon kan klippa och dra inget blod. Någon kan dra blod men inte tillräckligt för att ärr. Denna typ av självskada, eftersom den saknar drama för andra typer av självskada, anses inte med samma vikt. Det verkar som att för många, inklusive mentalvårdspersonal, är självskada som utgör en större fysisk risk den enda självskadan som måste tas på allvar.

Farorna med osynlig självskada

Farorna med att ignorera mer fysiskt "riskfyllda" typer av självskada är uppenbara. Men andra, mindre uppenbara typer av självskada utgör faror som alltför ofta undviker granskning.

För det första kan självskada eskalera i oroväckande takt. Det som börjar som något som inte verkar som något som garanterar omedelbar intervention kan snabbt förvandlas till något annat. Om ingen annan orsak än detta bör någon och alla typer av självskada tas så allvarligt som möjligt, så tidigt som möjligt (Skärhjälp och behandling).

Den mer lumska risken att förbise osynliga självskador är dock att det gör att de-legitimerar självskadaren. Självsköraren kan få att känna att hans problem inte är ett problem, att han inte behöver söka hjälp, att han är inte värd att vårda, att han inte är "tillräckligt" sjuk och / eller att han inte är en riktig självskärare och därför inte behöver sluta.

Att inte erkänna och erkänna självskada gör det möjligt att frodas. Att utbilda oss själva för att ta alla fall av självskada på allvar kommer att ge oss en bättre förståelse av det, främja självskadmedvetenhetoch hjälpa människor att läka.