Hjälp den oroliga tonåringen
Tonåren är aldrig lätt, men när du har en tonåring som visar ett antal beteendeproblem kan det vara ännu svårare att vara förälder under denna tid. Att ha en tonåring som är våldsam, engagerar sig i vårdslös beteende eller använder droger och / eller alkohol kan lämna dig att förlora för vad du kan göra för att korrigera dessa avvikande beteenden. Du kan ha många sömnlösa nätter där du ligger vaken och undrar vilka problem ditt barn kommer att komma in i nästa gång, att oroa sig för att han eller hon kan skada honom eller henne allvarligt och försöka tänka på allt du kan göra som kan hjälpa situation.
Lauren Hardy M.A., skriver på uppdrag av Cedar Crest Behavioral Healthcare System, som tillhandahåller innovativ beteendemässig hälso- och missbruksbehandling för barn, ungdomar, vuxna, äldre vuxna och militär personal.
Identifiera problematisk beteende hos din tonåring
Det är mycket vanligt att tonåringar går igenom ett antal beteendeförändringar när de försöker etablera sina självständighet och även om de mer frekventa upproret och humörsvängningarna kan vara frustrerande är dessa åtgärder helt vanligt. Men om du har ett barn som kämpar med beteendeproblem, kommer problemen du kommer att möta bli mycket mer utmanande. En orolig tonåring kommer att kämpa med beteendemässiga, känslomässiga eller inlärningsproblem som ligger långt bortom de normala problemen som ungdomar möter. Beskrivs mer detaljerat nedan är beteenden som kan indikera att ett allvarligare problem finns:
- Förändringar i utseende, inklusive plötslig viktminskning eller stigning
- Bevis på självskadande beteenden
- Argumenterar ständigt med föräldrar
- Våld hemma, komma in i slagsmål, mobbning och run-ins med lagen
- Snabba förändringar i personlighet och / eller temperament
- Ta emot misslyckade betyg i skolan eller hoppa över skolan
- Ihållande sorg eller ångest (teen depression symptom)
- Har börjat använda droger och / eller alkohol
- Plötsliga förändringar i gruppgruppen
- Vägran att följa regler och följa friska gränser
Om du märker något av dessa symtom hos din tonåring är det viktigt att du når ut till husläkaren, a terapeut eller annan psykiatrisk vårdpersonal som hjälper dig att hitta den lämpligaste behandlingen för din barn. Ju tidigare detta problematiska beteende hanteras och korrigeras, desto mer troligt kan man förhindra att allvarligare problem utvecklas längs vägen.
Vad föräldrar kan göra för att hjälpa deras oroliga tonåring?
Förutom att du får din tonåring den professionella hjälp som han eller hon behöver finns det många saker du kan göra som förälder för att hjälpa ditt barn medan han eller hon är hemma. Genom att aktivt delta i behandlingsprocessen kan du bidra till att ditt barn förblir framgångsrikt med återhämtningsprocessen på lång sikt. Följande är exempel på saker som du som förälder kan göra för att hjälpa ditt barn under denna svåra tid:
- Hitta ett sätt att få kontakt med ditt barn och öppna kommunikationslinjerna
- Var där för ditt barn när han eller hon är redo att prata, och lyssna aktivt till det han eller hon säger utan att vara bedömande när han eller hon talar.
- Förbered dig att bli mött med avslag och, när detta händer, gå tillbaka och låt ditt barn tid att svalna innan du försöker igen
- Skapa struktur och fastställa regler och gränser med tydligt identifierade konsekvenser som kommer att uppstå om regler inte följs
- Se till att ditt barn äter rätt och får tillräckligt med sömn
- Se till att också ta hand om dig själv och avsätta lite tid varje dag för att koppla av
- Sök hjälp utanför från vänner, familjemedlemmar eller organisationer, till exempel KFUM-grupper
- Om du befinner dig bli deprimerad eller överväldigad, få professionell behandling för mental hälsa för dig själv
Även om saker kan tyckas omöjliga just nu, och du kan tycka att du tvivlar på att saker och ting kommer att bli bättre, är det viktigt att komma ihåg att din tonåring med professionell hjälp och kontinuerligt stöd från dig kan övervinna deras beteende problem.
Relaterad information om föräldraskap
- Att tillåta ett barn till psykiatrisk behandling på patienter: ett förälders perspektiv
- Är ditt barn en översittare? Hjälp för föräldrar
- Fördjupade artiklar om föräldraskap
- Life with Bob Blog: Föräldraskap ett barn med psykisk sjukdom
Du kan också hitta Lauren Hardy på Google+.
