Alkoholism, drogberoende och sömnstörningar

Läkemedel och alkohol förändrar sömnens mekanismer. Sömnlöshet eller hypersomni, ökad sömn, kan bero på alkoholism eller drogberoende. Mer om alkoholism, drogberoende och sömnstörningar.

Drogmissbruk är en kronisk, ofta återfallande sjukdom som orsakar tvångsmedicinsk sökning och användning trots skadliga konsekvenser för den beroende individen och de omkring dem¹. Beroende är känt för att skapa förändringar i hjärnan över tid, vilket gör läkemedelsanvändningen svårare att stoppa. Människor kan bli beroende av många ämnen som:

• Alkohol
• Tobak
• Olagliga droger som heroin och kokain
• Juridiska läkemedel som smärtstillande medel och lugnande medel

Beroende och sömnstörningar

Beroende ofta producerar eller förvärrar sömnstörningar på grund av hur hjärnan förändras under beroende, liksom hur beroendeframkallande ämnen verkar på hjärnan. Uttag från läkemedel är också ofta förknippade med sömnstörningar.

En av effekterna av beroende är störning i døgnrytmen. Den dygnsrytmen är kroppens interna klocka som säger när vi ska sova och när vi ska vakna. När den störs börjar kroppen sova vid oregelbundna tider som orsakar sömnlöshet och andra sömnstörningar. Beroende förändrar ofta denna klocka genom att introducera läkemedel som stimulerar klass, som kokain, ibland när kroppen normalt skulle sova, som på natten. Drogsökande beteende sker ofta även på natten, vilket skapar störningar. Dessutom tror man att hjärnförändringar som inträffar under beroende direkt påverkar døgnrytmen.

Vissa läkemedel, som alkohol, verkar hjälpa till att förbättra sömnen medan de faktiskt minskar sömnskvaliteten. Alkohol kan initialt hjälpa en person att sova; emellertid har den andra halvan av natten vanligtvis fragmenterat och störd sömn. Detta verkar bero på det faktum att alkohol undertrycker REM-sömn under den första halvan av natten vilket orsakar en onaturligt hög mängd REM-sömn som inträffar under den andra halvan av natten. Depressiva medel, liksom alkohol, är också förknippade med sömnapné - känd för att minska sömntiden och kvaliteten.

referenser:

¹Chakraburtty, Amal MD: s drogmissbruk, missbruk och hjärnan WebMD. September 19, 2009 http://www.webmd.com/mental-health/drug-abuse-addiction

²Ingen listad författare Insomnia and Alcohol and Substance Abuse New York State Office of Alcoholism and Substance Abuse Services. Åtkom aug. 10, 2010 http://www.oasas.state.ny.us/admed/fyi/fyiindepth-insomnia.cfm