Vad utgör ett ohälsosamt förhållande?

Upptäck vad som gör en relation ohälsosam och vilken påverkan en ohälsosam relation har på en person.

Relationer är något vi har från det ögonblick som vi föddes tills vi dör. Friska eller ohälsosamt, våra relationer börjar med våra föräldrar, familjer, skolkamrater, vänner och så vidare. Var och en av dessa förhållanden kan hjälpa oss, berika oss och göra oss till bättre människor och helt enkelt ge oss glädje. Ohälsosamma relationer främjar sällan någon av dessa känslor.

Ohälsosamma relationer kan göra att vi känner oss obekväma, ledsna och rädda. Det är mycket svårt för människor att låta inse att det är kanske en vän, en medarbetare eller familjemedlem inte behandlar dem väl eller respekterar, som de borde vara. Det kan bli ännu svårare när den som behandlar dem på detta sätt är en älskare.

Detta betyder inte om någon behandlar dig dåligt eller om du har en oenighet om att förhållandet automatiskt är ohälsosamt. Meningsskiljaktigheter händer i hälsosamma relationer hela tiden. Det som ofta gör en relation frisk är behovet och handlingen att kompromissa när oenigheter uppstår.

Kontroll och missbruk

Det ohälsosamma förhållandet skadas av ett behov av att kontrollera det ena eller det andra. När argument händer, får en person alltid att känna sig dåligt om sig själva; när löjning och namnkallning är normen. När den ena parten dikterar hur den andra är att klä sig, att tänka och känna, när det inte finns tid för dem eller deras vänner. När rädsla för den personens humör avskräcker relationer eller närhet till andra människor. I en relation där den ena eller den andra parten använder fysisk, verbal eller emotionell skada för att tvinga samarbete och lydnad är inte friskt. Ingen av dessa är friska tecken i en relation.

Rädsla, sorg och raseri är inte och bör inte vara en regelbunden del av något förhållande. Ja, människor blir arga och ledsna genom det normala förloppet, men när det är konstant och det uppnår en "missbruk" - förhållandet är inte hälsosamt.

Mental och emotionell missbruk

Missbruk behöver inte vara fysiskt, men när människor överväger missbruk tänker de på blåmärken och skadorna. Psykiskt och emotionellt missbruk är mycket grymare, lämnar mycket djupare sår och är inte alltid synligt. Till exempel träffar Michael och Jane. Michael förföljde Jane kraftfullt även när hon var inblandad med en annan man. Han bad henne på det böjda knäet för att ta honom in i hennes liv. Övertalad, Jane gjorde det äntligen.

Till en början är allt bra och de delar många aktiviteter, men han är alltid den som bestämmer vart de ska gå, vad de ska göra och när de ska göra det. Hon bryr sig inte eftersom hon tycker om uppmärksamheten. Om hon ger ett förslag, är han snabb att dölja idén eller lura på den. Han kommer ofta att vägra hennes förslag direkt eftersom han redan har planerat om hon visste om dem eller inte. Jane vet att han gör de här sakerna eftersom han tar hand om henne, han berättar för henne detta hela tiden, men Jane är rädd för att göra några planer såvida hon inte hör av honom först eftersom han kommer att bli upprörd.

Detta är ett mycket sant exempel; det är en situation som blev värre och värre tills de flesta av Jane's vänner aldrig såg Jane längre. Hennes familj såg henne sällan alls utan Michael och först när Michael bestämde sig för att det var dags att besöka dem. Hennes vänner blev förskräckta över att upptäcka att Michael i många veckor "bröt upp" med Jane och ändå, låt han aldrig henne fortsätter eftersom han fortsatte att säga att han verkligen älskade henne och att de så småningom skulle komma tillbaka tillsammans.

Michael brukade göra Jane känna sig hemsk om hon ville göra sina egna planer eller gjorde något som inte inkluderade honom. Han fick henne att känna sig dum om hon satt runt och väntade på att han skulle ringa hela kvällen, även om han inte hade för avsikt att göra det. Michael och Jane delade en mycket ohälsosam relation och det tog många, många månader för henne att till och med medge någon som hennes upprörda mycket mindre delar vad som hände. Genom att göra detta öppnade Jane en dörr till en väg ut, men tillbringade ytterligare flera månader oförmögen av skuld eftersom hon ville vara ute.

Michael slog inte Jane. Han lämnade aldrig ett fysiskt märke på henne. Men hans humör, nyanser och sätt med ord höll henne under tummen. När hon konfronterades av oroliga vänner med bevis på Michaels otro och andra relationer, kunde Jane fortfarande inte avsluta för att Michael berättade för henne att allt var lögner - att kvinnorna inte betydde något för honom och att hon blev vilseledd av hennes familj och vänner. Så lika svårt som det är för vissa människor att tro, trodde Jane honom.

Ohälsosamma relationer är en farlig sak eftersom de inte behöver vara skitiga, smutsiga och fyllda med fysiska slag för att ärr de människor som fastnar i dem. Michael och Jane's exempel är bara ett, det finns bokstavligen dussintals andra och för dem som aldrig har haft det olycka att befinna sig i en dålig relation är det mycket svårt att förstå varför någon skulle stanna kvar den.

Skälen till att dessa relationer kvarstår handlar inte bara om den andra partens manipulativa kraft, utan den medfödda önskan vi alla har för känslomässig närhet till andra. Vi vill bli älskade. Vi vill känna oss nära. Även när vi är rädda för vad det är - vill vi fortfarande att det ska älska oss.