Låt inte rädsla och smärta fatta dina beslut för dig

Rädsla och smärta är verkligheten i livet, men vi kan inte låta rädsla och smärta fatta våra beslut för oss. Så snart vi gör det kommer de att bli mästare i våra öde. Men vi måste alla vara mästarna i vårt eget öde. Kort sagt, vi måste stå emot rädsla och smärta och fatta våra egna beslut, även om det kan vara mycket svårt.

Rädsla och smärta

Jag har gjort många smärtsamma saker och massor av läskiga saker i mitt liv. I själva verket har jag gått in i smärta och rädsla för mig själv. Jag har andat under vattnet, flög med örnarna och sjunkit mot jorden och förväntade mig bara nylon att rädda mitt liv 150 gånger. Dessa saker var alla skrämmande. Men jag vägrade att låta denna skräck hindra mig från att ha dessa upplevelser.

Detta gör mig inte till en superhjälte, det gör mig bara till någon som vill stå emot demoner. Det kan betyda att jag tycker bipolär sjukdom att vara den största och mest skrämmande mobbaren på kvarteret och jag måste stå emot det oavsett om jag vill eller inte. Allt annat ser enkelt ut i jämförelse.

Rädsla och smärta beslut

Jag kunde låta rädsla och smärta fatta mina beslut för mig hela mitt liv. På mitt första fallskärmshopp var jag fruktansvärt sjuk med en väldigt otäck förkylning och behövde vävnader ständigt redo. Och jag var livrädd för att lämna ett plan som flyger på 3 000 fot. Varje cell i min kropp ville inte göra det. Och jag visste att det var den perfekta ursäkten att inte vara sjuk.

Men jag vägrade att låta min rädsla fatta det beslutet. Jag sa till mig själv, "Om jag inte går nu, vet jag inte när jag någonsin kommer att göra det."

Så jag körde till flygplatsen med andra som stod upp mot sin egen rädsla.

Jag har också haft vagus nervstimulator (VNS) implantat kirurgi. Det här gick in i smärta. Detta gick in i smärtan från operationen och de okända effekterna av att min vagusnerv elektrokuterades varje dag. Det visade sig att det gick in i konstant smärta varje timme. Men jag behövde prova denna terapi. Den rationella delen av mig fattade detta beslut och inte smärta eller rädsla.

Jag fick också en mycket, mycket smärtsam tatuering förra veckan på mitt inre handled. Detta var en mycket allvarlig smärta. (Allvarligt. Tänk på en annan plats.)

Hade jag låt rädsla och smärta fatta mitt beslut

Om jag hade låtit rädsla och smärta fatta beslut, skulle jag inte ha haft det liv jag har idag. Ja, jag har kanske undkommit smärta och inte upplevt något av det massångest, men jag skulle inte ha upplevt några av de mest fantastiska sakerna i mitt liv. Jag skulle inte vara samma person.

Att inte låta rädsla och smärta fatta dina beslut

Faktiskt, om du är i behandling för en psykisk sjukdom, du bevisar min poäng just nu. Du låter inte din rädsla för behandling eller smärtan av biverkningar fatta dina beslut för dig. Din rationella sida vet att behandling är kritisk och du gör det trots rädsla och smärta. Det är modigt.

Du är modig.

Så när det gäller nästa utmaning som är skrämmande eller smärtsam, kom ihåg din styrka. Kom ihåg att du redan står emot den största mobbaren - psykisk sjukdom. Kom ihåg att du inte låter rädsla och smärta fatta dina beslut. Du bestäm vad som är rätt för dig.