Generalized Anxiety Disorder (GAD) Test

Ett generaliserat ångestbesvär (GAD) -test kan hjälpa till att fastställa beteenden och tankar som kan indikera generaliserad ångestbesvär. GAD kan vara svårt att upptäcka, även om upp till 7% av människor kommer att uppleva kronisk ångest under deras livstid. Använd denna generaliserade ångestsquiz som en utgångspunkt för skärmen för symtom på generaliserad ångestsjukdom i dig själv.

Allmänna instruktioner för frågeställningar för ångestsyndrom

Svara på följande GAD-testfrågor antingen ja eller nej, så ärligt som möjligt. Se undersidan av det generaliserade ångestbesväret för hur du kan tolka resultaten.

GAD-testfrågor

1. Är du orolig av följande?

Överdriven oro, som inträffar fler dagar än inte, under minst sex månader

Ja Nej

Oorsaklig oro för händelser eller aktiviteter, till exempel arbete, skola eller din hälsa

Ja Nej

Oförmågan att kontrollera oroen

Ja Nej

2. Är du störd av minst tre av följande?

Rastlöshet, känsla inställd eller på kanten

Ja Nej

Att vara lätt trött

Ja Nej

Koncentrationsproblem

Ja Nej

Irritabilitet

Ja Nej

Muskelspänning

Ja Nej

Problem med att falla eller somna, eller rastlös och otillfredsställande sömn

Ja Nej

Din ångest stör ditt dagliga liv

Ja Nej

Att ha mer än en sjukdom samtidigt kan göra det svårt att diagnostisera och behandla de olika tillstånden. Depression och missbruk är bland de tillstånd som ibland komplicerar ångestbesvär.

3. Har du upplevt förändringar i sömn eller matvanor?

Ja Nej

4. Känner du fler dagar än inte

Ledsen eller deprimerad?

Ja Nej

Ointresserad av livet?

Ja Nej

Värdelös eller skyldig?

Ja Nej

5. Under det senaste året har användningen av alkohol eller droger ...

Har du lett till att du inte fullgör ditt ansvar med arbete, skola eller familj?

Ja Nej

Placerade dig i en farlig situation, till exempel att köra bil under påverkan?

Ja Nej

Har du arresterats?

Ja Nej

Fortsätter trots att det orsakade problem för dig eller dina nära och kära?

Ja Nej

GAD-testresultat

Räkna antalet gånger du svarade på GAD-testet ja. Ju större den beräknade poängen, desto större är chansen att du har generaliserat ångest. Om du känner att du kan ha GAD eller en annan störning, ta denna generaliserade ångestsquiz och dina svar till en läkare för en klinisk bedömning.

Kom ihåg att endast en läkare eller en kvalificerad mentalvårdspersonal kan ställa diagnos.

Se även:

• Vad är generaliserad ångestsjukdom?
• Symtom på generaliserad ångestsjukdom
• Symtom på svår ångest känns väldigt skrämmande
• Jag behöver mental hjälp: Var hittar jag hjälp med mental hälsa

artikelreferenser