Kändisars berättelser om mental hälsa kan vara källor till hopp

Kändisars historier om mental hälsa hjälper oss att se det någon kan ha psykisk sjukdom: detta uttalande är inte något som jag kan stressa nog. Det spelar ingen roll hur mycket pengar du har, hur mycket lycka det finns i ditt liv, eller om du har ett "skäl" för att vara sjuk - ibland är du bara sjuk, och det är det långa och korta. Kändisars historier om mental hälsa går långt mot att visa det vi är alla mottagliga för psykisk sjukdom.

Stigma påverkar kändisar med mentala hälsoproblem, alltför

Det kan tyckas uppenbart då att säga att kändisar kan ha psykisk sjukdom också, men när kändisar öppnar upp misstänker man snabbt ett yttre motiv, till exempel pengar eller ett försök att vara relevant.

Kändisar möter en hyper-granskning ändå, så jag antar att stigma kring kändisar och psykisk sjukdom - som bygger på uppmärksamhetssökande stigma - borde inte vara för chockerande, men det är en besvikelse. Kändisar är som sagt större än livet, men de är fortfarande mänskliga. Oavsett hur de porträttas eller hur de porträtterar sig själva, de är mänskliga och inte mer immun mot dessa frågor än du eller jag.

Förra veckan gjorde Dwayne Johnson, känd bättre med sitt scennamn "The Rock" (beroende på din generation, antar jag) rubriker efter en intervju där han talade öppet om att leva med depression och bevittna hans mors självmordsförsök. I en sådan artikel såg jag någon kommentera att hans karriär måste gå långsamt, eller med andra ord, att han var bara söker uppmärksamhet och pengar (Stigma av att prata om mentala sjukdomar). I sitt fall måste han antagligen också möta stigmatiseringen att män som är sjuka är svaga. Han hänvisade till och med till det i en tweet om svaren och noterade: "Särskilt oss dudes har en tendens att hålla det i" ("Man Up" och Mental Health Stigma).

Trots stigmatiseringen har han vinner fokus på ett viktigt budskap: du är inte ensam.

Varför kändisars mentalhälsor är viktiga

Det finns flera orsaker till att det är viktigt för kändisar att tala upp. En av dem är att för de som tittar upp till dessa kändisar kan antagningen bara ge någon en nudge till att vara ärlig om sina kamper också och söka behandling.

Det var dock en anledning till att jag inte tänkte på.

Samma dag cirkulerade dessa artiklar ursprungligen om Johnson, författaren Matt Haig, som också talar öppet om sina mentala hälsokampar, gjorde ett inlägg på Facebook som slog mig som en djupgående sanning.

"När jag växte upp var de mest kända personerna med depression de ikoner som den hade dödat. Cobain, Plath, Hemingway. Det var så lätt att känna att depression kan vara en dödsdom. Därför är det så lysande att så många kända - och levande - människor pratar om sin depression. Så nästa gång någon rullar upp ögonen om en kändis som avslöjar sina mentala kämpar, påminn dem försiktigt om att det ger någon hopp, där hopp inte brukade vara. "

Även när jag växte upp på 90-talet var den enda berättelsen om mental hälsa (bortsett från det vanliga etikett för galen) var att depression och psykisk ohälsa ledde till självförstörelse och död, varav ingen kunde undgå.

När ikoner använder sina plattformar för att tala om psykisk sjukdom och behandling medan de fortfarande lever, har vi en annan berättelse att luta oss på och sträva efter. Som Haig riktigt kallar det, hoppas (Hope - Foundation of Mental Health Recovery).

Laura Barton är en skönlitterär och icke-fiktion författare från Niagara-regionen i Ontario, Kanada. Hitta henne på Twitter, Facebook, Instagram, och Goodreads.