Ångest orsaker: Vad orsakar ångest?
Vad som orsakar ångest hos en person kanske inte orsakar ångestkänslor hos en annan. En mängd externa, miljömässiga, genetiska och hjärnkemifaktorer bidrar till en persons benägenhet att uppleva ångestsymtom. Att uppleva ångest under en skilsmässa, före ett offentligt framträdande eller att hålla ett tal är normalt, men vissa människor tenderar att känna sig oroliga över dessa händelser och andra utmaningar mer intensivt än den typiska personen. Vissa har till och med ångestattacker. Experter tror att dessa människor kan ha en genetisk benägenhet till ångest, eller kanske har lärt sig att känna orolig från en förälder eller annan vårdgivare.
Naturligtvis finns det också de "nervösa nellies" som helt enkelt är benägna att oroa sig. Du kanske känner någon som gillar att prata om och oroa sig för värsta möjliga resultat. Den här människans liv påverkas inte negativt av hans eller hennes fokus på det makabara eller undertrycket - de verkar helt enkelt få någon form av nöje ur det. Även om miljöfaktorer och andra faktorer kan bidra till beteende hos nervösa nellies, tenderar dessa människor att se ångest och pratar om oro, på samma sätt som de som gillar att skvallra ser på att delta i att prata om andra brister och aktiviteter - trevlig.
Miljöfaktorer som en orsak
Miljöfaktorer utgör en viktig orsak till ångest för alla - inte bara de som är benägna att oroa sig. Flera miljöutmaningar och upplevelser bidrar till ångest:
- Död av en älskad
- Skilja
- Fysiskt eller emotionellt missbruk
- Arbetsspänningar
- Skolan stressar
- Stress kring ekonomiska bördor och pengar
- Naturkatastrof
- Offentliga föreställningar
- Hålla ett tal
- Rädsla för sjukdom
- Stress i en personlig vänskap eller familjeförhållande
- Äktenskap
- Födelse av ett barn
Medicinska faktorer som en orsak
Vissa medicinska tillstånd och stressen i samband med dem har länge varit en känd ångestorsak. Vissa medicinska tillstånd som kan orsaka ångest inkluderar:
- Allvarligt medicinskt problem eller sjukdom
- Läkemedelsbiverkningar
- Symtom på medicinsk sjukdom (vissa fysiska sjukdomar inkluderar ångest som symptom)
- Brist på syre orsakat av ett medicinskt tillstånd, såsom emfysem eller en blodpropp i lungan (lungemboli).
Ämnsmissbruk som ångest Orsak
Olaglig droganvändning utgör en viktig orsak till ångest. Användning av kokain eller olagliga amfetaminer kan orsaka ångestfulla känslor liksom tillbakadragande från vissa receptbelagda läkemedel som bensodiazepiner, oxykodon, barbiturater och andra.
Ångest och genetik
Det finns starka bevis som kopplar ångest och genetik. Med andra ord, barn med minst en orolig förälder, eller en annan första grads släkting med ångest, tenderar också att utveckla en lutning för det. Vissa studier indikerar att personer med onormala nivåer av vissa hjärnneurotransmittorer kan ha en högre tendens att uppleva ångest. När neurotransmitternivåerna inte är normala kan hjärnan reagera felaktigt ibland och orsaka ångest.
Bli bekant med vad som orsakar ångest hos dig
Det första steget för att kontrollera rädsla och oro är att lära sig vad som orsakar ångest hos dig specifikt. Även om genetik förutsätter att du känner dig orolig kan yttre och miljömässiga faktorer, såsom medicinska tillstånd, missbruk eller skilsmässa och ekonomiska problem, förvärra din ångest. När du vet vad som utlöser din ångest kan du sedan vidta åtgärder för att möta den och hindra den från att ha en negativ inverkan på ditt liv. Här är mer information om behandling av ångest och var man kan hitta hjälp för ångest.
artikelreferenser
