Din ätstörning som din identitet: vem är du utan den?

February 10, 2020 15:30 | Jessica Hudgens
click fraud protection

Hej Jess, och alla
Några fantastiska kommentarer och det är otroligt att träffa så många människor som är modiga nog att vara helt uppriktiga om detta
Jag är en anorexisk uppställning som för närvarande arbetar med en show som turnerar Storbritannien för att försöka få folk att prata om ätstörningar
Som sådan är det bizaare, för jag känner ansvaret att vinka flaggan för att vara "anorexisk Dave" samtidigt som jag dekryterar det och försöker få människor att prata om positiv kroppsbild
Jag förstår och empatiserar tanken på att inte vilja vara "anorexisk Jess" bara Jess. En av de saker som jag har haft svårt är dock att det är lättare att duva dig själv som en sak snarare än att vara alla saker för alla människor.
Identitet, genom sin natur är ett kortvarigt och föränderligt koncept - du är inte samma person med samma vägar, gillar och intressen som du gjorde nu än när du var 5. Det är ingen dålig sak, det är faktiskt naturligt och bör uppmuntras. Men en av de svåraste sakerna är att "anorexic" är en kategori att spela in i.

instagram viewer

Jag säger inte att detta är bra, och jag har fått höra att det är oerhört sjukt att tänka. Jag vill inte utlösa någon, och vill verkligen inte förolämpa, men rent för att fråga några uppenbarligen intelligenta och förståande människor hur du har hittat din identitet utöver detta.
När allt kommer omkring definierar vi oss själva som bröder, systrar, söner, kollegor, till och med kristna, Muslimer, judar osv. Men dessa är alla paraplykategorier, de hänför sig till miljoner andra bortom oss själva. Av sjukdomens natur är anorexi något oerhört personligt, något du äger och kontrollerar - hur hittar du identitet utöver det?
Det är skrämmande att tänka på att hitta en identitet utöver det, ändå skrämmande att tänka på var den ultimata slutsatsen leder till om du helt definierar dig själv genom ätstörningen. Trycket, förväntningarna och kunskapen från andra människor som känner dig som 'den anorexiska', 'den bulemiska' eller vad som helst, kommer bara att förankra sjukdomen och försvara den. Men så sjukt som det låter, att vara bara en kategori är en sällsynt sak och något som hjälper dig att identifiera dig.
Så, hur får du identitet utöver detta?
Ledsen att prata, jag hoppas att det är vettigt!

Hej
Jag har tillbringat de senaste fyra månaderna helt fokuserad på min återhämtning från Anorexia. Jag tillbringade 8 veckor i behandling och har sedan gjort uppföljning av öppenvård. Innan jag gick in i behandlingen var jag så inslagen av att vara anorex men samtidigt i totalt förnekande att jag hade problem. Jag var helt funktionell och arbetade heltid som förskolelärare och vårdgivare för många barn. Inte bara hade jag den "anorexiska" identiteten utan också en lärare och vårdgivare. Mitt liv kretsade kring dessa saker. När jag kom ut från behandlingen var jag redo att börja släppa min ätstörning men fick då höra att jag inte kunde gå tillbaka till jobbet. Min chef kände att det med vintern och jag fortfarande var på kanten av hälsa att det skulle vara i bästa intresse av mig själv och barnen i skolan om jag tog mig ledigt för att bli bättre och sedan komma tillbaka till skola. Medan andra skulle tro att detta var ett underbart tillfälle att koppla av och ta lite tid ut, kände jag mig helt förlorad. Inte bara var inte Aimee, den anorexiska, men nu var jag inte heller läraren Aimee. Jag var tom!!! Jag föll in i en djup och mörk depression. Jag var isolerad och ensam. Jag var hemma ensam hela dagen och lämnade mig för att sitta med mina tankar och känslor. Genom många terapisessioner arbetade jag igenom de obekväma känslor som jag hade och lärde mig att vara still. Det var en djup inlärningsupplevelse för mig. Där jag först kände mig straffad känner jag mig nu fri. Jag lär mig att bara vara och vara ok med det. Jag har börjat en verklig helande resa och lär mig nya saker om mig själv varje dag. Jag hoppas att andra också hittar sitt riktiga jag!

Jessica Hudgens

Augusti 6 2013 kl 03:59

aimee,
Tack så mycket för att du delade dina erfarenheter! Det är verkligen svårt att bli avskalad från din ätstörning "identitet" och någon annan "identitet" också. Jag har kämpat med det ganska mycket. Nu är jag bara Jess. Inte "Anorexic Jess" eller "Smart Jess" eller något annat. Bara Jess, en dotter till Gud. Det är allt. Jag hittar nya saker varje dag som lockar mig och väcker mitt intresse och jag älskar att lära känna dessa saker om mig själv. Jag är glad att du också lär känna ditt "sanna" jag!
jess

  • Svar

Jag kämpar med bulimi och har definitivt känt mig definierad av det tidigare. Det blev min identitet på ett konstigt sätt den ögonblick som jag började tänka på det som min lilla hemlighet, något jag kunde dölja från världen och behålla för mig själv. Jag vet att det låter konstigt, med tanke på att det är som att dölja vad du tycker som centrum för din identitet, men det är så jag definierade mig själv i mitt sinne. Du kan naturligtvis inte gömma det för alltid, och folk börjar märka beteendet. Sedan för mig blev det en yttre identitet som jag inte var helt stolt över, men ändå * min. * Fortfarande något jag kunde använda som bas för mig. Om jag någonsin kan skaka den mentaliteten, tror jag att jag skulle vara mindre motståndskraftig mot behandling.
Utanför bulimi är jag också ett "ord nörd" och älskar att spela nästan alla instrument som har strängar. Jag hoppas kunna bygga min identitet kring sådana saker en dag istället för runt detta monster som känns som att det binder mitt liv tillsammans.
Tack för det här inlägget, och lycka till!

Jessica Hudgens

Augusti 6 2013 kl 03:55

Charis,
Jag förstår helt hur ätstörningen samtidigt kan vara din "smutsiga lilla hemlighet" och yttre identitet. I flera år trodde jag att utan min ätstörning skulle alla överge mig eftersom det var det enda "intressanta" med mig. Min vän gav mig en verklighetskontroll innan jag åkte för behandling och berättade för mig att min intelligens, min musikaliska förmåga, min skrivning, min passion för speciella behov - de där var intressant. Min ätstörning var frustrerande och inte alls intressant eftersom den gömde vem jag verkligen var.
Jag rekommenderar att du tar dig tid att fokusera på de saker du tycker om, som ordspel och musik. Hitta mig på Facebook och låt oss spela ett ord med ord med vänner. Starta en YouTube-kanal för att visa upp din musikaliska talang och spela dumma låtar. Långsamt men säkert kommer du att kunna se dessa saker som ditt riktiga jag och kan säga din ätstörning att stänga av det.
Du kan göra det!

  • Svar

I flera år har min identitet varit knuten till att vara antingen anorexisk eller återhämta anorex. Därför färgar det allt jag gör.
En kliniker har skrivit att de av oss med ätstörningar håller fast vid dem eftersom vi inte har utvecklat våra egna unika personligheter. Jag kan inte säga att jag håller med det, för jag hade en mycket stark personlighet innan jag utvecklade anorexi i 40-talet. Jag kan emellertid se att detta kan vara fallet med dem som utvecklade en ätstörning under de tidigare pubescentierna när personligheten inte är helt bildad.
Jag tror också att anorexi är unikt genom att vi lever i ett samhälle som dyrkar tunnhet, och den anorexiska kroppen är en som många - modeller, skådespelerskor, tonårsflickor och andra - strävar efter att få. Därför är anorexi den enda ätstörningen som medvetet förstärks och beröm av samhället. Förekomsten av anorexi är lägre i samhällen som har minimalt inflytande från västerländska värden. Naturligtvis förändras det snabbt i den här nya globala världen, där någon i fjärran områden, Mongoliet eller regnskogen, påverkas av det västerländska samhället.
Eftersom du är en stark troende på Kristus, Jessica, har du tittat på Lisa Bevers verk? En av hennes böcker heter "Du är inte vad du väger: Avsluta ditt krig med mat och upptäck ditt sanna värde." Du kanske tycker att det är till hjälp.
Jag upptäcker att även när jag är i återhämtning längtar jag ofta efter anorektikens identitet. Jag kämpar för närvarande med ätstörningens röst, och det gör mig arg. Jag är en prisbelönt författare med tre högskoleexamina, och det bästa jag kan hitta för att identifiera mig är min vikt !!!

Jessica Hudgens

Augusti 6 2013 kl 04:02

Angela,
Tack för bokens rekommendation! Jag kommer definitivt kolla in det! Jag håller med om att A) samhället berömmer och uppmuntrar ätstörningar beteende och B) ätstörningar bildas eftersom vi är inte riktigt säker på vem vi är eller för att vår självkänsla har skakats på något sätt (vilket kan ha varit fallet för du?). Det blir så lätt att låta ätstörningen ta över vår identitet eftersom vi åtminstone då har det något, du vet?
jess

  • Svar

Jag tänkte på detta ämne tidigare i morse, intressant nog. I min personliga erfarenhet (och jag misstänker också hos vissa andra) utvecklade jag min ätstörning under puberteten - vilket leder mig till teorin att när jag officiellt fick diagnosen anorexi, höll jag fast vid den som en identitet. Det är ingen hemlighet att hela oss, som växer upp i våra tonår eller 20-tal eller till och med tidigare, strävar efter att hitta vem vi är. Vi strävar efter att hitta en identitet för oss själva. När jag fick en sorts etikett klamrade jag fast vid det eftersom jag inte visste vad jag skulle klamra mig fast vid. Jag var förlorad och kände mig hopplös som person.
Medan jag försöker släppa ut min identitet som anorektiker, kämpar jag fortfarande med att hitta en identitet utöver sjukdom i allmänhet. Men framsteg är framsteg, skulle jag vilja tro.

Jessica Hudgens

6 augusti 2013 klockan 16:16

Mckenna -
Framsteg är verkligen framsteg, och jag är verkligen stolt över alla framsteg som ni har gjort under det senaste året. Du har rätt i det faktum att våra tonåringar och tidiga tjugoårsåldern är en tid som vi desperat försöker hitta vår plats i världen, upptäck vem vi verkligen är. Så när du snubblar mot en ätstörning och upptäcker att du är ganska bra på det, är det lätt att ta det som din identitet och säkert svårt att släppa den. Den identitetsfrågan förvärras bara när du är i och ur behandlingen och så börjar andra identifiera dig som den sjuka.
Det bästa med college är att du helt kan uppfinna dig själv igen. Ingen känner dig och du är fri att bara vara Mckenna, som är en vacker sångare, älskar broadway och har mycket skrivtalent. Bli engagerad med andra människor som tycker om dessa saker och bara låt dig vara utan ätstörningen i dessa tider. Du kommer att upptäcka att du är mycket mer än bara "den sjuka." Och människor kommer att gilla dig och vill lära känna dig för dig - inte för att du har en ätstörning.
Fortsätt slåss den goda kampen, min vän.
jess

  • Svar

Jess, välkommen tillbaka. Du har missats - även om Patricia är en STOR partner och jag har haft hennes inlägg.
Jag har också varit medveten om att min "tunnhet" - det faktum att jag inte äter mycket - har blivit min identitet. Jag fortsätter att kämpa med sanningen att jag verkligen inte vill gå upp i vikt. (Även om jag har gått upp cirka 10 kilo under det senaste året och inte längre är i ett kritiskt skede) På något sätt går det att tänka på mig att jag inte längre är mig. Folk kommer att märka, de kommer att kommentera min viktökning, och jag kommer att höra det som att de pekar på en förlust. Jag vet att det inte är sant - men dessa tankar finns fortfarande.
Jag är också kristen. Jag lär ofta bibelstudier och jag känner till Kristus som är min identitet. Jag tycker om att skriva, uppmuntra andra, jag tycker också om ord och studerar deras exakta betydelser, jag älskar mina barn och barnbarn (ja jag är en 60 år gamla stridsvanor och tankemönster som jag har haft sedan min tonår) Jag vill gå vidare - men då vill jag inte: om det gör något känsla.
Hur som helst - jag har inga svar. Jag vill bara veta vad du har lärt dig att hjälpa dig att släppa den falska identiteten att vara anorexisk.
Tack massor - ledsen så länge.
Susan

Jessica Hudgens

6 augusti 2013 klockan 04:10

Susan
Tack för din ärlighet i ämnet. Det är så svårt att se viktökning som "framsteg", för det känns som om du glider lite mer in i "vem är jag !!!" virvel med varje pund. Jag kan försäkra er att du fortfarande kommer att vara det du när du återhämtar dig - och kanske ännu mer "du" än du någonsin varit i ditt liv.
En bra sak har varit att be människorna i mitt liv att inte kommentera min vikt. Genom att höra kommentarer hela tiden om din vikt förstärker de bara din identitet bunden till din vikt. Påminn dem (så att de kan påminna dig!) Om att du är mer än din ätstörning. Jag frågade faktiskt folk vad de såg i mig - det verkliga jag utan ätstörning. Jag var också tvungen att göra ett kroppsporträtt i behandling som fokuserade på det "sanna" mig. Visst, det var min kropp som spårades på papperet, men det hade inget att göra med det - jag ritade intelligensen och intresse för mitt huvud, de saker jag håller mig närmast mitt hjärta, de saker jag älskar att göra med mina ben (som promenader och vandra). Det tvingade mig verkligen att titta på vem jag är.
Jag är glad att du känner din identitet i Kristus. Det har verkligen hjälpt mig längs min väg till återhämtning. Om jag skulle kunna rekommendera en bok till dig, skulle det vara "De älskade livet" av Henri Nouwen. Jag tror att du verkligen kan dra saker från det som kan vara till hjälp.
Fortsätt slåss mot den goda kampen och låt mig veta vad du vet om vem Susan ÄR riktigt är. :)
jess

  • Svar

Jess!
Jag är också upphetsad. Jag är glad att du är tillbaka, att du har det bra och att vi kommer att arbeta tillsammans.
< 3
P.