Fungerar växtbaserade botemedel mot ångest verkligen?

Örtläkemedel mot ångest är speciella växter eller botaniska medel som har visat sig vara psykotropiska. Psykotropiska örter interagerar direkt med vår kroppskemi, så de används för att behandla olika psykiska störningar, inklusive ångest. Vissa människor föredrar att använda växtbaserade läkemedel bli av med stress och ångest över receptbelagd ångestmedicin, som förkunnar att botanik fungerar lika bra som syntetisk medicin. När du bestämmer om användningen av växter är rätt för dig är det bra att lära sig om växtbaserade ångestläkemedel verkligen fungerar.

Effektiviteten av växtbaserade ångestmedel

Många studier om effektiviteten av växtbaserad ångestbehandling har några konsekventa resultat om örternas natur och effekt (Är örter och kosttillskott för ångest säkra?).

• Med undantag av en ört som kallas kava är örter inte lika starka som receptbelagda mediciner. Vanliga lugnande medel som Xanax och Klonopin är mycket starkare än botanik.
• Till skillnad från deras starka motsvarande recept, har psykotropa örter få biverkningar.
instagram viewer
• Örter är inte beroendeframkallande.
• Örtläkemedel har visat sig vara effektiva vid behandling av mild till måttlig ångest men inte svår ångest.
• Örter interagerar med kroppskemi och arbetar därmed för kroppens fysiska symtom på ångest. De tar dock inte upp andra aspekter av ångest som externa orsaker eller beteenden. Som sagt, genom att förbättra fysiska och vissa känslomässiga symtom på ångest, botaniska utrustar människor att göra det hantera andra aspekter av deras ångest som varken psykotropa örter eller läkemedel direkt kan behandla.
• Som med alla andra behandlingsmetoder för ångest, fungerar örter bra för vissa människors ångestsymtom men fungerar inte alls för andra. Du kan behöva experimentera över tid för att se om växtbaserade läkemedel hjälper din ångest eller inte.

Örtläkemedel kan gynna ångest

Ibland hänvisar herbalists till botaniska produkter som adaptogener. Detta fångar bra hur växtbaserade läkemedel fungerar för ångest. Vissa psykotropa örter hjälper kroppen, inklusive hjärnan och centrala nervsystemet att anpassa sig till ångest, till världen och till sig själva.

Naturligtvis betyder det inte att det hjälper människor att ge efter för ångest och livspänningar. Snarare hjälper adaptogener att skapa hälsosamma och fungerande kroppar och hjärnor så att de bearbetar information korrekt, ta ansvar för deras känslomässiga reaktioner på situationer och agera med förtroende. Precis som att ställa in en bil hjälper den att köra bra och under lång tid, justera dina kroppssystem, till exempel med örter behandlingar för ångest, kan hjälpa dig att köra bra och under lång tid och tvinga dig att ta itu med andra livsbegränsande aspekter av ångest.

För att gynna ångest kan växtbaserade behandlingar också

• återställa balans,
• centrera tankar,
• lugna kroppens svar på stress,
• minska känslan av oro och oro,
• hjälp oss att sluta förutse det värsta,
• minska irritabiliteten
• lugn (beroende på örten)
• aktivera (beroende på örten)

Hur man använder växtbaserade läkemedel mot ångest så att de fungerar för dig

Om du tittar på psykotropiska örter kanske du märker att de varken är arrangerade eller utformade som OTC-mediciner. Med OTC-medicin handlar du efter symptom; om du har huvudvärk söker du och hittar läkemedel mot huvudvärk, men om du har allergier letar du efter allergimedicin (inte kallmedicin, för det är helt annorlunda).

Det är annorlunda med örter. Örter har gemensamt med homeopatiska medel det faktum att var och en gör sin egen kombination av saker. Till exempel kan det finnas flera som har lugnande effekter, flera som minskar muskelspänningen, och en eller två som gör båda, och ytterligare några som gör båda plus ökar mental klarhet. Dessutom reagerar varje person unikt på en given ört. En lugnande ört kan sova en person men lugna någon annan tillräckligt för att vara produktiv och fokuserad. Av dessa skäl rekommenderas det starkt att konsultera en utbildad växtläkare eller naturläkare innan du beslutar om växtbaserade läkemedel för ångest.

Örter finns i olika former, och en örtläkare kan hjälpa dig att avgöra vilken form som passar bäst för dig. De är tillgängliga som te, extrakt, tinkturer och kapslar. Ibland görs växtbaserade behandlingar för att tas upp genom huden. Återigen, vilken typ av växtbaserade ångestmedel att använda är mycket individualiserad, vilket gör ett samråd med en professionell klok och mest effektiv.

Lista över växtbaserade ångestmedel som kan fungera

Följande lista med psykotropa örter är tänkt att bara introducera några av de vanliga örterna för ångest som du troligen kommer att stöta på om du bedriver växtbesvärsbehandlingar. Både örter och individer är för komplicerade för rekommendationer här. Följande örter har visat sig fungera för att behandla ångest hos många, men inte alla, individer som har provat dem.

• lavendel-
• kamomill
• citronbalsam
• citrongräs
• citronverbena
• Rosenblad
• passionsblomma
• ginseng
• torkad rödklöver
• Johannesört
• ashwagandha
• havre
• avena
• kalott
• verbena,
• ginko biloba
• gotu kola
• kattmynta
• blåbär
• reishi
• vänderot
• kava-kava (eller bara kava)
• lind

Det är klart att psykotropiska örter finns i överflöd, och många behandlar ångest. Huruvida de är effektiva eller inte är en enskild fråga. Om de väljs och används med professionell vägledning, kan växtbaserade botemedel mot ångest fungera.