Föräldraskap för ett barn med ADHD

Förslag till föräldraskap för ett barn med ADHD (hyperaktivitetsstörning med uppmärksamhetsunderskott), skapa stabilitet och ge stöd.

Barn med ADHD behöver konsekventa regler som de kan förstå och följa. ADHD-barn bör belönas för att följa dessa regler. Föräldrar kritiserar ofta barn med ADHD för deras icke-anpassande beteende - men det är mer användbart att söka och berömma gott beteende. Föräldrar bör:

• Ge tydliga, konsekventa förväntningar, riktningar och gränser. Barn med ADHD måste veta exakt vad andra förväntar sig av dem.
• Ställ in ett effektivt disciplinsystem. Föräldrar bör lära sig disciplinmetoder som belönar lämpligt beteende och svarar på fel uppförande med alternativ som time-out eller förlust av privilegier.
• Skapa en beteendemodifieringsplan för att ändra de mest problematiska beteenden. Beteende diagram som spårar ett barns sysslor eller ansvar och som erbjuder potentiella belöningar för positivt beteende kan vara användbara verktyg. Dessa diagram, liksom andra tekniker för att ändra beteende, hjälper föräldrar att hantera problem på systematiska och effektiva sätt.

Barn med ADHD kan behöva hjälp med att organisera. Därför bör föräldrar uppmuntra barnet med ADHD att:

• Schema. Barnet ska ha samma rutin varje dag, från väckningstid till sänggåendet. Schemat bör innehålla läxtid och speltid.
• Ordna nödvändiga vardagsartiklar. Barnet ska ha en plats för allt och hålla allt på sin plats. Detta inkluderar kläder, ryggsäckar och skolmaterial.
• Använd läxor och anteckningsboksarrangörer. Stress vikten av att få barnet att skriva ner uppgifter och ta med böcker som behövs hem.

Läxa tips för barn med ADHD

Föräldrar kan hjälpa ett barn med ADHD att uppnå akademisk framgång genom att vidta åtgärder för att förbättra kvaliteten på barnets läxor. De bör se till att deras barn är:

• Sittande i ett lugnt område utan röran eller distraktioner.
• Med tydliga, kortfattade instruktioner.
• Uppmuntras att skriva varje uppgift i en anteckningsbok som den ges av läraren.
• Ansvarig för sina egna uppdrag. Föräldrar ska inte göra för barnet vad han / hon kan göra för sig själv.

ADHD och körning

Körning innebär speciella risker, särskilt för tonåringar med ADHD. Körrisker förknippade med ADHD inkluderar:

• Brister i uppmärksamhet
• impulsivitet
• Risktagande tendenser
• Omogna dom
• Spänningssökande tendenser

Tonåringskörande privilegier bör diskuteras mot bakgrund av den övergripande behandlingsplanen för ADHD. Det är en förälders ansvar att fastställa regler och förväntningar för säkert körbeteende.

Barn med ADHD och relationer

Inte alla barn med ADHD har problem med att komma överens med andra. För dem som gör det kan man dock vidta åtgärder för att förbättra ett barns relationer. Ju tidigare ett barns svårigheter med kamrater märks, desto mer framgångsrika kan dessa steg vara. Det är bra för föräldrar att:

• Inse hur viktigt det är med sunda jämställdhetsrelationer för barn.
• Delta i ett barn i aktiviteter med sina kamrater.
• Sätt upp sociala beteendemål med barnet och genomföra ett belöningsprogram.
• Uppmuntra sociala interaktioner om barnet dras tillbaka eller är alltför blyg.
• Uppmuntra ett barn att leka med bara ett annat barn åt gången.

källor:

• Cleveland Clinic