Jag kommer att leva ett fredligt bipolärt liv

Det går bra - jag tror att jag är på väg till ett fredligt bipolärt liv. Min psykiatriska sjuksköterska lade till ett antipsykotiskt läkemedel vid sänggåendet och jag klarar mig bättre. Jag känner mig mer stabil. Jag har mindre skakningar, men jag kan leva med det om det betyder att jag kan hantera livet. Jag registrerade mig för college den senaste veckan och kommer att börja den 1 juni 2010. Jag är upphetsad och nervös samtidigt. Jag måste säga att jag känner mig bättre kapabel att hantera stressen just nu. Jag mediterar två gånger om dagen nu och det har varit fantastiskt att kontrollera min stress. Bekräftelserna som jag lyssnar på dagligen påminner mig om att jag kommer att göra det. Jag håller en positiva syn på livet med bipolär. Jag känner att jag håller på att leva ett fredligt bipolärt liv.

Kan jag ha ett fredligt liv med bipolär sjukdom?

Det finns fortfarande det gnagande röstvägen i bakhuvudet som frågar mig om jag verkligen kan göra det. Kan jag gå på heltid i skolan samtidigt som jag har ett bra hemliv för mina barn? Tänk om jag tappar bort från skolan igen? Men då kommer positiviteten in och påminner mig försiktigt om att det går bra nu. Jag har alla verktyg jag behöver för att leva ett fredligt bipolärt liv. Jag upprätthåller en relation med min terapeut, ser min psykiatriska sjuksköterska regelbundet och implementerar stressbuster. Jag planerar att lägga till dagliga promenader för att få blodet att flyta.

Att göra vad jag kan för att vara en hälsosam och fridfull bipolär

Min energinivå är högre. Men jag kan fortfarande inte sova utan min medicin. Jag har försökt sluta använda det, men när det går två timmar och jag inte går och sover, ger jag upp och tar min medicin. Jag träffar en sömnspecialist den här veckan och förhoppningsvis har jag sömnapné eller något som kan behandlas. Dumt av mig att vilja att något ska vara fel, men jag önskar bara att jag kunde sova naturligt. Jag skulle ge allt för att kunna sova lugnt utan medicin, men jag tycker att jag är hopplös. Jag har haft sömnproblem så länge jag kan komma ihåg. Jag tror ärligt talat att det är relaterat till min bipolär. Sovproblem har varit kända för att vara problem för bipolare. Det är så vi får mani.

Poängen är att jag gör allt jag kan för att leva ett fredligt bipolärt liv. Jag tar mina svagheter och stärker dem så bra jag kan. Jag tror att det är det enda sättet att uppnå bipolär återhämtning för att leva ett syftigt liv. Ett fredligt liv med bipolärt är mitt mål. Och jag kommer att nå det!