Om Samantha U’Ren, författare av mental hälsa för den digitala generationen

Hej, jag heter Samantha U’Ren och jag är en 22-årig högskolestudent som bor i Ottawa, Ontario. Jag tycker om att gå på gymmet, spara shopping och försöka leva så mycket av ett "normalt" liv som möjligt. Jag är också glad att kunna meddela att jag är den nya bloggaren för Mental hälsa för den digitala generationen blog.

Att vara på college är utmanande; Jag tror att alla kan gå med på det. Men min resa genom college är lite annorlunda eftersom jag är en återhämtar alkoholist som också lider av djup depression och generaliserad ångestbesvär.

"Åtminstone hittade du tidigt"

Jag hör detta hela tiden. Många människor kommer till mig i alkoholmöten och berättar för mig hur lycklig jag är att ha börjat hantera mina problem i så ung ålder. ”Om de bara tänkte på allt tidigt,” skulle de säga. Och ärligt talat är jag mycket tacksam för detta.

Men som ung i återhämtning kan saker kompliceras av sociala medier och sociala påtryck, som äldre generationer inte behövde uppleva. Att ha depression och ångest ensam kan vara mycket smärtsamt, än mindre att kompliceras av missbruk i en värld där integritet är en saga historia. Vi är bara en delning, retweet, post eller omspänning från vårt personliga liv för evigt på Internet.

Det finns hopp för mental hälsa i den digitala generationen

Mitt mål är att visa andra att det finns lycka i återhämtning och att livet inte är över när du välja att inte dricka eller göra droger. Din psykiska sjukdom eller missbruk behöver inte definiera vem du är och det behöver inte kontrollera ditt liv. Jag vill ge hopp till dem som är rädda för att nå ut till hjälp och hjälpa unga missbrukare att inse att livet kan vara roligt utan alkohol eller droger. Jag kommer att dela min erfarenhet, styrka och hopp med er och jag ser fram emot att läsa era kommentarer. Vår generation är välsignad över att ha tillgång till så mycket information till hands. Vi har förmågan att hjälpa till att avsluta den negativa stigmatisering som är förknippad med psykisk sjukdom och beroende, och det är mitt syfte med den här bloggen.

Du kan hitta Samantha U'Ren på Google+, Twitter, och Facebook.