Att hantera Combat PTSD
En av de saker som vi alla i PTSD-arenan kämpar med är att få veteraner att erkänna att de upplever strids-PTSD-symtom. Det finns ett genomgripande problem - trots utbildningsinitiativ - där veteraner bara inte vill erkänna att de kämpar efter kamp (eller när som helst). Med tanke på militären och samhället i stort är det förståeligt. Här är några av anledningarna till att veteraner inte erkänner att bekämpa PTSD-symtom.
Det finns ingen brist på triggers för veteraner med posttraumatisk stressstörning (PTSD) under semestern. Höga ljud, fester med folkmassor, förväntningarna på positiva känslor och så många fler saker kan göra strids PTSD svårare att leva med under semestern; och när alla omkring dig har det kul, kan det känna sig väldigt ensamt att vara den som känner sig värre under semestern. Men det finns hopp. Använd dessa tips för att hantera din PTSD under semestern och kanske till och med ha kul.
Det finns många sätt att få hjälp för att bekämpa posttraumatisk stressstörning (PTSD), men ett som du kanske inte tänker på är en kamp-PTSD-mobilapp. Och även om det finns många appar som syftar till att hjälpa mentalhälsoproblem, är appen jag vill lyfta fram PTSD Coach (som är gratis). Appen är skapad av USA: s departement för veteranfrågor National Center for PTSD i samarbete med Department of Defense's National Center for Telehealth and Technology Denna bekämpning av PTSD-appen har laddats ner över 100 000 gånger, så jag är helt klart inte den enda som verkligen känner att den kan hjälp. (Och jag skulle säga, medan den är utformad med strid PTSD i åtanke; den här appen är lämplig för alla som lider av någon form av PTSD.)
