Problemet med att känna sig olovlig när du är psykiskt sjuk

Problemet med att känna sig olovlig. Problemet? Det kan vara en fråga och förlåt mig för att jag är överflödig här. Ämnet för det här inlägget härstammar från en kommentar som en läsare gjorde. Denna person nämnde ordet oälskbar i samband med psykisk sjukdom. Jag klottade snabbt ner ordet och lade det bort ett par dagar.

Jag öppnar min dagtimer i dag och ser ordet, UNLOVEABLE, skrivet i stor och djärv text av mina egna händer. Jag gissade lite, såg regnet falla från en grå himmel utanför mitt fönster och undrade om jag verkligen hade att säga det med fetstil, jag menar, det är inte som om jag inte har någon erfarenhet av att känna mig olovlig. Jag känner det ofta, och om du kämpar med psykisk sjukdom, kanske du gör det också.

Nu, oälskbar är ett ganska komplicerat ord, så låt oss försöka definiera det med (ja, igen) min tesaurus. Det är trevligt att gå utanför våra sinnen och prova en praktisk metod för definition.

Definiera känslan "olovlig" i termer av mental sjukdom

Att vara olovlig är att vara (och stanna med mig här): oälskad (ja, ordboken säger det uppenbara ännu en gång). Men det listar också följande ord som synonymer för unlovable:

> Uncherished

> Forsaken (Jag kommer inte ljuga; Jag avbildade bara en dålig skräckfilm)

>avvisade

> Kastas över (Den anger detta utan ytterligare förklaring)

> spurned (Jag skulle behöva slå upp denna definition för att förklara den)

Så det är det. Ordet avvisade är vettigt. Psykisk sjukdom kan få oss att känna avvisade, inte en del av samhället, kanske till och med kastat över, vad som helst det där betyder. Uncherished, detta ord som ofta är bundet till den känslomässiga aspekten av kärlek, är också relativt. Men hur känns det att tro att vi på någon nivå är olovliga till stor del på grund av vår sjukdom?

Psykisk sjukdom kan göra att en person känner sig olovlig

Det är sanningen och det är viktigt att förklara varför. Det finns två svar som kommer att tänka på:

> Diagnosen stimulerar känslor att vi inte kommer att accepteras på grund av vår sjukdom. Vi kan inte älskas;

> Dessa känslor, övertygelser tjänar till att isolera oss själva.

Verkligheten, flytta förbi frågan om att känna sig olovlig, är att vi är inte olovliga är vi istället empatiska, mänskliga, verklig. Verkligheten: du är inte olovlig. Ha en psykisk sjukdom kan vara en till stor del negativ upplevelse men det har positiva aspekter. Ja, positivt.

> Att diagnostiseras med en psykisk sjukdom tvingar oss att öppna ögonen; världen är inte alltid snäll, inte mot någon av oss.

> Vid någon tidpunkt i våra liv, som människor, känner vi alla olovliga. Ha en psykisk sjukdom kan vara isolerande men vi alla upplever dessa känslor och även om sjukdomen kan få oss att känna oss unika, göra oss unika, gör det oss också mänskliga.

> Att lära sig att leva med psykisk sjukdom, acceptera det, öppnar oss för andra människor: vi har mindre benägenhet att döma andra.

Denna fråga om kärlek och psykisk sjukdom, av själva kärleken, finns i läroböcker. Jag kan bara beröra det lätt men jag hoppas att läsarna kommer att dela sina erfarenheter och känslor om ämnet.

Med andra ord, dela kärlek... ledsen, dåligt skämt!